O chile odważne to roślina lecznicza, która od wielu lat jest stosowana jako domowy środek leczniczy - popularna herbata boldo. Znaleziona w całej Ameryce Łacińskiej, boldo ma bogate właściwości, które szczególnie korzystnie wpływają na żołądek i wątrobę. Wśród nich flawonoidy (przeciwutleniacze) i alkaloidy. Czytaj dalej i dowiedz się wszystkiego o herbacie boldo.

Zobacz także: Czy boldo poprawia objawy koronawirusa?

Do czego służy herbata Boldo-do-Chile?

Dzięki substancjom chemicznym zawartym w ziole, po spożyciu roślina zwiększa m.in. produkcja moczu, zwalcza rozwój bakterii i stymuluje produkcję soku żołądkowego w żołądku .

Rodzaje Boldo

Warto wspomnieć, że istnieje kilka różnych gatunków Boldo, z których najpopularniejszym jest chilijski. Jednak inne rodzaje również oferują korzyści, sprawdź je:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Ground Boldo ( Coleus barbatus lub Plectranthus barbatus );
• Portugalskie Boldo (lub Boldo-miúdo);
• Chiński Boldo, rzadko spotykany w Brazylii;
• Boldo-do-chile, najbardziej znany.

Korzyści płynące z picia herbaty Boldo Do-Chile

Ułatwia trawienie

Herbata Boldo znana jest jako wielki sprzymierzeniec żołądka i jelit, ponieważ ułatwia trawienie, a tym samym jest korzystna dla zdrowia flory jelitowej.

Herbata Boldo ma właściwości lecznicze

Oprócz działania przeciwbólowego, boldo ma również cele terapeutyczne. Może być stosowany w kąpielach zanurzeniowych, dzięki czemu jego zapach jest w stanie złagodzić stres, a także objawy depresji i niepokoju.

Czytaj też: Jak stres utrudnia trawienie

Łagodzi różne bóle i dolegliwości

Oprócz tego, że jest w stanie złagodzić bóle żołądka, Boldo-do-chile pomaga złagodzić bóle głowy i wszelkie dolegliwości związane z wątrobą.Podobnie, może być stosowany w leczeniu kamienie żółciowe, podagra, zaparcia, zapalenie pęcherza moczowego, wzdęcia i zimne poty .

Dobre dla płuc

O herbata z boldo jest najbardziej znany ze swojej mocy zwalczania zaparć. Ale, to nie jest jego jedyna korzyść, ponieważ jest to jedna z najlepszych herbat na odporność. Jest to również świetny wzmacniacz odporności, zwłaszcza, że jest to naturalny immunomodulator Dlatego spożywanie herbaty Boldo wzmacnia odporność, utrudniając wirusom, bakteriom, grzybom i pierwotniakom zaszkodzenie zdrowiu organizmu.

Kiedy i jak brać chile odważne

Boldo-do-Chile jest zwykle spożywany w postaci herbaty, sporządzonej z jego suszonych liści. kapsuły do celów leczniczych i terapeutycznych.

Jeśli chodzi o spożycie, nie ma określonych zasad, ale to, co zalecają specjaliści to. wypić herbatę, gdy tylko będzie gotowa Napój zachowuje jednak ważne dla organizmu substancje do 24 godzin po przygotowaniu.

Aby ją zachować, należy preferować butelki szklane, termiczne, a nawet ze stali nierdzewnej. Nie należy stosować plastiku ani aluminium.

Środki ostrożności przy spożywaniu Boldo-do-chile

Musisz mieć moderacja w czasie przyjmowania herbaty boldo-do-chile. Początkowo, spożywana w nadmiarze, może powodować dyskomfort rozstrój żołądka, złe samopoczucie, wymioty i biegunka Co więcej, w poważniejszych przypadkach może również powodować problemy z układem nerwowym. Dzieje się tak za sprawą zawartej w herbacie substancji o nazwie askarydol Dlatego zaleca się unikanie więcej niż 3 filiżanek herbaty boldo dziennie.

Przeciwwskazania

Herbaty Boldo, ogólnie rzecz biorąc, są przeciwwskazane dla następujących odbiorców:

• Kobiety w ciąży;
• Kobiety karmiące;
• Osoby z problemami z nerkami;
• Dzieci poniżej 6 lat;
• Nosiciele chorób wątroby;
• Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe;
• Wreszcie hipertensjusze.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące herbaty Boldo

Czy herbata Boldo-do-Chile odchudza?

Herbata Boldo może pomóc w odchudzaniu, ponieważ zioła poprawiają metabolizm żołądkowy i wątrobowy Ponadto herbata wspomaga trawienie pokarmów i jest diuretyk który pomaga wyeliminować toksyny z organizmu.

Czy herbata Boldo-do-Chile sprowadza miesiączkę?

Boldo przyczynia się do zwiększenia krążenia krwi, a co za tym idzie, herbata pobudza przepływ menstruacyjny. Warto jednak wzmocnić, że nawet przyjmując herbatę Boldo w dużych ilościach - co nie jest zalecane - miesiączka nie przyjdzie od razu. W ten sposób szacuje się, że średnio miesiączka schodzi po 2 dni po wypiciu herbaty .

Czy herbata Boldo jest dobra na biegunkę?

Tak, boldo pomaga regulować pracę jelit i łagodzi objawy biegunki. Ponadto herbata boldo może pomóc w zaparciach, zmniejszeniu ilości gazów i infekcjach jelitowych.

Czy herbata Boldo to detoks?

Tak. Herbata Boldo przynosi ulgę organizmowi i świetnie wspomaga funkcjonowanie wątroby, będąc przydatną po dniu przesady, nadmiaru alkoholu lub spożyciu zbyt tłustych potraw, ponieważ zawiera substancję o nazwie lakton Ponadto herbata Boldo jest napojem bogatym w antyoksydanty, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom.

Czy osoby poddawane hemodializie mogą pić herbatę boldo?

Pacjenci poddawani hemodializie powinni unikać przyjmowania herbaty boldo, ponieważ napój ten nie jest wskazany dla osób z zaburzeniami pracy nerek.

Czy herbata Boldo jest środkiem poronnym?

Chilijskie Boldo jest popularnie nazywane herbata aborcyjna z powodu obecności askarydol Dlatego kobiety w ciąży nie powinny przyjmować herbaty, która oprócz właściwości poronnych, może również powodować wady rozwojowe u dziecka.

Czy herbata Boldo poprawia objawy koronawirusa?

Przede wszystkim należy zauważyć, że. szczepionka covid-19 jest najlepszą formą zapobiegania chorobie W tym sensie herbata Boldo sama w sobie nie ma mocy leczenia objawów koronawirusa.Jednak roślina jest źródłem witaminy C, której spożycie jest zawsze zalecane w celu zwiększenia lub utrzymania odporności w organizmie.Ale nie do bezpośredniego leczenia koronawirusa.

Wreszcie, oprócz herbaty boldo, zaleca się utrzymanie zdrowej i zrównoważonej diety , pełne owoców, warzyw i pełnych ziaren, aby utrzymać układ odpornościowy silny.

Jak zrobić herbatę Boldo?

Aby przygotować napój, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami:

• 1 łyżeczkę suszonych liści boldo wymieszać w 200 ml gorącej wody;
• Przykryj pojemnik, aby woda szybciej wchłaniała składniki odżywcze z liści;
• Odczekaj co najmniej 10 minut;
• Odcedź suszone liście napoju, jeśli wolisz, możesz użyć sitka, aby pozostawić wolną wodę;
• Na koniec, jeśli wolisz, możesz dodać słodzik i pić go dwa razy dziennie, przed lub po posiłkach.

Kombinacje herbat Boldo

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś boldo, musisz wiedzieć, że jego smak charakteryzuje się m.in. gorzki Jednak połączenie Boldo z innymi składnikami może być alternatywą, aby zmniejszyć gorzki smak i nadal zachować korzyści z rośliny dla organizmu.

Herbata Boldo z rozmarynem

Rozmaryn jest starym znajomym sztuki kulinarnej, używanym do nadawania aromatu i ostrości potrawom. Poza tym zioło to przynosi korzyści dla zdrowia, jak uśmierzanie bólu głowy i zwalczanie zmęczenia.

Herbata Boldo z cytryną

Często używana do marynowania mięs i zastępowania octu w sałatkach, cytryna może być również elementem przygotowania herbaty Boldo. Smak owocu może wnieść do napoju krytyczny, kwaśny aspekt.

Herbata Boldo z miętą

Herbata miętowa jest już znana z leczenia problemów trawiennych, łagodzenia bólu głowy i łagodzenia objawów grypy. Ponadto zioło to ma orzeźwiający i aromatyczny miętowy smak, więc połączenie herbaty boldo z miętą może być świetnym rozwiązaniem.

Herbata Boldo z koprem włoskim

Sweetgrass ma słodki smak i może poprawić wygląd herbaty boldo. Ponadto zioło to ma właściwości uspokajające, a także pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych i skurczów menstruacyjnych.

Herbata Boldo z bazylią

To połączenie dobrze trafia do tych, którzy uwielbiają gorzki smak, więc dodając bazylię do herbaty boldo, nasiąkniesz również korzyściami płynącymi z tej rośliny, które przyczyniają się do utrzymania kości i zębów oraz pomagają kontrolować ciśnienie krwi.

Czy herbata Boldo jest dla Ciebie odpowiednia?

Wreszcie, dla tych, którzy nie mogą pić herbaty Boldo, albo z powodu jakiegoś stanu zdrowia, albo po prostu dlatego, że nie są fanami smaku, nie ma potrzeby się martwić! Z pewnością istnieje idealna herbata dla ciebie, więc, aby się przekonać, sprawdź poniższy test:

Programy Vitat

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.