Morda ste v družabnih omrežjih že zasledili dodatna oprema majhen in ukrivljen kovinski predmet (običajno iz bakra ali nerjavnega jekla). Toda ali veste, za kaj se uporablja ta nenavaden predmet? Za britje jezika!

Prav. Navada je zelo pogosta v indijski medicini. Ayurveda in je namenjen odstranjevanju bakterij, glivic, toksinov, ostankov hrane in celo slabih čustev. Veliko ljudi se sprašuje, ali lahko resnično koristi zdravje ustne votline ali pa je to le še ena modna muha. Preverite:

Bi si morali res obrijeti jezik?

Da, tudi tisti, ki ne verjamejo v duhovne razloge za britje jezika, imajo lahko od tega dejanja koristi. Po mnenju zobozdravnika Huga Lewgoya je čiščenje regije enako pomembno kot si umijte zobe. Če še ne izvajate te vsakodnevne nege, je vredno začeti zdaj.

"Higiena jezika je ključnega pomena za ohranjanje zdravja ustne votline, preprečevanje slabega zadaha in razvoja mikroorganizmi ki so škodljivi za zobe," svetuje strokovnjak.

Na zadnji strani te skupine mišic se običajno nabere belkasta masa, imenovana saburra, v kateri se zbirajo ostanki hrane, beljakovine Če ga pogosto čistite, bo vaš zadah veliko bolj svež.

Poleg tega je tudi njegov prebava Praskanje jezika namreč izboljša naš občutek za okus, poveča izločanje sline in prepoznavanje okusov.

Preberite tudi: Refluks in težave z zobmi so glavni vzroki za slab zadah

Toda kako to storiti?

Pribor, ki je postal trend, lahko kupite, če pa se odločite za njegovo uporabo, raje izberite tiste iz bakra ali nerjavečega jekla, ki se lažje čistijo in ne kopičijo mikrobov. Po ajurvedski medicini si morate jezik obrijeti, ko se zbudite - in še preden se pijte vodo. Z nežnimi gibi položite predmet na dno jezika in ga približajte konici.

Vendar ta oprema ni nujna za ustno higieno. Jezik si lahko postrgate z lastnim zobna ščetka (Obstajajo celo posebni geli za jezik: "Pomagajo odstraniti milo in nevtralizirati pline, ki povzročajo neprijetne vonjave," pravi strokovnjak.

Preberite tudi: Sol pod jezikom se bori proti nizkemu krvnemu tlaku. Resnica ali mit?

Vir: Hugo Lewgoy, zobozdravnik, zdravnik po USP in partner podjetja Curaprox.