boldo-do-chile nyaéta tutuwuhan ubar anu geus dipaké salaku ubar imah mangtaun-taun - tea boldo populér. Kapanggih di sakuliah Amérika Latin, boldo boga sipat euyeub nu utamana mangpaat burih jeung ati. Di antarana, flavonoid (antioksidan) jeung alkaloid. Tetep maca sareng diajar sadayana ngeunaan tea boldo.

Tingali ogé: Boldo ningkatkeun gejala koronavirus?

Teh Boldo-do-Chile dianggo pikeun naon

Hatur nuhun kana zat kimia anu aya dina ramuan, nalika dicerna, pepelakan ningkatkeun produksi cikiih, ngalawan pertumbuhan baktéri sareng merangsang produksi jus lambung dina lambung .

Jenis boldo

Perlu disebatkeun yén aya sababaraha spésiés boldo anu béda-béda, anu pang populerna nyaéta ti Chili. Sanajan kitu, tipe séjén ogé nawarkeun kauntungan. Parios anu mana aranjeunna:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus atanapi Plectranthus barbatus );
• Boldo Portugis (atawa boldo-miúdo);
• Boldo Cina, langka di Brazil;
• Boldo Chili, nu paling dipikawanoh.

Manfaat Teh Boldo-do-Chile

Ngagampangkeun nyerna

Teh Boldo dipikanyaho janten sekutu anu hébat pikeun lambung. jeung peujit, sabab facilitates nyerna, ku kituna aya mangpaatna pikeun kaséhatan flora peujit. TiDina cara anu sami, éta ngirangan nyeri beuteung sareng ngagampangkeun nyerna lemak.

Teh Boldo mangrupa terapi

Salian mangrupa analgesik, boldo ogé miboga tujuan terapi. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun éta dina mandi immersion, jadi bau na téh bisa alleviate stress, kitu ogé gejala depresi sarta kahariwang.

Baca ogé: Kumaha setrés ngaganggu pencernaan

Ngagampangkeun rupa-rupa kanyeri

Salian ti bisa meredakan nyeri beuteung, chile boldo mantuan alleviate headaches tur sagala malaise patali ati. Kitu ogé, éta bisa dipaké dina pengobatan galéri batu, asam urat, kabebeng, cystitis, flatulence na sweats tiis .

Alus pikeun paru-paru

boldo teh kasohor ku kakuatanana pikeun merangan kabebeng. Tapi, éta sanés ngan ukur kauntunganna, sabab éta mangrupikeun salah sahiji tea anu pangsaéna pikeun kekebalan. Éta ogé mangrupikeun booster kekebalan anu saé, khususna nyaéta imunomodulator alami . Hartina, éta tindakan dina sistim imun ku cara ningkatkeun respon organik. Ku alatan éta, asupan tea boldo nguatkeun kekebalan, sahingga hésé pikeun virus, baktéri, fungi jeung protozoa ngabahayakeun kaséhatan awak.

Iraha jeung kumaha carana meakeun boldo- do- chile

Sacara umum, boldo-do-chile dikonsumsi dina bentuk tèh, dijieun tinadaunna garing. Sajaba ti éta, ogé bisa kapanggih dina kapsul , pikeun pamakéan ubar jeung kaperluan terapi.

Ngeunaan konsumsi, teu aya aturan anu pasti, tapi para ahli nyarankeun nginum teh saatos siap , sateuacan oksigén dina hawa ngancurkeun bagian tina komponén aktip. Sanajan kitu, inuman preserves zat penting pikeun awak nepi ka 24 jam sanggeus persiapan.

Pikeun ngawétkeunana, leuwih sering dipake tinimbang kaca, termos atawa malah botol stainless steel. Palastik atawa alumunium teu kudu dipaké.

Kawas-ati nalika ngonsumsi boldo-do-chile

Perlu moderated nalika dahar inuman nu boldo-do-Cili tea. Mimitina, mun diinum kaleuleuwihan, bisa ngabalukarkeun ngarareunah beuteung, malaise, utah jeung diare . Salaku tambahan, dina kasus anu langkung serius, éta ogé tiasa nyababkeun masalah sistem saraf. Ieu lumangsung alatan zat dina tea disebut ascaridol , nu, dina kaleuwihan, ngabalukarkeun karuksakan kana ati. Ku alatan éta, dianjurkeun pikeun nyingkahan leuwih ti 3 cangkir tea boldo per poé.

Contraindications

Teh Boldo, sacara umum, dikontraindikasikeun pikeun pamirsa di handap ieu:

• Awéwé hamil;
• Orok;
• Jalma jeung masalah ginjal;
• Barudak sahandapeun 6 taun;
• Panyakit ati;
• Jalma nu make obatantikoagulan;
• Tungtungna, hipertensi.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan Teh Boldo-do-Chile

Tea Boldo-do-Chile leungit beurat?

Boldo tea bisa mantuan Anjeun leungit beurat, sabab bumbu ngaronjatkeun métabolisme gastric jeung hépatik . Sajaba ti éta, tea mantuan dina nyerna dahareun jeung mangrupa diuretik , nu mantuan ngaleungitkeun racun tina awak.

Chile boldo tea ngajadikeun haid turun?

Boldo nyumbang kana ngaronjat sirkulasi getih sahingga, tea merangsang aliran akselerasi haid. Sanajan kitu, eta sia emphasizing yén sanajan nginum tea boldo dina jumlah badag - nu teu dianjurkeun - haid moal datang langsung. Ku kituna, diperkirakeun yén rata-rata, haid turun sanggeus 2 poé ingestion tea .

Naha Teh Boldo-do-Chile alus keur diare?

Leres! Boldo mantuan ngatur fungsi bowel jeung alleviates gejala diare. Salaku tambahan, tea boldo ogé tiasa ngabantosan kabebeng, ngirangan gas sareng inféksi peujit.

Naha boldo tea detoks?

Leres. Tea Boldo nyadiakeun relief pikeun awak sarta alus teuing pikeun mantuan fungsi ati, mangpaat sanggeus sapoé kaleuleuwihan, kaleuwihan alkohol atawa konsumsi loba pangan lemak, sabab ngandung zat disebut lactone nu mantuan dina nyerna lemak ingested. Sajaba ti éta, tèh boldo mangrupa inuman beunghar antioksidan anu bisa mantuan nyegah panyakit.

Naha aya anu tiasa ngajalanan hemodialisis nginum tea boldo?

Pasén anu nuju ngarawat hemodialisis kedah ngahindarkeun nginum tea boldo, sabab inuman éta henteu disarankeun pikeun jalma anu ngagaduhan gangguan ginjal.

Naha tea boldo mangrupa abortif?

Chili boldo katelahna abortive tea , alatan ayana ascaridol . Ku alatan éta, ibu hamil teu kudu inuman tea, nu salian sipat abortive, ogé bisa ngabalukarkeun malformasi dina orok.

Teh Boldo ningkatkeun gejala koronavirus?

Anu mimiti, penting pikeun dicatet yén vaksin ngalawan covid-19 mangrupikeun cara anu pangsaéna pencegahan panyakit . Dina hal ieu, tea boldo nyalira teu gaduh kakuatan pikeun ngubaran gejala koronavirus. Sanajan kitu, tutuwuhan mangrupa sumber vitamin C, anu konsumsi salawasna dianjurkeun pikeun ngaronjatkeun atawa ngajaga kekebalan dina awak. Tapi, henteu langsung ngubaran coronavirus.

Ahirna, salian ti boldo tea, disarankeun pikeun ngajaga diet sehat sarta saimbang, pinuh ku bungbuahan, sayuran jeung gandum utuh pikeun ngajaga sistim imun kuat.

Kumaha carana ngadamel tea boldo-do-chile?

Pikeun nyiapkeun inuman, tuturkeun saran di handap:

• Campur 1 séndok téh daun boldo garing dina 200 ml cai panas;
> 13> Rempeg wadahna sangkan cai leuwih gancang nyerep gizi tina daun;
• Antosan sahenteuna 10 menit;
• Saring daun inuman anu garing. Ku kituna, upami Anjeun hoyong, Anjeun bisa make ayakan pikeun ninggalkeun caina bébas;
• Geus siap! Ayeuna anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nginum tea boldo anjeun. Tungtungna, upami anjeun resep, tambahkeun pemanis sareng tuang dua kali sadinten, sateuacan atanapi saatos tuang.

Kombinasi tea boldo

Upami anjeun parantos ngaraosan boldo, anjeun kedah terang yén rasa anu dicirian ku aspék pait . . Ku alatan éta, loba jalma tungtungna teu bisa ngawengku tutuwuhan dina rutin maranéhanana. Sanajan kitu, ngagabungkeun boldo jeung bahan séjén bisa jadi alternatif pikeun soften rasa pait jeung tetep ngajaga mangpaat tutuwuhan pikeun awak. Pariksa kombinasi tea boldo handap.

Teh Boldo kalawan Rosemary

Rosemary mangrupakeun kenalan kuliner heubeul, dipaké pikeun nambahkeun leuwih ambu jeung bungbu kana olahan. Sajaba ti éta, ramuan ogé mawa mangpaat kaséhatan kayaning relief nyeri sirah jeung combating kacapean.

Teh Boldo jeung lemon

Loba dipaké pikeun marinate daging jeung ngaganti cuka dina salads, lemon ogé bisa jadi bagian tina persiapan tea boldo. Rasa buah tiasamawa aspék kritis tur haseum kana inuman nu.

Teh Boldo jeung mint

Teh mint geus dipikawanoh pikeun ngubaran masalah pencernaan, relieving headaches jeung alleviating gejala flu. Salaku tambahan, ramuan ieu ngagaduhan rasa mint anu nyegerkeun sareng aromatik. Ku alatan éta, ngagabungkeun tea boldo sareng mint tiasa janten pilihan anu saé.

Teh Boldo jeung adas

Adas boga rasa amis tur bisa ningkatkeun penampilan tea boldo. Sajaba ti éta, ramuan miboga sipat calming sarta ogé mantuan dina merangan peradangan sarta keram menstruasi.

Boldo tea kalawan kemangi

Kombinasi ieu cocog pisan pikeun jalma anu resep kana rasa pait. Ku kituna, ku nambahkeun basil kana tea boldo, anjeun ogé bakal nyerep mangpaat tina tutuwuhan nu nyumbang kana pangropéa tulang jeung huntu sarta mantuan ngadalikeun tekanan getih.

Naha tea boldo-do-chile anu pangalusna pikeun anjeun?

Ahirna, pikeun anu henteu tiasa nginum tea boldo-do-chile, naha anjeun ngagaduhan kaayaan médis. , atawa anjeun ngan teu kipas tina rasa, ulah salempang! Pasti aya tea idéal pikeun anjeun. Janten, pikeun milarian, pariksa tés ieu:

Program Vitat

Klik di dieu sareng diajar langkung seueur.