boldo-do-chile ایک دواؤں کا پودا ہے جسے کئی سالوں سے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے - مقبول بولڈو چائے۔ پورے لاطینی امریکہ میں پائے جانے والے، بولڈو میں بھرپور خصوصیات ہیں جو خاص طور پر معدے اور جگر کو فائدہ پہنچاتی ہیں۔ ان میں، flavonoids (اینٹی آکسیڈینٹ) اور alkaloids. پڑھتے رہیں اور بولڈو چائے کے بارے میں سب کچھ سیکھیں۔

یہ بھی دیکھیں: بولڈو کورونا وائرس کی علامات کو بہتر بناتا ہے؟

جڑی بوٹیوں میں موجود کیمیائی مادوں کی بدولت جب اسے کھایا جاتا ہے تو پودا پیشاب کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے، بیکٹیریا کی نشوونما سے لڑتا ہے اور معدے میں گیسٹرک جوس کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ 9>۔

بولڈو کی اقسام

یہ بات قابل ذکر ہے کہ بولڈو کی کئی مختلف اقسام ہیں جن میں سب سے زیادہ مقبول چلی سے ہے۔ تاہم، دوسری قسمیں بھی فوائد پیش کرتی ہیں۔ چیک کریں کہ وہ کون سے ہیں:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus or Plectranthus barbatus) );
• پرتگالی بولڈو (یا بولڈو-میوڈو)؛
• چینی بولڈو، برازیل میں نایاب؛
• چلی بولڈو، سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

بولڈو-ڈو-چلی چائے کے فائدے

ہضمے کو آسان بناتا ہے

بولڈو چائے معدے کے لیے بہترین حلیف مانی جاتی ہے۔ اور آنت، چونکہ یہ ہاضمہ کو آسان بناتی ہے، اسی لیے یہ آنتوں کے نباتات کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ سےاسی طرح، یہ ممکنہ پیٹ کے درد کو دور کرتا ہے اور چربی کے عمل انہضام کو آسان بناتا ہے۔

بولڈو چائے علاج ہے

ینالجیسک کے طور پر کام کرنے کے علاوہ، بولڈو کے علاج کے مقاصد بھی ہیں۔ اسے وسرجن حمام میں استعمال کرنا ممکن ہے، اس لیے اس کی بو ذہنی تناؤ کے ساتھ ساتھ ڈپریشن اور اضطراب کی علامات کو دور کرنے کے قابل ہے۔

یہ بھی پڑھیں: کس طرح تناؤ ہاضمے میں خلل ڈالتا ہے

مختلف دردوں کو کم کرتا ہے

پیٹ کے درد کو کم کرنے کے علاوہ، چلی بولڈو سر درد اور جگر سے متعلق کسی بھی خرابی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اسی طرح، یہ گیلری پتھر، گاؤٹ، قبض، سیسٹائٹس، پیٹ پھولنا اور ٹھنڈے پسینے کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔

پھیپھڑوں کے لیے اچھی

بولڈو چائے قبض سے لڑنے کی اپنی طاقت کے لیے مشہور ہے۔ لیکن، یہ اس کا واحد فائدہ نہیں ہے، کیونکہ یہ قوت مدافعت کے لیے بہترین چائے میں سے ایک ہے۔ یہ ایک زبردست قوت مدافعت بڑھانے والا بھی ہے، خاص طور پر چونکہ یہ ایک قدرتی امیونو موڈولیٹر ہے۔ یعنی، یہ نامیاتی ردعمل کو بڑھا کر مدافعتی نظام پر کام کرتا ہے۔ لہٰذا، بولڈو چائے پینے سے قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے، جس سے وائرس، بیکٹیریا، فنگس اور پروٹوزوآ کے لیے جسم کی صحت کو نقصان پہنچانا مشکل ہو جاتا ہے۔

کب اور کیسے استعمال کیا جائے بولڈو-ڈو- چلی

عام طور پر بولڈو ڈو چلی چائے کی شکل میں استعمال کی جاتی ہےاس کے خشک پتے. اس کے علاوہ، اسے کیپسول میں، دواؤں کے استعمال اور علاج کے مقاصد کے لیے تلاش کرنا بھی ممکن ہے۔

استعمال کے حوالے سے، کوئی قطعی اصول نہیں ہیں، لیکن ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ چائے کے تیار ہونے کے فوراً بعد پی لیں ، اس سے پہلے کہ ہوا میں آکسیجن فعال اجزاء کے کچھ حصے کو تباہ کر دے۔ تاہم، مشروب تیاری کے بعد 24 گھنٹے تک جسم کے لیے اہم مادوں کو محفوظ رکھتا ہے۔

اسے محفوظ رکھنے کے لیے شیشے، تھرموس یا سٹینلیس سٹیل کی بوتلوں کو ترجیح دیں۔ پلاسٹک یا ایلومینیم کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

بولڈو-ڈو چلی کھاتے وقت احتیاط

کھاتے وقت اعتدال پسند ہونا ضروری ہے۔ بولڈو ڈو چلی چائے۔ سب سے پہلے، جب ضرورت سے زیادہ لیا جائے تو یہ پیٹ کی تکلیف، بے چینی، الٹی اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، زیادہ سنگین صورتوں میں، یہ اعصابی نظام کے مسائل کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ یہ چائے میں موجود ایک مادے کی وجہ سے ہوتا ہے جسے ascaridol کہا جاتا ہے، جو کہ ضرورت سے زیادہ جگر کو نقصان پہنچاتا ہے۔ لہذا، روزانہ 3 کپ سے زیادہ بولڈو چائے سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

تضادات

بولڈو چائے، عام طور پر، درج ذیل ناظرین کے لیے متضاد ہیں:

• حاملہ خواتین؛
• شیرخوار؛
• گردے کے مسائل میں مبتلا افراد؛
• 6 سال سے کم عمر کے بچے؛
• جگر کی بیماری کے مریض؛
• وہ لوگ جو دوائی استعمال کرتے ہیں۔anticoagulants؛
• آخر میں، ہائی بلڈ پریشر۔

Boldo-do-Chile tea کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

Boldo-do-Chile tea loss وزن؟

بولڈو چائے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، کیونکہ جڑی بوٹیاں میٹابولزم گیسٹرک اور ہیپاٹک کو بہتر کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ، چائے کھانے کے ہضم میں مدد کرتی ہے اور یہ ڈیوریٹک ہے، جو جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

چلی بولڈو چائے ماہواری کو کم کرتی ہے؟

بولڈو خون کی گردش کو بڑھانے میں معاون ہے اور اس وجہ سے، چائے ماہواری کے بہاؤ کو تیز کرتی ہے۔ تاہم، اس بات پر زور دینے کے قابل ہے کہ بولڈو چائے بھی زیادہ مقدار میں پینا - جس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے - حیض فوری طور پر نہیں آئے گا۔ اس طرح، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ، اوسطا، حیض 2 دن چائے پینے کے بعد آتا ہے ۔

کیا بولڈو-ڈو-چلی چائے اسہال کے لیے اچھی ہے؟

جی ہاں! بولڈو آنتوں کے کام کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اسہال کی علامات کو دور کرتا ہے۔ اس کے علاوہ بولڈو چائے قبض، گیس کی کمی اور آنتوں کے انفیکشن میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔

کیا بولڈو چائے ڈیٹوکس ہے؟

ہاں۔ بولڈو چائے جسم کے لیے راحت فراہم کرتی ہے اور جگر کے کام میں مدد دینے کے لیے بہترین ہے، ایک دن مبالغہ آرائی، زیادہ الکحل یا بہت سی چربی والی غذاؤں کے استعمال کے بعد مفید ہے، کیونکہ اس میں لیکٹون نامی مادہ ہوتا ہے۔جو ہضم شدہ چربی کو ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ بولڈو چائے ایک ایسا مشروب ہے جو اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے جو بیماریوں سے بچنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

کیا ہیمو ڈائلیسس سے گزرنے والا کوئی بھی بولڈو چائے پی سکتا ہے؟

ہیمو ڈائلیسس کے علاج سے گزرنے والے مریضوں کو بولڈو چائے پینے سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ یہ مشروب گردے کے امراض میں مبتلا لوگوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔

کیا بولڈو چائے اسقاط حمل ہے؟

چلی کے بولڈو کو اسکاریڈول کی موجودگی کی وجہ سے ابارٹیو ٹی کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس لیے حاملہ خواتین کو چائے نہیں پینی چاہیے جو کہ اسقاط حمل کی خصوصیات کے علاوہ بچے میں خرابی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

بولڈو چائے کورونا وائرس کی علامات کو بہتر کرتی ہے؟

سب سے پہلے، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کوویڈ 19 کے خلاف ویکسین بہترین طریقہ ہے۔ بیماری کے خلاف روک تھام . اس لحاظ سے صرف بولڈو چائے میں کورونا وائرس کی علامات کا علاج کرنے کی طاقت نہیں ہے۔ تاہم، پودا وٹامن سی کا ایک ذریعہ ہے، جس کا استعمال جسم میں قوت مدافعت بڑھانے یا برقرار رکھنے کے لیے ہمیشہ تجویز کیا جاتا ہے۔ لیکن، براہ راست کورونا وائرس کا علاج نہیں کرنا۔

آخر میں، بولڈو چائے کے علاوہ، مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے کے لیے ایک صحت مند اور متوازن غذا، پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج سے بھرپور کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

بولڈو-ڈو چلی چائے کیسے بنائیں؟

مشروب تیار کرنے کے لیے، درج ذیل سفارشات پر عمل کریں:

• 1 چائے کا چمچ خشک بولڈو کے پتے 200 ملی لیٹر گرم پانی میں ملا دیں۔
13
• کم از کم 10 منٹ انتظار کریں۔
• مشروب کے خشک پتوں کو چھان لیں۔ اس طرح، اگر آپ چاہیں تو، آپ پانی کو آزاد چھوڑنے کے لیے چھلنی کا استعمال کر سکتے ہیں۔
• یہ تیار ہے! اب آپ کو بس اپنی بولڈو چائے پینی ہے۔ آخر میں، اگر آپ چاہیں تو میٹھا شامل کریں اور کھانے سے پہلے یا بعد میں دن میں دو بار استعمال کریں۔

بولڈو چائے کے مجموعے

اگر آپ پہلے ہی بولڈو چکھ چکے ہیں، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ ذائقہ اس کے کڑوا پہلو سے نمایاں ہوتا ہے۔ . لہذا، بہت سے لوگ پلانٹ کو اپنے معمول میں شامل نہیں کر پاتے ہیں۔ تاہم، بولڈو کو دیگر اجزاء کے ساتھ ملانا کڑوے ذائقے کو نرم کرنے اور جسم کے لیے پودے کے فوائد کو برقرار رکھنے کا متبادل ہو سکتا ہے۔ ذیل میں بولڈو چائے کے امتزاج کو دیکھیں۔

روزمیری کے ساتھ بولڈو چائے

روزمیری ایک پرانی پکوان سے واقف ہے، جسے تیاریوں میں مزید خوشبو اور مسالا شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، جڑی بوٹی صحت کے فوائد بھی لاتی ہے جیسے کہ سر درد سے نجات اور تھکاوٹ کا مقابلہ کرنا۔

لیموں کے ساتھ بولڈو چائے

بڑے پیمانے پر گوشت کو میرینیٹ کرنے اور سلاد میں سرکہ کی جگہ استعمال کیا جاتا ہے، لیموں بھی بولڈو چائے کی تیاری کا حصہ بن سکتا ہے۔ پھل ذائقہ کر سکتے ہیںپینے کے لئے ایک اہم اور کھٹا پہلو لائیں.

پودینہ کے ساتھ بولڈو چائے

پودینے کی چائے پہلے ہی ہاضمہ کے مسائل کے علاج، سر درد کو دور کرنے اور فلو کی علامات کو دور کرنے کے لیے مشہور ہے۔ اس کے علاوہ، جڑی بوٹی ایک تازگی اور خوشبودار پودینہ ذائقہ ہے. اس لیے بولڈو چائے کو پودینہ کے ساتھ ملانا ایک بہترین آپشن ہو سکتا ہے۔

سونف کے ساتھ بولڈو چائے

سونف کا ذائقہ میٹھا ہوتا ہے اور یہ بولڈو چائے کی شکل کو بہتر بنا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، جڑی بوٹی میں پرسکون خصوصیات ہیں اور یہ سوزش اور ماہواری کے درد کے خلاف جنگ میں بھی مدد کرتی ہے۔

تلسی کے ساتھ بولڈو چائے

یہ مرکب ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو کڑوا ذائقہ پسند کرتے ہیں۔ اس طرح بولڈو چائے میں تلسی شامل کرنے سے آپ اس پودے کے فوائد کو بھی جذب کر لیں گے جو ہڈیوں اور دانتوں کی دیکھ بھال میں مدد دیتے ہیں اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

کیا بولڈو-ڈو-چلی چائے آپ کے لیے بہترین ہے؟

آخر میں، ان لوگوں کے لیے جو بولڈو-ڈو-چلی چائے نہیں پی سکتے، چاہے آپ کی کوئی طبی حالت ہو ، یا آپ صرف ذائقہ کے پرستار نہیں ہیں، فکر نہ کریں! یقیناً آپ کے لیے ایک مثالی چائے ہے۔ لہذا، یہ جاننے کے لیے، درج ذیل ٹیسٹ کو دیکھیں:

Vitat Programs

یہاں کلک کریں اور مزید جانیں۔