Možda ste već vidjeli mali, zakrivljeni dodatak izrađen od metala (obično bakra ili nehrđajućeg čelika) na društvenim mrežama. Ali znate li čemu služi ovaj neobični predmet? Očeši jezik!

Tako je. Navika je vrlo česta u indijskoj medicini Ayurveda i ima za cilj eliminirati bakterije, gljivice, toksine, otpad od hrane, pa čak i loše emocije. Zbog čega se mnogi ljudi pitaju može li doista biti od koristi za oralno zdravlje ili je to samo još jedan hir. Provjerite:

Trebamo li stvarno obrijati jezik?

Da! Čak i oni koji ne vjeruju u duhovne razloge za brijanje jezika mogu imati mnoge prednosti od tog čina. Prema stomatologu Hugu Lewgoyu, čišćenje regije jednako je važno kao i pranje zubi . Dakle, ako još uvijek ne provodite ovu svakodnevnu njegu, vrijedi početi sada.

“Higijena jezika ključna je za održavanje zdravlja usne šupljine, sprječavanje lošeg zadaha i razvoja mikroorganizama koji su štetni za denticiju”, savjetuje stručnjak.

Na poleđini ovog skupa mišića obično se nakuplja bjelkasta masa, tzv. Koncentrira ostatke hrane, proteine , masti, mrtve stanice i bakterije koje uzrokuju neugodan miris. Stoga čestim čišćenjem vaš dah postaje puno svježiji.

Osim toga, čak i njegova probava možepoboljšati. To je zato što struganje jezika poboljšava naš okus i pojačava salivaciju i prepoznavanje okusa.

Također pročitajte: Refluks i problemi sa zubima glavni su uzroci lošeg zadaha

Ali kako to učiniti?

Možete kupiti dodatak koji je postao trend. Odlučite li se za njega, radije birajte one od bakra ili nehrđajućeg čelika koji se lakše čiste i ne skupljaju klice. Prema ajurvedskoj medicini, trebali biste ostrugati jezik kada se probudite — čak i prije nego što pijete vodu ili jedete. Nježnim pokretima postavite predmet na dno jezika i prinesite ga vrhu.

Međutim, ovaj pribor nije neophodan za vašu oralnu higijenu. Na primjer, možete strugati jezik svojom četkicom za zube (idealno bi bilo onom s čvršćim vlaknima) ili kupiti sredstva za čišćenje u ljekarni. Postoje čak i posebni gelovi za jezik. “Pomažu u uklanjanju ovojnice i neutraliziraju plinove koji uzrokuju neugodan miris”, kaže stručnjak.

Pročitajte i: Sol ispod jezika bori se protiv niskog krvnog tlaka. Istina ili mit?

Izvor: Hugo Lewgoy, dentalni kirurg, liječnik iz USP-a i Curaprox partner.