O chile îndrăzneț este o plantă medicinală care este folosită ca remediu de casă de mulți ani - popularul ceai de boldo. Prezent în toată America Latină, boldo are proprietăți bogate, benefice mai ales pentru stomac și ficat. Printre acestea, flavonoidele (antioxidanți) și alcaloizii. Citește mai departe și află totul despre ceaiul de boldo.

A se vedea și: Boldo ameliorează simptomele coronavirusului?

Pentru ce se folosește ceaiul Boldo-do-Chile?

Datorită substanțelor chimice din plantă, atunci când este ingerată, planta mărește producția de urină, combate creșterea bacteriilor și stimulează producția de suc gastric în stomac .

Tipuri de Boldo

Merită menționat faptul că există mai multe specii diferite de boldo, cea mai populară fiind cea chiliană. Cu toate acestea, și alte tipuri oferă beneficii. Verifică-le:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo la sol ( Coleus barbatus sau Plectranthus barbatus );
• Portugheză Boldo (sau Boldo-miúdo);
• Boldo chinezesc, rar în Brazilia;
• Boldo-do-chile, cel mai cunoscut.

Beneficiile ceaiului Boldo Do-Chile

Facilitează digestia

Ceaiul de boldo este cunoscut ca fiind un mare aliat al stomacului și al intestinului, deoarece facilitează digestia și, prin urmare, este benefic pentru sănătatea florei intestinale.

Ceaiul Boldo este terapeutic

Pe lângă faptul că acționează ca analgezic, boldo are și scopuri terapeutice. Poate fi folosit în băi de imersiune, astfel că mirosul său este capabil să calmeze stresul, precum și simptomele depresiei și anxietății.

Citește și: Cum îngreunează stresul digestia

Ameliorează diverse dureri și dureri

Pe lângă faptul că este capabil să calmeze durerile de stomac, Boldo-do-chile ajută la ameliorarea durerilor de cap și a oricăror afecțiuni legate de ficat. De asemenea, poate fi folosit în tratarea calculi biliari, gută, constipație, cistită, flatulență și transpirații reci. .

Bun pentru plămâni

O ceai din boldo este cel mai bine cunoscut pentru puterea sa de a lupta împotriva constipației. Dar, acesta nu este singurul său beneficiu, deoarece este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru imunitate. Este, de asemenea, un excelent stimulator al imunității, mai ales că este un imunomodulator natural Prin urmare, ingestia de ceai Boldo întărește imunitatea, făcând dificilă pentru viruși, bacterii, ciuperci și protozoare să dăuneze sănătății organismului.

Când și cum să luați chile îndrăzneț

Boldo-do-Chile se consumă, în general, sub formă de ceai, preparat din frunzele sale uscate. capsule în scopuri medicinale și terapeutice.

În ceea ce privește consumul, nu există reguli definite, dar ceea ce recomandă specialiștii este beți ceaiul imediat ce este gata Cu toate acestea, băutura păstrează substanțe importante pentru organism timp de până la 24 de ore după preparare.

Pentru a o păstra, dați preferință sticlelor din sticlă, termice sau chiar din oțel inoxidabil. Nu trebuie să folosiți plastic sau aluminiu.

Atenționări la consumul de Boldo-do-chile

Trebuie să aveți moderare în momentul administrării ceaiului de boldo-do-chile. La început, atunci când este ingerat în exces, poate provoca disconfort tulburări de stomac, stare de rău, vărsături și diaree Mai mult, în cazuri mai grave, poate provoca și probleme cu sistemul nervos. Acest lucru se datorează unei substanțe din ceai numită ascaridol Prin urmare, se recomandă evitarea a mai mult de 3 căni de ceai de boldo pe zi.

Contraindicații

Ceaiurile Boldo, în general, sunt contraindicate pentru următoarele categorii de public:

• Femeile gravide;
• Femeile care alăptează;
• Persoanele cu probleme renale;
• Copii cu vârsta sub 6 ani;
• Purtători de boli hepatice;
• Persoanele care iau medicamente anticoagulante;
• În cele din urmă, hipertensivi.

Întrebări frecvente despre ceaiul Boldo

Ceaiul Boldo-do-Chile pierde în greutate?

Ceaiul de boldo vă poate ajuta să pierdeți în greutate, deoarece plantele îmbunătățesc metabolismul gastric și hepatic În plus, ceaiul ajută la digestia alimentelor și este diuretic care ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Ceaiul Boldo-do-Chile scade menstruația?

Boldo contribuie la creșterea circulației sângelui și, prin urmare, ceaiul stimulează fluxul menstrual. Cu toate acestea, merită întărit faptul că, chiar și luând ceai Boldo în cantități mari - ceea ce nu este recomandat - menstruația nu va veni imediat. Astfel, se estimează că, în medie, menstruația coboară după 2 zile după ce ați băut ceaiul .

Este ceaiul Boldo bun pentru diaree?

Da, boldo ajută la reglarea funcției intestinale și ameliorează simptomele diareei. În plus, ceaiul de boldo poate ajuta și în cazul constipației, reducerii gazelor și infecțiilor intestinale.

Este ceaiul Boldo o detoxifiere?

Da. Ceaiul de boldo oferă o ușurare organismului și este excelent pentru a ajuta la funcționarea ficatului, fiind util după o zi de exagerare, exces de alcool sau consum de alimente prea grase, deoarece conține o substanță numită lactonă În plus, ceaiul Boldo este o băutură bogată în antioxidanți care pot ajuta la prevenirea bolilor.

Persoanele aflate sub hemodializă pot bea ceai boldo?

Pacienții cu hemodializă ar trebui să evite să ia ceai de boldo, deoarece băutura nu este potrivită pentru persoanele cu afecțiuni renale.

Este ceaiul Boldo un abortiv?

Boldo chilian este cunoscut popular ca un ceai abortiv din cauza prezenței ascaridol Prin urmare, femeile însărcinate nu ar trebui să ia ceaiul, care, pe lângă proprietățile sale abortive, poate provoca și malformații la copil.

Ceaiul Boldo ameliorează simptomele coronavirusului?

În primul rând, este important de menționat că vaccinul covid-19 este cea mai bună formă de prevenție împotriva bolii În acest sens, ceaiul de boldo nu are, prin el însuși, puterea de a vindeca simptomele coronavirusului. Totuși, planta este o sursă de vitamina C, al cărei consum este întotdeauna recomandat pentru a crește sau menține imunitatea în organism. Dar nu pentru a vindeca direct coronavirusul.

În cele din urmă, pe lângă ceaiul de boldo, se recomandă menținerea unei diete sănătoase și echilibrate , plină de fructe, legume și cereale integrale pentru a menține sistemul imunitar puternic.

Cum se face ceaiul Boldo?

Pentru a pregăti băutura, urmați recomandările de mai jos:

• Se amestecă 1 linguriță de frunze uscate de boldo în 200 ml de apă fierbinte;
• Acoperiți recipientul pentru ca apa să poată absorbi mai repede substanțele nutritive din frunze;
• Așteptați cel puțin 10 minute;
• Strecurați frunzele uscate din băutură. Dacă preferați, puteți folosi o sită pentru a lăsa apa liberă;
• În cele din urmă, dacă preferați, puteți adăuga îndulcitor și îl puteți bea de două ori pe zi, înainte sau după mese.

Combinații de ceai Boldo

Dacă ați gustat vreodată boldo, trebuie să știți că gustul este caracterizat de amar Cu toate acestea, combinarea Boldo cu alte ingrediente poate fi o alternativă pentru a diminua gustul amar și a păstra în continuare beneficiile plantei pentru organism.

Boldo ceai cu rozmarin

Rozmarinul este o veche cunoștință a artei culinare, fiind folosit pentru a conferi mai multă aromă și picanterie preparatelor. În plus, planta aduce și beneficii pentru sănătate, precum ameliorarea durerilor de cap și combaterea oboselii.

Boldo ceai cu lămâie

Folosită adesea pentru a marina carnea și pentru a înlocui oțetul în salate, lămâia poate face parte și din prepararea ceaiului Boldo. Aroma fructului poate aduce un aspect critic și acru băuturii.

Boldo ceai cu mentă

Ceaiul de mentă este deja cunoscut pentru tratarea problemelor digestive, ameliorarea durerilor de cap și ameliorarea simptomelor gripei. În plus, planta are un gust răcoritor și aromat de mentă, așa că combinarea ceaiului de boldo cu mentă poate fi o opțiune excelentă.

Boldo ceai cu fenicul

Iarba dulce are un gust dulce și poate îmbunătăți aspectul ceaiului de boldo. În plus, planta are proprietăți calmante și ajută, de asemenea, la combaterea inflamațiilor și a crampelor menstruale.

Boldo ceai cu busuioc

Această combinație se adresează bine celor care iubesc gustul amar, așa că, adăugând busuioc în ceaiul de boldo, vă veți bucura și de beneficiile plantei care contribuie la menținerea oaselor și a dinților și ajută la controlul tensiunii arteriale.

Este ceaiul Boldo potrivit pentru tine?

În fine, pentru cei care nu pot bea ceai Boldo, fie din cauza unor afecțiuni medicale, fie pur și simplu pentru că nu sunt fani ai aromei, nu trebuie să vă faceți griji! Există cu siguranță un ceai ideal pentru dumneavoastră. Așadar, pentru a afla, consultați următorul test:

Programe Vitat

Faceți clic aici pentru a afla mai multe.