boldo-do-chile เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้เป็นยาประจำบ้านมานานหลายปี ซึ่งเป็นชาที่ได้รับความนิยม พบได้ทั่วไปในละตินอเมริกา ตัวหนามีสรรพคุณมากมายที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อกระเพาะอาหารและตับ ในหมู่พวกเขา ฟลาโวนอยด์ (สารต้านอนุมูลอิสระ) และอัลคาลอยด์ อ่านต่อและเรียนรู้เกี่ยวกับชาตัวหนา

ดูสิ่งนี้ด้วย: Boldo ช่วยปรับปรุงอาการของไวรัสโคโรนา?

ชา Boldo-do-Chile ใช้สำหรับอะไร

ด้วยสารเคมีที่มีอยู่ในสมุนไพร เมื่อกินเข้าไป พืชจะเพิ่ม การผลิตปัสสาวะ ต่อสู้กับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร .

ประเภทของตัวหนา

เป็นที่น่าสังเกตว่ามีตัวหนาหลายชนิดที่แตกต่างกัน สายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมาจากชิลี อย่างไรก็ตาม ประเภทอื่นๆ ก็มีข้อดีเช่นกัน ดูว่าพวกมันคือตัวใด:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus หรือ Plectranthus barbatus );
• ตัวหนาภาษาโปรตุเกส (หรือตัวหนา-miúdo);
• ตัวหนาจีน หายากในบราซิล
• ตัวหนาชิลี รู้จักกันดีที่สุด

ประโยชน์ของชา Boldo-do-Chile

ช่วยย่อยอาหาร

ชา Boldo เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพันธมิตรที่ดีของกระเพาะอาหาร และลำไส้เนื่องจากช่วยในการย่อยอาหารจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้ จากในทำนองเดียวกัน ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องที่เป็นไปได้และอำนวยความสะดวกในการย่อยไขมัน

ชา Boldo เป็นยารักษาโรค

นอกเหนือจากการทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดแล้ว Boldo ยังมีวัตถุประสงค์ในการรักษาอีกด้วย สามารถใช้ในอ่างแช่ตัวได้ ดังนั้นกลิ่นของมันจึงสามารถบรรเทาความเครียด รวมถึงอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้

อ่านเพิ่มเติม: ความเครียดขัดขวางการย่อยอาหารได้อย่างไร

บรรเทาอาการปวดต่างๆ

นอกจากจะสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้แล้ว chile boldo ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและอาการป่วยไข้ที่เกี่ยวกับตับ ในทำนองเดียวกัน สามารถใช้ในการรักษา นิ่วในหลอดเลือด โรคเกาต์ อาการท้องผูก โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการท้องอืด และอาการเหงื่อออกเย็น

ดีต่อปอด

boldo ชาเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในด้านพลังในการต่อสู้กับอาการท้องผูก แต่นั่นไม่ใช่ประโยชน์เพียงอย่างเดียว เนื่องจากเป็นหนึ่งในชาที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็น เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ นั่นคือมันทำหน้าที่ในระบบภูมิคุ้มกันโดยเพิ่มการตอบสนองของสารอินทรีย์ ดังนั้น การดื่มชาโบลโดจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา และโปรโตซัวทำอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ยาก

ควรบริโภคเมื่อใดและอย่างไร โบลโดโด- ชิลี

โดยทั่วไปแล้ว มีการบริโภค boldo-do-chile ในรูปของชา ทำจากใบไม้แห้งของมัน นอกจากนี้ยังพบได้ใน แคปซูล เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและรักษาโรค

เกี่ยวกับการบริโภค ไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอน แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ดื่มชาทันทีหลังจากที่ชงเสร็จ ก่อนที่ออกซิเจนในอากาศจะทำลายส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์บางส่วน อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มจะเก็บรักษาสารสำคัญต่อร่างกายได้นานถึง 24 ชั่วโมงหลังการเตรียม

เพื่อรักษาอุณหภูมิ ควรเลือกใช้แก้ว กระติกน้ำร้อน หรือแม้แต่ขวดสแตนเลส ไม่ควรใช้พลาสติกหรืออะลูมิเนียม

ควรระวังเมื่อบริโภค boldo-do-chile

จำเป็นต้อง ควบคุมปริมาณ เมื่อรับประทานอาหาร ดื่มน้ำ ชาตัวหนาโดชิลี ในตอนแรก เมื่อได้รับมากเกินไป อาจทำให้ รู้สึกไม่สบายท้อง รู้สึกไม่สบาย อาเจียน และท้องร่วง นอกจากนี้ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น ยังทำให้ระบบประสาทมีปัญหาอีกด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารในชาที่เรียกว่า แอสคาริดอล ซึ่งในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้ตับเสียหาย ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงชาตัวหนามากกว่า 3 ถ้วยต่อวัน

ข้อห้าม

โดยทั่วไปแล้ว ชา Boldo มีข้อห้ามใช้สำหรับผู้ชมต่อไปนี้:

• สตรีมีครรภ์;
• ทารก;
• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต
• เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี;
• ผู้ป่วยโรคตับ;
• ผู้ที่ใช้ยายาต้านการแข็งตัวของเลือด;
• ในที่สุด โรคความดันโลหิตสูง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับชา Boldo-do-Chile

แพ้ชา Boldo-do-Chile น้ำหนัก?

ชา Boldo สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากสมุนไพรช่วยเพิ่มการเผาผลาญ กระเพาะอาหารและตับ นอกจากนี้ ชายังช่วยในการย่อยอาหารและ ขับปัสสาวะ ซึ่งช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ชา Boldo ของชิลีทำให้ประจำเดือนลดลงหรือไม่

Boldo ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ดังนั้น ชาจึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ควรเน้นย้ำว่าแม้ดื่มชาโบลโดในปริมาณมาก ซึ่งไม่แนะนำ ประจำเดือนก็จะไม่มาในทันที ดังนั้นจึงเป็นที่คาดกันว่า โดยเฉลี่ยแล้ว ประจำเดือนจะลดลงหลังจาก 2 วันหลังจากดื่มชา

ชา Boldo-do-Chile ดีต่ออาการท้องเสียหรือไม่?

ใช่! Boldo ช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้และบรรเทาอาการท้องร่วง นอกจากนี้ ชาโบลโดยังสามารถช่วยในเรื่องอาการท้องผูก การลดก๊าซ และการติดเชื้อในลำไส้ได้อีกด้วย

ชาโบลโดดีท็อกซ์หรือไม่

ใช่ ชา Boldo ช่วยบรรเทาร่างกายและช่วยการทำงานของตับได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งมีประโยชน์หลังจากวันที่ดื่มมากเกินไป ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือบริโภคอาหารที่มีไขมันมาก เนื่องจากชามีสารที่เรียกว่า แลคโตน ซึ่งช่วยในการย่อยไขมันที่รับประทานเข้าไป นอกจากนี้ ชาโบลโดยังเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆ

ใครก็ตามที่เข้ารับการฟอกเลือดสามารถดื่มชาโบลโดได้หรือไม่

ผู้ป่วยที่เข้ารับการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาโบลโด เนื่องจากไม่แนะนำให้ดื่มชาโบลโดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของไต

ชาโบลโดทำให้แท้งหรือไม่?

ตัวหนาของชิลีเป็นที่รู้จักกันแพร่หลายว่าเป็น ชาที่ทำแท้ง เนื่องจากมี แอสคาริดอล ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรดื่มชา ซึ่งนอกจากจะทำให้แท้งแล้ว ยังทำให้ทารกมีรูปร่างผิดปกติอีกด้วย

ชา Boldo ช่วยให้อาการของไวรัสโคโรนาดีขึ้นหรือไม่

ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า วัคซีนป้องกันโควิด-19 เป็นวิธีที่ดีที่สุด การป้องกันโรค . ในแง่นี้ ชาโบลโดเพียงอย่างเดียวไม่มีพลังในการรักษาอาการของไวรัสโคโรนา อย่างไรก็ตามพืชเป็นแหล่งของวิตามินซีซึ่งแนะนำให้บริโภคเพื่อเพิ่มหรือรักษาภูมิคุ้มกันในร่างกาย แต่ไม่ใช่เพื่อรักษาไวรัสโคโรนาโดยตรง

สุดท้าย นอกจากชาที่เป็นตัวหนาแล้ว ขอแนะนำให้รักษาสุขภาพและสมดุลอาหาร เต็มไปด้วยผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

วิธีชงชาตัวหนา

ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้ทำตามคำแนะนำด้านล่าง:

• ผสมใบโบลโดแห้ง 1 ช้อนชาในน้ำร้อน 200 มล.
• ปิดฝาภาชนะเพื่อให้น้ำดูดซับสารอาหารจากใบได้เร็วขึ้น
• รออย่างน้อย 10 นาที;
• กรองใบแห้งของเครื่องดื่ม ดังนั้นหากต้องการ คุณสามารถใช้ตะแกรงกรองน้ำออกได้
• พร้อมแล้ว! ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือดื่มชาตัวหนาของคุณ สุดท้าย หากต้องการ ให้เพิ่มสารให้ความหวานและบริโภควันละ 2 ครั้ง ก่อนหรือหลังอาหาร

ส่วนผสมของชาโบลโด

หากคุณเคยชิมโบลโดแล้ว คุณควรรู้ว่ารสชาติมีลักษณะเฉพาะคือ ขม . ดังนั้นหลายคนจึงไม่สามารถรวมพืชไว้ในกิจวัตรประจำวันได้ อย่างไรก็ตามการผสมตัวหนากับส่วนผสมอื่น ๆ อาจเป็นทางเลือกในการทำให้รสขมอ่อนลงและยังคงรักษาคุณประโยชน์ของพืชไว้ต่อร่างกาย ตรวจสอบส่วนผสมของชาตัวหนาด้านล่าง

ชาโบลโดกับโรสแมรี

โรสแมรีเป็นอาหารที่คุ้นเคยกันมาแต่โบราณ โดยถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มกลิ่นและเครื่องเทศในการเตรียมอาหาร นอกจากนี้ สมุนไพรยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บรรเทาอาการปวดศีรษะและต่อสู้กับความเมื่อยล้า

ชาโบลโดกับมะนาว

ใช้กันอย่างแพร่หลายในการหมักเนื้อสัตว์และแทนที่น้ำส้มสายชูในสลัด มะนาวยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมชาโบลโด รสผลไม้สามารถนำแง่มุมที่สำคัญและเปรี้ยวมาสู่เครื่องดื่ม

ชาโบลโดใส่สะระแหน่

ชามินต์เป็นที่รู้จักกันดีในด้านการรักษาปัญหาการย่อยอาหาร บรรเทาอาการปวดหัว และบรรเทาอาการไข้หวัด นอกจากนี้สมุนไพรยังมีรสสะระแหน่ที่สดชื่นและมีกลิ่นหอม ดังนั้นการผสมชาตัวหนากับมินต์จึงเป็นตัวเลือกที่ดี

ชาโบลโดใส่ยี่หร่า

ยี่หร่ามีรสหวานและสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของชาโบลโดได้ นอกจากนี้สมุนไพรยังมีคุณสมบัติสงบและยังช่วยในการต่อสู้กับการอักเสบและปวดประจำเดือน

ชาโบลโดใส่ใบโหระพา

ส่วนผสมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสขม ดังนั้นการใส่ใบโหระพาลงในชาตัวหนา คุณจะซึมซับคุณประโยชน์ของพืชที่มีส่วนช่วยในการบำรุงรักษากระดูกและฟัน และช่วยควบคุมความดันโลหิต

ชาตัวหนา (boldo-do-chile) ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

สุดท้าย สำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มชาตัวหนา (boldo-do-chile) ได้ ไม่ว่าคุณจะมีอาการป่วยหรือไม่ก็ตาม หรือคุณไม่ใช่แฟนของรสชาติ ไม่ต้องกังวล! แน่นอนว่ามีชาที่เหมาะสำหรับคุณ หากต้องการทราบ ให้ตรวจสอบการทดสอบต่อไปนี้:

โปรแกรม Vitat

คลิกที่นี่และเรียนรู้เพิ่มเติม