നിങ്ങൾ ഇതിനകം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ മെറ്റൽ (സാധാരണയായി ചെമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ) കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ വളഞ്ഞ ആക്സസറി കണ്ടിരിക്കാം. എന്നാൽ ഈ കൗതുക വസ്തുവിന്റെ പ്രയോജനം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ നാവ് ചുരണ്ടുക!

അത് ശരിയാണ്. ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രം ആയുർവേദം ശീലം വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വിഷവസ്തുക്കൾ, ഭക്ഷണ മാലിന്യങ്ങൾ, മോശം വികാരങ്ങൾ എന്നിവപോലും ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമോ അതോ ഇത് മറ്റൊരു ഫാഷൻ മാത്രമാണോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. ഇത് പരിശോധിക്കുക:

നമ്മൾ ശരിക്കും നമ്മുടെ നാവ് ഷേവ് ചെയ്യണോ?

അതെ! നാവ് ഷേവ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആത്മീയ കാരണങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാത്തവർക്കും ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ നിന്ന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. ദന്തഡോക്ടർ ഹ്യൂഗോ ലെവ്ഗോയ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുന്നത് പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ പ്രധാനമാണ് . അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ ദൈനംദിന പരിചരണം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

“വായയുടെ ആരോഗ്യം കാലികമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും വായ്നാറ്റം തടയുന്നതിനും സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വികാസത്തിനും നാവിന്റെ ശുചിത്വം അത്യാവശ്യമാണ്. ദന്തരോഗത്തിന് ഹാനികരമായത്”, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉപദേശിക്കുന്നു.

ഈ പേശികളുടെ പിൻഭാഗത്ത് സാധാരണയായി വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള പിണ്ഡം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് കോട്ടിംഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ , കൊഴുപ്പുകൾ, നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ, ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വൃത്തിയാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന് കൂടുതൽ പുതുമ നൽകുന്നു.

കൂടാതെ, അതിന്റെ ദഹനത്തിന് പോലും കഴിയും.മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. കാരണം, നാവ് ചുരണ്ടുന്നത് നമ്മുടെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉമിനീർ പുറന്തള്ളുകയും രുചികൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: റിഫ്ലക്സും ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളുമാണ് വായ്നാറ്റത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ഒരു ട്രെൻഡായി മാറിയ ആക്‌സസറി നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും അണുക്കൾ ശേഖരിക്കപ്പെടാത്തതുമാണ്. ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാവ് ചുരണ്ടണം - നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും. സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, വസ്തുവിനെ നാവിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുകയും അഗ്രഭാഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ല. നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നാവ് ചുരണ്ടാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറപ്പുള്ള കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ഒന്ന്), അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ക്ലീനർ വാങ്ങുക. നാവിനുള്ള പ്രത്യേക ജെല്ലുകൾ പോലും ഉണ്ട്. "അവർ കോട്ടിംഗ് നീക്കം ചെയ്യാനും അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന വാതകങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു", പ്രൊഫഷണലുകൾ പറയുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: നാവിനടിയിലെ ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു. സത്യമോ മിഥ്യയോ?

ഉറവിടം: ഹ്യൂഗോ ലെവ്ഗോയ്, ഡെന്റൽ സർജൻ, യുഎസ്പിയിൽ നിന്നുള്ള ഡോക്ടർ, കുരാപ്രോക്‌സ് പങ്കാളി.