boldo-do-chile je ljekovita biljka koja se već godinama koristi kao kućni lijek — popularni boldo čaj. Pronađen diljem Latinske Amerike, boldo ima bogata svojstva koja posebno pogoduju želucu i jetri. Među njima su flavonoidi (antioksidansi) i alkaloidi. Nastavite čitati i saznajte sve o boldo čaju.

Vidi također: Boldo poboljšava simptome koronavirusa?

Za što se koristi čaj Boldo-do-Chile

Zahvaljujući kemijskim tvarima prisutnim u biljci, kada se proguta, biljka povećava produkciju urina, bori se protiv rasta bakterija i potiče proizvodnju želučanog soka u želucu .

Vrste bolda

Vrijedno je spomenuti da postoji nekoliko različitih vrsta bolda, a najpopularniji je onaj iz Čilea. Međutim, druge vrste također nude prednosti. Provjerite koji su to:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus ili Plectranthus barbatus );
• Portugalski boldo (ili boldo-miúdo);
• Kineski boldo, rijedak u Brazilu;
• Čileanski boldo, najpoznatiji.

Dobrobiti Boldo-do-Chile čaja

Olakšava probavu

Boldo čaj je poznat kao veliki saveznik želuca i crijeva, jer olakšava probavu, pa je koristan za zdravlje crijevne flore. OdNa isti način ublažava moguće bolove u želucu i olakšava probavu masnoća.

Čaj boldo je ljekovit

Osim što djeluje kao analgetik, boldo ima i terapeutsku svrhu. Moguće ga je koristiti u kupkama za uranjanje, pa njegov miris može ublažiti stres, kao i simptome depresije i tjeskobe.

Pročitajte i: Kako stres remeti probavu

Olakšava razne bolove

Osim što može ublažiti bolove u želucu, chile boldo pomaže u ublažavanju glavobolje i svih bolesti povezanih s jetrom. Isto tako, može se koristiti u liječenju galerijskih kamenaca, gihta, zatvora, cistitisa, nadutosti i hladnog znojenja .

Dobar za pluća

boldo čaj najpoznatiji je po svojoj moći u borbi protiv zatvora. No, to nije jedina njegova korist, jer je jedan od najboljih čajeva za imunitet. Također je odličan za jačanje imuniteta, posebno zato što je prirodni imunomodulator . Odnosno, djeluje na imunološki sustav povećavajući organski odgovor. Stoga konzumiranje boldo čaja jača imunitet, otežava virusima, bakterijama, gljivicama i protozoama da oštete zdravlje organizma.

Kada i kako konzumirati boldo- do- čile

Općenito, boldo-do-čile se konzumira u obliku čaja, napravljenog odnjegovo suho lišće. Osim toga, također ga je moguće pronaći u kapsulama , za medicinsku upotrebu i terapeutske svrhe.

Što se tiče konzumacije, nema jasnih pravila, ali stručnjaci preporučuju popiti čaj odmah nakon što je gotov , prije nego što kisik u zraku uništi dio aktivnih sastojaka. No, napitak čuva važne tvari za tijelo i do 24 sata nakon pripreme.

Da biste ga sačuvali, dajte prednost staklenim, termos bocama ili čak bocama od nehrđajućeg čelika. Ne smije se koristiti plastika ili aluminij.

Oprez pri konzumiranju boldo-do-chilea

Potrebno je umjereno jesti i piti boldo-do-chile čaj. U početku, kada se uzme u prekomjernim količinama, može izazvati neugodu u želucu, malaksalost, povraćanje i proljev . Osim toga, u ozbiljnijim slučajevima može izazvati i probleme sa živčanim sustavom. To se događa zbog tvari u čaju pod nazivom askaridol , koja u prekomjernoj količini uzrokuje oštećenje jetre. Stoga se preporuča izbjegavati više od 3 šalice boldo čaja dnevno.

Kontraindikacije

Boldo čajevi općenito su kontraindicirani za sljedeću publiku:

• Trudnice;
• Dojenčad;
• Osobe s problemima s bubrezima;
• Djeca mlađa od 6 godina;
• Pacijenti s bolestima jetre;
• Ljudi koji koriste lijekoveantikoagulansi;
• Na kraju, hipertoničari.

Često postavljana pitanja o Boldo-do-Chile čaju

Boldo-do-Chile čaj gubi težinu?

Boldo čaj vam može pomoći pri mršavljenju jer biljke poboljšavaju metabolizam želuca i jetre . Osim toga, čaj pomaže u probavi hrane i diuretik , koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.

Chile boldo čaj smanjuje menstruaciju?

Boldo pridonosi povećanju cirkulacije krvi pa stoga čaj potiče ubrzanje menstrualnog toka. Međutim, valja naglasiti da čak i ako pijete boldo čaj u velikim količinama - što se ne preporučuje - menstruacija neće doći odmah. Stoga se procjenjuje da u prosjeku menstruacija nestaje nakon 2 dana od uzimanja čaja .

Je li čaj Boldo-do-Chile dobar za proljev?

Da! Boldo pomaže u regulaciji rada crijeva i ublažava simptome proljeva. Osim toga, boldo čaj može pomoći i kod zatvora, smanjenja plinova i crijevnih infekcija.

Je li boldo čaj detoksikacija?

Da. Boldo čaj pruža olakšanje tijelu i izvrstan je za rad jetre, koristan je nakon dana pretjerivanja, viška alkohola ili konzumacije masne hrane, jer sadrži tvar zvanu lakton koji pomaže u probavi unesenih masti. Osim toga, boldo čaj je piće bogato antioksidansima koji mogu pomoći u prevenciji bolesti.

Mogu li svi koji su na hemodijalizi piti boldo čaj?

Bolesnici na hemodijalizi trebali bi izbjegavati piti boldo čaj jer se napitak ne preporučuje osobama s bubrežnim poremećajima.

Je li boldo čaj sredstvo za pobačaj?

Čileanski boldo popularno je poznat kao abortivni čaj , zbog prisutnosti askaridola . Stoga trudnice ne bi smjele piti čaj, koji osim abortivnih svojstava može izazvati i malformacije bebe.

Boldo čaj poboljšava simptome koronavirusa?

Prije svega, važno je napomenuti da je cjepivo protiv covida-19 najbolji način prevencija bolesti . U tom smislu boldo čaj sam po sebi nema moć izliječiti simptome koronavirusa. Međutim, biljka je izvor vitamina C, čija se konzumacija uvijek preporuča za povećanje ili održavanje imuniteta u organizmu. Ali ne za izravno liječenje koronavirusa.

Na kraju, uz boldo čaj, preporuča se zdrava i uravnotežena prehrana, puna voća, povrća i cjelovitih žitarica za jačanje imunološkog sustava.

Kako napraviti boldo-do-chile čaj?

Za pripremu napitka slijedite preporuke u nastavku:

• Pomiješajte 1 čajnu žličicu osušenih listova bolda u 200 ml vruće vode;
• Prigušite posudu kako bi voda brže apsorbirala hranjive tvari iz lišća;
• Pričekajte najmanje 10 minuta;
• Osušene listove napitka procijedite. Dakle, ako želite, možete koristiti sito da ostavite vodu slobodnom;
• Spremno je! Sada sve što trebate učiniti je popiti svoj boldo čaj. Na kraju, ako želite, dodajte zaslađivač i konzumirajte dva puta dnevno, prije ili poslije jela.

Kombinacije boldo čaja

Ako ste već kušali boldo, trebali biste znati da okus karakterizira njegov gorki aspekt . Stoga mnogi ljudi na kraju ne mogu uključiti biljku u svoju rutinu. Međutim, kombiniranje bolda s drugim sastojcima može biti alternativa za ublažavanje gorkog okusa i zadržavanje dobrobiti biljke za tijelo. U nastavku pogledajte kombinacije boldo čaja.

Čaj Boldo s ružmarinom

Ružmarin je stari kulinarski znanac, a koristi se za dodatnu aromu i začinjanje pripravcima. Osim toga, biljka također donosi zdravstvene prednosti kao što su ublažavanje glavobolje i borba protiv umora.

Čaj boldo s limunom

Široko korišten za mariniranje mesa i zamjenu octa u salatama, limun također može biti dio pripreme čaja boldo. Voćni okus možedonose kritički i kiselkasti aspekt piću.

Boldo čaj s mentom

Čaj od metvice već je poznat po liječenju probavnih tegoba, ublažavanju glavobolje i ublažavanju simptoma gripe. Osim toga, biljka ima osvježavajući i aromatičan okus mente. Stoga, kombiniranje boldo čaja s metvicom može biti odlična opcija.

Čaj boldo s komoračem

Komorač je slatkog okusa i može poboljšati izgled čaja boldo. Osim toga, biljka ima umirujuća svojstva i pomaže u borbi protiv upala i menstrualnih grčeva.

Boldo čaj s bosiljkom

Ova kombinacija dobro pristaje onima koji vole gorak okus. Tako ćete dodavanjem bosiljka boldo čaju upiti i dobrobiti biljke koje pridonose održavanju kostiju i zubi te pomažu u kontroli krvnog tlaka.

Je li boldo-do-chile čaj najbolji za vas?

Na kraju, za one koji ne mogu piti boldo-do-chile čaj, bez obzira imate li zdravstveno stanje , ili jednostavno niste ljubitelj okusa, ne brinite! Sigurno postoji idealan čaj za vas. Dakle, da biste saznali, pogledajte sljedeći test:

Vitat Programs

Kliknite ovdje i saznajte više.