အဓိကအားဖြင့် အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်မအီမသာဖြစ်ရတဲ့ ခံစားချက်ကို သင်သိပါသလား။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာသည် functional dyspepsia အတွက်သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါရှိသူများသည် မကြာခဏ ဗောက်ထခြင်းနှင့် ဗိုက်ပူခြင်းများအပြင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

ပိုမိုဖတ်ရန်- အချိန်တိုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ နှင့် ရေရှည်

functional dyspepsia ၏အကြောင်းရင်းများ

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများသည် functional dyspepsia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ “ရောဂါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်” ဟု Hospital Brasília မှ အစာအိမ်ရောဂါပါရဂူ Zuleica Bortoli က ရှင်းပြသည်။

ကုသနည်း။

ဆရာဝန်၏အဆိုအရ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည့် ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကုသမှုကို လုပ်ဆောင်သည်။ သတင်းကောင်းကတော့ functional dyspepsia ဟာ ကုသလို့ ရပြီး ကုသဖို့ အတော်လေး လွယ်ကူပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

• အဆီ၊ အရက်နှင့် ကော်ဖီတို့ပါရှိသော ပေါ့ပါးပြီး အစာကြေလွယ်သော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• ဆလတ်၊ zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ စပျစ်သီး၊ နို့နှင့် ဆင်းသက်လာ၊ အသား၊ ငါး၊ ကြက်သား၊ gluten-free pasta၊ oats၊ ထမင်း၊ quinoa၊ ဗာဒံစေ့နှင့်အစေ့များရွှေဖရုံသီး။
• ရေများများသောက်ပါ၊
• ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ ဆိုးဆေးတွေ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းတွေနဲ့ သကြားပိုတွေကို ရှောင်ပါ။
• ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေတဲ့အတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ပါ။ အဆင့်များနှင့် ရောဂါခံစားနေရသူများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
• စိတ်ပညာရှင်၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်မှာ အပန်းဖြေနည်းများကို ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် အချိန်ဖယ်ပေးခြင်းအပြင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပျော်ရွှင်မှုပေးသောအရာများ။

ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပွားမှုတွင် မည်သည့်ပညာရှင်ကို ရှာရမည်နည်း။ Zuleica သည် အစာအိမ်ရောဂါဗေဒပညာရှင် (အစာအိမ်ရောဂါဟုသာလူသိများသည်) သည် စံပြပညာရှင်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။ သို့သော်၊ functional dyspepsia သည် အဓိကအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကြောင့် အစပျိုးခြင်းဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

Functional dyspepsia x nervous gastritis

ပထမတစ်ချက်တွင်၊ functional dyspepsia နှင့် အာရုံကြောအစာအိမ်ရောင်ခြင်း တို့ကို ရှုပ်ထွေးစေသော အဖြစ်များသောအချက်မှာ ပြဿနာနှစ်ခုစလုံးသည် အစာအိမ်ဧရိယာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သို့သော် အထူးကုဆရာဝန်၏အဆိုအရ ကြီးမားသောကွာခြားချက်မှာ dyspepsia သည် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ယားယံခြင်းမဖြစ်စေပါ။

“အခြေအနေနှစ်ခုကြား ခြားနားချက်မှာ အစာအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း မရှိသော်လည်း အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ရွေ့လျားမှုကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်” ဟု ဆရာဝန်က ရှင်းပြသည်။

အစာအိမ်ရောင်ခြင်း “ဂန္ထဝင်” “စားသုံးခြင်းကြောင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆရာဝန်က ရှင်းပြသည်။H. pylori ဘက်တီးရီးယားများပါ၀င်သော ညံ့ဖျင်းသောဆေးကြောထားသော အစားအစာများ၊ အရက်၊ စီးကရက်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် ဆေးဝါးများအပြင် အစာအိမ် mucosa ကို ယားယံစေပါသည်။

နောက်ထပ်ဖတ်ရန်- အာရုံကြောအစာအိမ်ရောင်ခြင်း- ဘာလဲ၊ ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုများ

အရင်းအမြစ်- Hospital Brasília မှ အစာအိမ်ရောဂါပါရဂူ Zuleica Bortoli