Costochondritis: यो के हो, लक्षण र उपचार

 Costochondritis: यो के हो, लक्षण र उपचार

Lena Fisher

कोस्टोकोन्ड्राइटिसमा कर्टिलेजको सूजन हुन्छ जसले रिबहरूलाई स्टर्नम हड्डीसँग जोड्दछ, छातीको बीचमा अवस्थित हुन्छ र हल्ली र रिबलाई समर्थन गर्न जिम्मेवार हुन्छ। यो अवस्थाले छाती दुखाइ निम्त्याउँछ, र हृदयघातको साथ पनि भ्रमित हुन सक्छ।

टिएत्जे सिन्ड्रोम जस्तै भए पनि कोस्टोकोन्ड्राइटिसमा जोर्नी सुन्निने छैन। तसर्थ, यो रोग बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूमा छाती दुख्ने गुनासोहरूको 10% देखि 30% को लागी जिम्मेवार छ।

यसैले, कोस्टोकोन्ड्राइटिसका बिरामीहरूले प्राय: दुखाइको अनुभव गर्छन् जसको तीव्रता आन्दोलनहरू अनुसार फरक हुन्छ। धड़, जस्तै गहिरो सास फेर्न, शारीरिक तनाव, र छाती दबाब।

यो पनि पढ्नुहोस्: सुख्खा मौसम? असुविधा कम गर्न खाना सुझावहरू र व्यायाम

कारणहरू

कोस्टोकोन्ड्राइटिसको कुनै खास कारण छैन। यद्यपि, केही कारकहरूले सूजनलाई समर्थन गर्न सक्छन्, जस्तै:

  • छातीमा दबाब, जस्तै अचानक ब्रेक लगाउने सिट बेल्टको कारणले गर्दा;
  • खराब मुद्रा;
  • आर्थराइटिस;
  • थोरासिक क्षेत्रमा आघात वा चोट;
  • कुनै पनि गतिविधिबाट शारीरिक परिश्रम;
  • गहिरो सास फेर्नु;
  • दोहोरिने चालहरू जस्तै हाछ्युँ र खोकी;
  • गठिया;
  • फाइब्रोमायल्जिया।

यो पनि पढ्नुहोस्: क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD): समस्या बुझ्नुहोस्<4

कोस्टोकोन्ड्राइटिसका लक्षणहरू

रोगको मुख्य लक्षण भनेकोछातीको दुखाइ। यद्यपि दुखाइ एक क्षेत्रमा सीमित छ - मुख्यतया छातीको बायाँ छेउमा - यो शरीरको अन्य भागहरू, जस्तै पीठ र पेटमा विकिरण गर्न सक्छ।

यसबाहेक, अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्:

  • खोक्दा दुखाइ;
  • सास फेर्दा दुखाइ;
  • सास फेर्न गाह्रो हुने;
  • प्रभावित क्षेत्रमा छुने संवेदनशीलता।
  • 10>

    निदान र उपचार

    निदान छातीको एक्स-रे, गणना गरिएको टोमोग्राफी र इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम जस्ता परीक्षणहरू मार्फत गरिन्छ। यसरी, प्राप्त परिणामहरूको साथ, डाक्टरले सबैभन्दा उपयुक्त उपचार संकेत गर्नेछ।

    सामान्यतया, कोस्टोकोन्ड्राइटिसको दुखाइको उपचार गर्न संकेत गरिएको कुरा भनेको आराम गर्नु हो, त्यस क्षेत्रमा न्यानो कम्प्रेस लगाउनु र अचानक आन्दोलनबाट बच्नु हो। । थप रूपमा, स्ट्रेचिङ व्यायाम गर्दा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्छ।

    यो पनि हेर्नुहोस्: Dextrose: यो के हो, यसको लागि के हो र फाइदाहरू

    केही अवस्थामा, यो एनाल्जेसिक्स वा एन्टी-इन्फ्लामेटरीहरूसँग उपचार गर्न आवश्यक छ। यदि दुखाइ गम्भीर स्तरमा छ भने, डाक्टरले सुई लगाउन र फिजियोथेरापी लेख्न सक्छ।

    यो पनि हेर्नुहोस्: आफ्नो हात कसरी स्लिम गर्ने: आहार र कसरत सुझावहरू

Lena Fisher

लेना फिशर एक कल्याण उत्साही, प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ, र लोकप्रिय स्वास्थ्य र कल्याण ब्लग को लेखक हो। पोषण र स्वास्थ्य कोचिङ को क्षेत्र मा एक दशक भन्दा बढी अनुभव संग, Lena ले आफ्नो करियर लाई आफ्नो इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त गर्न र सम्भव सबै भन्दा राम्रो जीवन बिताउन मद्दत गर्न समर्पित गरेको छ। कल्याणको लागि उनको जुनूनले उनलाई समग्र स्वास्थ्य प्राप्त गर्न विभिन्न दृष्टिकोणहरू अन्वेषण गर्न प्रेरित गरेको छ, जसमा आहार, व्यायाम, र माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू समावेश छन्। लेनाको ब्लग उनको वर्षौंको अनुसन्धान, अनुभव, र सन्तुलन र कल्याण खोज्ने व्यक्तिगत यात्राको परिणति हो। उनको मिशन भनेको अरूलाई उनीहरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन गर्न र स्वस्थ जीवनशैली अंगाल्न प्रेरित गर्नु हो। जब उनी लेख्दैनन् वा ग्राहकहरूलाई कोचिङ गर्दैनन्, तपाईंले लीनालाई योग अभ्यास गरेको, ट्रेलहरू हिडिरहेको वा भान्साकोठामा नयाँ स्वस्थ रेसिपीहरू प्रयोग गरिरहेको भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।