O chile negrita es una planta medicinal que se utiliza como remedio casero desde hace muchos años: el popular té de boldo. Presente en toda América Latina, el boldo posee ricas propiedades que benefician especialmente al estómago y al hígado. Entre ellas, flavonoides (antioxidantes) y alcaloides. Sigue leyendo y entérate de todo sobre el té de boldo.

Véase también: ¿Mejora el boldo los síntomas del coronavirus?

¿Para qué sirve el té de Boldo-do-Chile?

Gracias a las sustancias químicas de la hierba, cuando se ingiere, la planta aumenta la producción de orina, combate el crecimiento bacteriano y estimula la producción de jugo gástrico en el estómago .

Tipos de boldo

Cabe mencionar que existen varias especies diferentes de Boldo, siendo la más popular la chilena. Sin embargo, existen otros tipos que también ofrecen beneficios, consúltelos:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo de tierra ( Coleus barbatus o Plectranthus barbatus );
• Boldo portugués (o Boldo-miúdo);
• Boldo chino, raro en Brasil;
• Boldo-do-chile, el más conocido.

Beneficios del té Boldo Do-Chile

Facilita la digestión

El té de boldo es conocido por ser un gran aliado para el estómago y el intestino, ya que facilita la digestión y, por lo tanto, es beneficioso para la salud de la flora intestinal.

El té de boldo es terapéutico

Además de actuar como analgésico, el boldo también tiene fines terapéuticos. Puede utilizarse en baños de inmersión, por lo que su olor es capaz de aliviar el estrés, así como los síntomas de la depresión y la ansiedad.

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Alivia diversos dolores

Además de aliviar los dolores de estómago, el Boldo-do-chile ayuda a aliviar los dolores de cabeza y cualquier dolencia relacionada con el hígado. Asimismo, puede utilizarse en el tratamiento de cálculos biliares, gota, estreñimiento, cistitis, flatulencia y sudores fríos .

Bueno para el pulmón

O té de boldo es más conocido por su poder para combatir el estreñimiento. Pero éste no es su único beneficio, ya que es uno de los mejores tés para la inmunidad. También es un gran potenciador de la inmunidad, sobre todo porque es un inmunomodulador natural Por lo tanto, la ingestión de té de Boldo refuerza la inmunidad, dificultando que virus, bacterias, hongos y protozoos dañen la salud del organismo.

Cuándo y cómo tomar chile negrita

El Boldo-do-Chile suele consumirse en forma de té, elaborado con sus hojas secas. cápsulas con fines medicinales y terapéuticos.

En cuanto al consumo, no hay reglas definidas, pero lo que recomiendan los especialistas es beber el té en cuanto esté listo Sin embargo, la bebida conserva sustancias importantes para el organismo hasta 24 horas después de su preparación.

Para conservarlo, dé preferencia a las botellas de vidrio, térmicas o incluso de acero inoxidable. No debe utilizarse plástico ni aluminio.

Precauciones al consumir Boldo-do-chile

Es necesario tener moderación en el momento de tomar la infusión de boldo-do-chile. Al principio, cuando se ingiere en exceso, puede causar molestias malestar estomacal, malestar general, vómitos y diarrea Además, en los casos más graves, también puede causar problemas en el sistema nervioso. Esto se debe a una sustancia presente en el té llamada ascaridol Por lo tanto, se recomienda evitar más de 3 tazas de té de boldo al día.

Contraindicaciones

Las infusiones de boldo, en general, están contraindicadas para los siguientes públicos:

• Mujeres embarazadas;
• Mujeres en periodo de lactancia;
• Personas con problemas renales;
• Niños menores de 6 años;
• Portadores de enfermedad hepática;
• Personas con medicación anticoagulante;
• Por último, los hipertensos.

Preguntas frecuentes sobre el té de Boldo

¿El té de Boldo-do-Chile adelgaza?

El té de boldo puede ayudarte a perder peso, ya que las hierbas mejoran el metabolismo gástrico y hepático Además, el té ayuda a la digestión de los alimentos y es diurético que ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

¿Baja la menstruación el té de Boldo-do-Chile?

El boldo contribuye al aumento de la circulación sanguínea y, por lo tanto, el té estimula el flujo menstrual. Sin embargo, vale la pena reforzar que incluso tomando té de boldo en grandes cantidades - lo cual no es recomendable - la menstruación no vendrá inmediatamente. De esta manera, se estima que, en promedio, la menstruación baja después de 2 días después de beber el té .

¿Es bueno el té de boldo para la diarrea?

Sí, el boldo ayuda a regular la función intestinal y alivia los síntomas de la diarrea. Además, el té de boldo también puede ayudar con el estreñimiento, la reducción de gases y las infecciones intestinales.

¿Es el té de boldo una desintoxicación?

Sí. El té de boldo proporciona alivio al organismo y es excelente para ayudar al funcionamiento del hígado, siendo útil después de un día de exageración, exceso de alcohol o consumo de demasiados alimentos grasos, porque contiene una sustancia llamada lactona Además, el té de boldo es una bebida rica en antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades.

¿Las personas en hemodiálisis pueden beber té de boldo?

Los pacientes en hemodiálisis deben evitar tomar té de boldo, ya que esta bebida no es adecuada para personas con trastornos renales.

¿Es el té de boldo un abortivo?

El boldo chileno se conoce popularmente como té abortivo debido a la presencia de ascaridol Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben tomar el té, que además de sus propiedades abortivas, también puede causar malformaciones en el bebé.

¿Mejora el té de boldo los síntomas del coronavirus?

En primer lugar, es importante señalar que el la vacuna covid-19 es la mejor forma de prevención contra la enfermedad En este sentido, el té de boldo por sí mismo no tiene el poder de curar los síntomas del coronavirus. Sin embargo, la planta es una fuente de vitamina C, cuyo consumo siempre se recomienda para aumentar o mantener la inmunidad en el organismo, pero no para curar directamente el coronavirus.

Por último, además del té de boldo, se recomienda mantener una dieta sana y equilibrada , llena de frutas, verduras y cereales integrales para mantener fuerte el sistema inmunitario.

¿Cómo hacer té de boldo?

Para preparar la bebida, siga las siguientes recomendaciones:

• Mezclar 1 cucharadita de hojas secas de boldo en 200 ml de agua caliente;
• Tapa el recipiente para que el agua pueda absorber más rápidamente los nutrientes de las hojas;
• Espere al menos 10 minutos;
• Cuela las hojas secas de la bebida. Si lo prefieres, puedes utilizar un colador para dejar el agua libre;
• Por último, si lo prefiere, puede añadir edulcorante y beberlo dos veces al día, antes o después de las comidas.

Combinaciones de té de boldo

Si alguna vez has probado el boldo, debes saber que su sabor se caracteriza por la amargo Sin embargo, combinar el Boldo con otros ingredientes puede ser una alternativa para atenuar el sabor amargo y seguir manteniendo los beneficios de la planta para el organismo.

Té de boldo con romero

El romero es un viejo conocido de las artes culinarias, utilizándose para conferir más aroma y picor a las preparaciones. Además, la hierba también aporta beneficios a la salud como alivio del dolor de cabeza y combate a la fatiga.

Té de boldo con limón

Utilizado a menudo para marinar carnes y sustituir al vinagre en las ensaladas, el limón también puede formar parte de la preparación del té de Boldo. El sabor de la fruta puede aportar un aspecto ácido y crítico a la bebida.

Té de boldo con menta

El té de menta ya es conocido por tratar problemas digestivos, aliviar el dolor de cabeza y aliviar los síntomas de la gripe. Además, esta hierba tiene un refrescante y aromático sabor a menta, por lo que combinar el té de boldo con menta puede ser una gran opción.

Té de boldo con hinojo

La hierba dulce tiene un sabor dulce y puede mejorar el aspecto del té de boldo. Además, esta hierba tiene propiedades calmantes y también ayuda a combatir la inflamación y los dolores menstruales.

Té de boldo con albahaca

Esta combinación satisface bien a los amantes del sabor amargo, por lo que al añadir albahaca al té de boldo, también te empaparás de los beneficios de la planta que contribuyen al mantenimiento de huesos y dientes y ayuda a controlar la tensión arterial.

¿Le conviene el té de Boldo?

Por último, para aquellos que no pueden tomar té de Boldo, ya sea por alguna condición médica, o simplemente porque no son fanáticos del sabor, ¡no hay de qué preocuparse! Sin duda hay un té ideal para ti. Así que, para descubrirlo, echa un vistazo a la siguiente prueba:

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