O cile in grassetto è una pianta medicinale che da molti anni viene utilizzata come rimedio casalingo: il popolare tè di boldo. Diffuso in tutta l'America Latina, il boldo possiede ricche proprietà che giovano soprattutto allo stomaco e al fegato, tra cui i flavonoidi (antiossidanti) e gli alcaloidi. Continuate a leggere e scoprite tutto sul tè di boldo.

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A cosa serve il tè Boldo-do-Chile?

Grazie alle sostanze chimiche contenute nell'erba, quando viene ingerita, la pianta aumenta la produzione di urina, contrasta la crescita batterica e stimola la produzione di succo gastrico nello stomaco .

Tipi di Boldo

Vale la pena di ricordare che esistono diverse specie di boldo, la più popolare delle quali è il cileno, ma anche altri tipi offrono dei vantaggi. Scopriteli:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo di terra ( Coleus barbatus o Plectranthus barbatus );
• Portoghese Boldo (o Boldo-miúdo);
• Boldo cinese, raro in Brasile;
• Boldo-do-chile, il più noto.

Benefici del tè Boldo Do-Chile

Facilita la digestione

Il tè Boldo è noto per essere un grande alleato dello stomaco e dell'intestino, in quanto facilita la digestione ed è quindi benefico per la salute della flora intestinale.

Il tè Boldo è terapeutico

Oltre ad agire come analgesico, il boldo ha anche scopi terapeutici: può essere utilizzato nei bagni ad immersione, per cui il suo odore è in grado di alleviare lo stress, nonché i sintomi della depressione e dell'ansia.

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Allevia vari dolori e disturbi

Oltre a essere in grado di alleviare il mal di stomaco, il boldo-do-chile aiuta ad alleviare il mal di testa e i disturbi legati al fegato. Allo stesso modo, può essere utilizzato nel trattamento di calcoli biliari, gotta, stitichezza, cistite, flatulenza e sudori freddi .

Buono per i polmoni

O tè da boldo è noto soprattutto per il suo potere di combattere la stitichezza. Ma questo non è il suo unico beneficio, poiché è uno dei migliori tè per l'immunità. È anche un ottimo rinforzo per l'immunità, soprattutto perché è un immunomodulatore naturale Pertanto, l'ingestione di tè Boldo rafforza le difese immunitarie, rendendo difficile per virus, batteri, funghi e protozoi danneggiare la salute dell'organismo.

Quando e come prendere cile in grassetto

Il Boldo-do-Cile viene solitamente consumato sotto forma di tè, preparato con le sue foglie essiccate. capsule per scopi medicinali e terapeutici.

Per quanto riguarda il consumo, non esistono regole definite, ma ciò che gli specialisti consigliano è di bere il tè non appena è pronto Tuttavia, la bevanda conserva sostanze importanti per l'organismo fino a 24 ore dopo la preparazione.

Per conservarla, preferite le bottiglie di vetro, termiche o addirittura di acciaio inossidabile, mentre non vanno usate quelle di plastica o di alluminio.

Precauzioni nel consumo del Boldo-do-chile

È necessario avere moderazione al momento dell'assunzione della tisana boldo-do-chile. Inizialmente, se ingerita in eccesso, può provocare disturbi disturbi di stomaco, malessere, vomito e diarrea Inoltre, nei casi più gravi, può causare anche problemi al sistema nervoso, a causa di una sostanza contenuta nel tè chiamata ascaridolo Pertanto, si raccomanda di evitare più di 3 tazze di tè boldo al giorno.

Controindicazioni

I tè Boldo, in generale, sono controindicati per i seguenti soggetti:

• Donne in gravidanza;
• Donne in allattamento;
• Persone con problemi renali;
• Bambini di età inferiore ai 6 anni;
• Portatori di malattie epatiche;
• Persone che assumono farmaci anticoagulanti;
• Infine, gli ipertesi.

Domande frequenti sul tè Boldo

Il tè Boldo-do-Chile fa perdere peso?

Il tè Boldo può aiutare a perdere peso, poiché le erbe migliorano il metabolismo gastrico ed epatico Inoltre, il tè favorisce la digestione degli alimenti ed è diuretico che aiuta a eliminare le tossine dall'organismo.

Il tè Boldo-do-Chile riduce le mestruazioni?

Il Boldo contribuisce all'aumento della circolazione sanguigna e, di conseguenza, il tè stimola il flusso mestruale. Tuttavia, vale la pena di sottolineare che anche assumendo il tè Boldo in grandi quantità - cosa che non è raccomandata - le mestruazioni non arriveranno immediatamente. Così, si stima che, in media, le mestruazioni si presentino dopo 2 giorni dopo aver bevuto il tè .

Il tè Boldo fa bene alla diarrea?

Sì, il boldo aiuta a regolare la funzione intestinale e ad alleviare i sintomi della diarrea. Inoltre, il tè di boldo può essere utile anche in caso di stitichezza, riduzione del gas e infezioni intestinali.

Il tè Boldo è un detox?

Sì. Il tè Boldo dà sollievo all'organismo ed è ottimo per aiutare la funzionalità del fegato, essendo utile dopo una giornata di esagerazioni, eccessi di alcol o consumo di cibi troppo grassi, perché contiene una sostanza chiamata lattone Inoltre, il tè Boldo è una bevanda ricca di antiossidanti che possono aiutare a prevenire le malattie.

Le persone in emodialisi possono bere il tè boldo?

I pazienti in emodialisi dovrebbero evitare di assumere il tè boldo, in quanto la bevanda non è adatta alle persone con disturbi renali.

Il tè Boldo è un abortivo?

Il boldo cileno è popolarmente conosciuto come un tè abortivo a causa della presenza di ascaridolo Pertanto, le donne in gravidanza non dovrebbero assumere il tè, che oltre alle sue proprietà abortive, può anche causare malformazioni nel bambino.

Il tè Boldo migliora i sintomi del coronavirus?

Prima di tutto, è importante notare che la il vaccino covid-19 è la migliore forma di prevenzione contro la malattia In questo senso, il tè Boldo da solo non ha il potere di curare i sintomi del coronavirus. Tuttavia, la pianta è una fonte di vitamina C, il cui consumo è sempre consigliato per aumentare o mantenere l'immunità nell'organismo. Ma non per curare direttamente il coronavirus.

Infine, oltre al tè boldo, si raccomanda di mantenere una dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta, verdura e cereali integrali per mantenere forte il sistema immunitario.

Come preparare il tè Boldo?

Per preparare la bevanda, seguire le raccomandazioni riportate di seguito:

• Mescolare 1 cucchiaino di foglie di boldo essiccate in 200 ml di acqua calda;
• Coprite il contenitore in modo che l'acqua possa assorbire più rapidamente le sostanze nutritive dalle foglie;
• Attendere almeno 10 minuti;
• Filtrate le foglie secche della bevanda. Se preferite, potete usare un colino per lasciare l'acqua libera;
• Infine, se si preferisce, si può aggiungere del dolcificante e bere due volte al giorno, prima o dopo i pasti.

Combinazioni di tè Boldo

Se avete mai assaggiato il boldo, dovete sapere che il suo sapore è caratterizzato dalla amaro Tuttavia, la combinazione del boldo con altri ingredienti può essere un'alternativa per attenuare il sapore amaro e mantenere i benefici della pianta per l'organismo.

Tè Boldo al rosmarino

Il rosmarino è una vecchia conoscenza dell'arte culinaria, essendo utilizzato per conferire maggiore aroma e piccantezza alle preparazioni. Inoltre, l'erba apporta anche benefici alla salute come sollievo dal mal di testa e lotta alla stanchezza.

Tè Boldo al limone

Spesso utilizzato per marinare le carni e per sostituire l'aceto nelle insalate, il limone può entrare anche nella preparazione del tè Boldo: l'aroma del frutto può conferire un aspetto critico e aspro alla bevanda.

Tè Boldo alla menta

Il tè alla menta è già noto per trattare i problemi digestivi, alleviare il mal di testa e alleviare i sintomi dell'influenza. Inoltre, l'erba ha un sapore rinfrescante e aromatico di menta, quindi combinare il tè boldo con la menta può essere un'ottima opzione.

Tè al boldo con finocchio

L'erba dolce ha un sapore dolce e può migliorare l'aspetto del tè boldo. Inoltre, l'erba ha proprietà calmanti e aiuta a combattere le infiammazioni e i crampi mestruali.

Tè al boldo con basilico

Questa combinazione si adatta bene a coloro che amano il gusto amaro, quindi aggiungendo il basilico al tè boldo, si potranno sfruttare anche i benefici della pianta che contribuisce alla manutenzione di ossa e denti e aiuta a controllare la pressione sanguigna.

Il tè Boldo è adatto a voi?

Infine, per coloro che non possono bere il tè Boldo, a causa di qualche condizione medica o semplicemente perché non amano il suo sapore, c'è sicuramente un tè ideale per voi. Per scoprirlo, date un'occhiata al seguente test:

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