boldo-do-chile သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည် — လူကြိုက်များသော boldo လက်ဖက်ခြောက်ကို အိမ်သုံးဆေးအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ လက်တင်အမေရိကတစ်ဝှမ်းတွင်တွေ့ရှိရသော boldo သည် အထူးသဖြင့် အစာအိမ်နှင့် အသည်းကို အကျိုးပြုသည့် ကြွယ်ဝသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် flavonoids (antioxidants) နှင့် alkaloids တို့ဖြစ်သည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး boldo လက်ဖက်ရည်အကြောင်းအားလုံးကိုလေ့လာပါ။

ကိုလည်းကြည့်ပါ- Boldo သည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

Boldo-do-Chile လက်ဖက်ရည်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင်ပါရှိသော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို စားသုံးမိသောအခါ အပင်သည် ဆီးထွက်ရှိမှုကို တိုးစေပြီး ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်ကာ အစာအိမ်အတွင်းရှိ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်<၉>။

boldo အမျိုးအစားများ

ချီလီနိုင်ငံမှ လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည့် boldo မျိုးစိတ်များစွာရှိကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ သို့သော် အခြားအမျိုးအစားများကလည်း အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus သို့မဟုတ် Plectranthus barbatus );
• ပေါ်တူဂီ boldo (သို့မဟုတ် boldo-miúdo);
• Chinese boldo၊ ရှားရှားပါးပါး ဘရာဇီး၊
• လူသိအများဆုံး Chile boldo။

Boldo-do-Chile tea ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အစာခြေခြင်းကို သက်သာစေသည်

Boldo လက်ဖက်ရည်သည် အစာအိမ်၏ မဟာမိတ်ကောင်းဟု လူသိများသည်။ အူနှင့်၎င်းသည်အစာခြေခြင်းကိုချောမွေ့စေသောကြောင့်အူလမ်းကြောင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိသည်။ မှထိုနည်းအားဖြင့် ဗိုက်နာခြင်းကို သက်သာစေပြီး အဆီများကို ချေဖျက်ရာတွင် လွယ်ကူစေသည်။

Boldo လက်ဖက်ရည်သည် ကုထုံးဖြစ်သည်

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့်အပြင်၊ boldo သည်လည်း ကုထုံးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များရှိသည်။ ၎င်းကို နှစ်မြှုပ်ထားသော ရေချိုးခန်းတွင် သုံးဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်း၏အနံ့သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ထပ်ဖတ်ပါ- စိတ်ဖိစီးမှုက အစာမကြေတာကို အနှောင့်အယှက်ပေးပုံ

ဝေဒနာအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေတယ်

ဗိုက်နာတာကို သက်သာစေတဲ့အပြင်၊ chile boldo သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အသည်းနှင့်ပတ်သက်သော နာမကျန်းမှုမှန်သမျှကို သက်သာစေသည်။ အလားတူ၊ ၎င်းကို ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အအေးမိချွေးထွက်ခြင်း တို့ကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အဆုတ်အတွက်ကောင်း

boldo လက်ဖက်ရည်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အစွမ်းကြောင့် လူသိများသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဖက်ရည်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောအကျိုးကျေးဇူးမဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် natural immunomodulator ဖြစ်သောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် အော်ဂဲနစ်တုံ့ပြန်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ခုခံအားစနစ်အပေါ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ boldo လက်ဖက်ရည်ကို စားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုများနှင့် ပရိုတိုဇိုးများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရန် ခက်ခဲစေသည်။

ဘယ်အချိန်နှင့် မည်သို့စားသုံးရမည် boldo- do- chile

ယေဘူယျအားဖြင့် boldo-do-chile ကို လက်ဖက်ရည်ပုံစံဖြင့် စားသုံးကြသည်၊၎င်း၏အရွက်ခြောက်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ၎င်းကို capsules တွင်လည်း ရှာဖွေနိုင်သည်။

စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ တိကျသောစည်းမျဉ်းများမရှိသော်လည်း ကျွမ်းကျင်သူများက လက်ဖက်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက် ချက်ချင်းသောက်ပါ ၊ လေထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်သည် တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများ၏အစိတ်အပိုင်းများကို မပျက်စီးမီ၊ ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် ဖျော်ရည်သည် ပြင်ဆင်မှုအပြီး ၂၄ နာရီအထိ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အရာများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

၎င်းကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ဖန်ခွက်၊ အပူချိန်ထိန်းကိရိယာ သို့မဟုတ် သံမဏိပုလင်းများကိုပင် ဦးစားပေးရွေးချယ်ပါ။ ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ်ကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။

Boldo-do-chile ကို စားသုံးသည့်အခါ ဂရုစိုက်ပါ

သောက်သည့်အခါတွင် အသင့်အတင့်ရှိသင့်သည် လိုအပ်ပါသည်။ boldo-do-chile လက်ဖက်ရည်။ ပထမတွင်၊ အလွန်အကျွံသောက်ပါက ဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်မှာ ascaridol လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးကြောင့် အသည်းကို ပိုပျက်စီးစေတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ တစ်နေ့လျှင် boldo လက်ဖက်ရည် ၃ ခွက်ထက် ပိုရှောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

တားမြစ်ချက်များ

ယေဘုယျအားဖြင့် Boldo teas ကို အောက်ပါပရိသတ်များအတွက် တားမြစ်ထားသည်-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ၊
• မွေးကင်းစကလေးများ၊
• ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများ၊
• အသက် 6 နှစ်အောက် ကလေးများ၊
• အသည်းရောဂါဝေဒနာရှင်များ၊
• ဆေးသုံးသူများသွေးခဲဆန့်ကျင်ပစ္စည်း;
• နောက်ဆုံး၊ သွေးတိုးရောဂါ။

Boldo-do-Chile လက်ဖက်ခြောက်အကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Boldo-do-Chile လက်ဖက်ရှုံးသည် ကိုယ်အလေးချိန်?

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အစာအိမ်နှင့် အသည်း ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် Boldo လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ရည်သည် အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် diuretic ဖြစ်သည်။

ချီလီ boldo လက်ဖက်ရည်သည် ဓမ္မတာကျစေသလား။

Boldo သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသောကြောင့် လက်ဖက်ရည်သည် ရာသီသွေးစီးဆင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ သို့သော်၊ အကြံပြုထားခြင်းမရှိသော boldo လက်ဖက်ရည်ကို အမြောက်အမြားသောက်သည့်တိုင် ဓမ္မတာလာမည်မဟုတ်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြထိုက်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ဖက်ရည်ကို 2 ရက်သောက်ပြီးနောက် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဓမ္မတာ ကျဆင်းသွားသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။

Boldo-do-Chile လက်ဖက်ခြောက်သည် ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ Boldo သည် အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ ထို့အပြင် boldo လက်ဖက်ရည်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့လျော့ချခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

Boldo Tea Detox ဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ Boldo လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး လွန်ကဲစွာ လွန်ကဲခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆီများသော အစားအစာများစွာကို စားသုံးပြီးနောက် အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကာ ၎င်းတွင် lactone ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်မျိုးပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သက်သာရာရစေပါသည်။စားသုံးမိသော အဆီများကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ boldo လက်ဖက်ရည်သည်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သော antioxidants ကြွယ်ဝသောအချိုရည်ဖြစ်သည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိသောကြောင့် သွေးကျောက်တည်ခြင်း ခံယူနေသူ မည်သူမဆို boldo လက်ဖက်ရည်ကို သောက်နိုင်ပါသလား။

သွေးကျောက်တည်ခြင်း ကုသမှုခံယူနေသည့် လူနာများသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိသောကြောင့် ဘိုဒိုလက်ဖက်ရည်ကို ရှောင်သင့်ပါသည်။

Boldo Tea သည် သားဖျက်ဆေးဖြစ်ပါသလား။

ချီလီ boldo သည် ascaridol ပါဝင်မှုကြောင့် လူကြိုက်များသော မအောင်မြင်သောလက်ဖက်ရည် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် မအောင်မြင်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအပြင် ကလေးတွင် ပုံပျက်စေနိုင်သည့် လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သင့်ပါ။

Boldo လက်ဖက်ရည်သည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသလား။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်၊ ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်ဆေးသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါကာကွယ်ခြင်း ။ ဤသဘောအရ၊ boldo လက်ဖက်ရည်တစ်ခုတည်းတွင် coronavirus ၏လက္ခဏာများကိုကုသရန်အစွမ်းမရှိပါ။ သို့သော်လည်း အပင်သည် ဗီတာမင် C အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ခုခံအားကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။ ဒါပေမယ့် ကိုရိုနာကို တိုက်ရိုက်ကုသဖို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ boldo လက်ဖက်ရည်အပြင်၊ ခုခံအားစနစ်ကို သန်မာဖို့အတွက် သစ်သီးတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ အစေ့အဆန်တွေ ပြည့်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

boldo-do-chile လက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ရသလဲ။

• ရေနွေး 200 ml တွင် boldo အရွက်ခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။
• ရေသည် အရွက်များမှ အာဟာရများကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန် ကွန်တိန်နာကို muffle လုပ်ထားပါ။
• အနည်းဆုံး 10 မိနစ်စောင့်ပါ။
• အရွက်ခြောက်ကို ရေစစ်ထားပါ။ ထို့ကြောင့် သင်နှစ်သက်ပါက၊ သင်သည် ရေကို အခမဲ့ထားရန် ဆန်ခါကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ အခု မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့ boldo လက်ဖက်ရည်ကို သောက်လိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်နှစ်သက်ရင် အချိုဓာတ်ထည့်ပြီး အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် စားသုံးပါ။

boldo လက်ဖက်ရည်၏ပေါင်းစပ်မှုများ

အကယ်၍ သင်သည် boldo ကိုမြည်းစမ်းပြီးပြီဆိုလျှင်၊ အရသာသည် ၎င်း၏ ခါးသီး အသွင်အပြင်ဖြင့် သိသင့်သည် . ထို့ကြောင့် လူအတော်များများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အပင်ကို ထည့်သွင်းနိုင်စွမ်းမရှိကြပေ။ သို့သော်၊ boldo ကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ခါးသောအရသာကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်တွင် boldo လက်ဖက်ရည်၏ပေါင်းစပ်မှုကိုကြည့်ပါ။

နှင်းဆီမာရီပါသော Boldo လက်ဖက်ရည်

Rosemary သည် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်မှုများတွင် ပိုမိုရနံ့နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပေါင်းထည့်ရန်အတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ရိုစမာရီသည် ရှေးကျသောအချက်အပြုတ်အသိအကျွမ်းတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။

သံပုရာနှင့် Boldo လက်ဖက်ရည်

အသားများကို ရေစိမ်ပြီး အသုပ်များတွင် ရှာလကာရည်ကို အစားထိုးရန် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်၊ သံပုရာသည် boldo လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလည်းဖြစ်သည်။ အသီးအနှံတွေ အရသာရှိနိုင်တယ်။အချိုရည်အတွက် အရေးကြီးပြီး အချဉ်သွင်ပြင်ကို ယူဆောင်လာပါ။

Mint ပါသော Boldo လက်ဖက်ရည်

Mint လက်ဖက်ရည်သည် အစာခြေပြဿနာများကို ကုသပေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် လူသိများသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် လန်းဆန်းပြီး အနံ့ရှိသော mint အရသာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ mint နှင့် boldo လက်ဖက်ရည်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စမုန်နက်ပါသော Boldo လက်ဖက်ရည်

စမုန်နက်သည် ချိုသောအရသာရှိပြီး boldo လက်ဖက်ရည်၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သည် အေးမြစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရာသီအောင့်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။

ပင်စိမ်းနှင့် Boldo လက်ဖက်ရည်

ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ခါးသောအရသာကို နှစ်သက်သူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပင်စိမ်းကို boldo လက်ဖက်ခြောက်တွင် ထည့်ခြင်းဖြင့် အရိုးနှင့် သွားများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးသည့် အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

boldo-do-chile လက်ဖက်ရည်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ boldo-do-chile လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်နိုင်သူများအတွက်၊ သင့်မှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိမရှိ၊ ဒါမှမဟုတ် သင်က အရသာကို ဝါသနာရှင်မဟုတ်၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ သေချာတာကတော့ သင့်အတွက် စံပြလက်ဖက်ရည်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သိရှိရန်၊ အောက်ပါစမ်းသပ်မှုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

Vitat Programs

ဤနေရာကို နှိပ်ပြီး ပိုမိုလေ့လာပါ။