Is dòcha gu bheil thu air accessory beag, lùbte de mheatailt (mar as trice copar no stàilinn gun staoin) fhaicinn air na meadhanan sòisealta. Ach am bheil fios agad ciod an cleachdadh a tha aig an nì iongantaich so ? Sgrios do theanga!

Tha sin ceart. Tha cleachdadh gu math cumanta ann an leigheas Innseanach Ayurveda agus tha e ag amas air cuir às do bacteria, fungasan, tocsainnean, sgudal bìdh agus eadhon droch fhaireachdainnean. Tha sin a’ fàgail mòran dhaoine a’ faighneachd an toir e buannachdan dha-rìribh do slàinte beòil neo an e dìreach fad eile a th’ ann. Thoiribh sùil air:

Am bu chòir dhuinn ar teanga a bhearradh dha-rìribh?

Seadh! Faodaidh eadhon an fheadhainn nach eil a 'creidsinn anns na h-adhbharan spioradail airson an teanga a bhearradh mòran bhuannachdan fhaighinn bhon ghnìomh. A rèir an fhiaclair Hugo Lewgoy, tha glanadh na sgìre cho cudromach ri a’ bruthadh d’ fhiaclan . Mar sin, mura dèan thu a’ chùram làitheil seo fhathast, is fhiach tòiseachadh an-dràsta.

“Tha slàinteachas cànain deatamach gus slàinte beòil a chumail suas, gus casg a chuir air droch anail agus leasachadh meanbh-fhàs-bheairtean a tha cronail don fhiaclaireachd”, a’ comhairleachadh an eòlaiche.

Mar as trice bidh cùl an t-seata fhèithean seo a’ cruinneachadh tomad geal, an còmhdach ris an canar. Bidh e a’ dìreadh fuigheall bìdh, pròtainean , geir, ceallan marbh agus bacteria a dh’ adhbhraicheas an droch fhàileadh. Mar sin, le bhith ga ghlanadh gu tric a’ fàgail d’ anail tòrr nas ùire.

A bharrachd air an sin, faodaidh eadhon a dìoladh a leasachadh. Tha seo air sgàth gu bheil sgrìobadh a’ chànain a’ toirt piseach air ar blas agus a’ neartachadh salivation agus comharrachadh bhlasan.

Leugh cuideachd: Is e reflux agus trioblaidean fiaclaireachd prìomh adhbharan droch anail

Ach ciamar a nì thu e?

Is urrainn dhut an accessory a cheannach a thàinig gu bhith na ghluasad. Ma roghnaicheas tu e, is fheàrr leat an fheadhainn a tha air an dèanamh le copar no stàilinn gun staoin, a tha nas fhasa a ghlanadh agus nach cruinnich bitheagan. A rèir cungaidh-leigheis Ayurveda, bu chòir dhut do theanga a sgrìobadh nuair a dhùisg thu - agus eadhon mus òl thu uisge no ithe. A’ cleachdadh ghluasadan fìnealta, suidhich an nì aig bonn a’ chànain agus thoir chun mhullach e.

Ach, chan eil an uidheamachd seo riatanach airson do shlàinteachas beòil. Faodaidh tu do theanga a sgrìobadh le do bruis fhiaclan (mas fheàrr fear le bràgan nas daingeann), mar eisimpleir, no ceannaich innealan-glanaidh aig a’ bhùth-chungaidhean. Tha eadhon gels sònraichte ann airson a’ chànain. “Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh a’ chòmhdach agus a’ neodachadh nan gasan a dh’ adhbhraicheas fàileadh mì-thlachdmhor”, arsa am proifeasair.

Leugh cuideachd: Bidh salann fon teanga a’ sabaid cuideam fala ìosal. Fìrinn neo uirsgeul?

Stòr: Hugo Lewgoy, lannsair fiaclaireachd, dotair bho USP agus com-pàirtiche Curaprox.