Efallai eich bod eisoes wedi gweld affeithiwr bach, crwm wedi'i wneud o fetel (copr neu ddur di-staen fel arfer) ar gyfryngau cymdeithasol. Ond a wyddoch chi beth yw defnydd y gwrthrych chwilfrydig hwn? Crafwch eich tafod!

Mae hynny'n iawn. Mae arfer yn gyffredin iawn mewn meddygaeth Indiaidd Ayurveda a'i nod yw dileu bacteria, ffyngau, tocsinau, gwastraff bwyd a hyd yn oed emosiynau drwg. Sy'n gadael llawer o bobl yn meddwl tybed a all ddod â manteision gwirioneddol i iechyd y geg neu ai dim ond chwiw arall ydyw. Gwiriwch ef:

A ddylem eillio ein tafod mewn gwirionedd?

Ie! Gall hyd yn oed y rhai nad ydynt yn credu yn y rhesymau ysbrydol dros eillio eu tafod gael llawer o fanteision o'r weithred. Yn ôl y deintydd Hugo Lewgoy, mae glanhau'r ardal yr un mor bwysig â brwsio'ch dannedd . Felly, os nad ydych yn gwneud y gofal dyddiol hwn o hyd, mae'n werth dechrau nawr.

“Mae hylendid y tafod yn hanfodol i gadw iechyd y geg yn gyfredol, atal anadl ddrwg a datblygiad micro-organebau sy'n niweidiol i'r deintiad”, yn cynghori'r arbenigwr.

Mae cefn y set hon o gyhyrau fel arfer yn cronni màs gwynaidd, sef y cotio fel y'i gelwir. Mae'n crynhoi gweddillion bwyd, proteinau , brasterau, celloedd marw a bacteria sy'n achosi'r arogl drwg. Felly, mae ei lanhau yn aml yn gadael eich anadl yn llawer mwy ffres.

Yn ogystal, gall hyd yn oed ei dreulio gwella. Mae hyn oherwydd bod crafu'r tafod yn gwella ein blas ac yn gwella salivation ac adnabod blasau.

Darllenwch hefyd: Adlif a phroblemau deintyddol yw prif achosion anadl ddrwg

Ond sut i wneud hynny?

Gallwch brynu'r affeithiwr a ddaeth yn duedd. Os dewiswch hynny, mae'n well gennych y rhai sydd wedi'u gwneud o gopr neu ddur di-staen, sy'n haws eu glanhau ac nad ydynt yn cronni germau. Yn ôl meddyginiaeth Ayurveda, dylech grafu'ch tafod pan fyddwch chi'n deffro - a hyd yn oed cyn i chi yfed dŵr neu fwyta. Gan ddefnyddio symudiadau cain, gosodwch y gwrthrych ar waelod y tafod a dod ag ef i'r blaen.

Fodd bynnag, nid yw'r offer hwn yn hanfodol ar gyfer hylendid eich ceg. Gallwch grafu eich tafod gyda'ch brws dannedd (yn ddelfrydol un gyda blew cadarnach), er enghraifft, neu brynu glanhawyr yn y fferyllfa. Mae hyd yn oed geliau penodol ar gyfer y tafod. “Maen nhw'n helpu i gael gwared ar y gorchudd ac yn niwtraleiddio'r nwyon sy'n achosi'r arogl annymunol”, meddai'r gweithiwr proffesiynol.

Darllenwch hefyd: Mae halen o dan y tafod yn ymladd pwysedd gwaed isel. Gwir neu fyth?

Ffynhonnell: Hugo Lewgoy, llawfeddyg deintyddol, meddyg o USP a phartner Curaprox.