O τσίλι τολμηρό είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται ως σπιτική θεραπεία εδώ και πολλά χρόνια - το δημοφιλές τσάι boldo. Βρίσκεται σε όλη τη Λατινική Αμερική, το boldo έχει πλούσιες ιδιότητες που ωφελούν ιδιαίτερα το στομάχι και το συκώτι. Μεταξύ αυτών, φλαβονοειδή (αντιοξειδωτικά) και αλκαλοειδή. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε τα πάντα για το τσάι boldo.

Δείτε επίσης: Βελτιώνει το boldo τα συμπτώματα του κοροναϊού;

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το τσάι Boldo-do-Chile;

Χάρη στις χημικές ουσίες που περιέχει το βότανο, όταν λαμβάνεται, το φυτό αυξάνει την παραγωγή ούρων, καταπολεμά την ανάπτυξη βακτηρίων και διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού στο στομάχι .

Τύποι Boldo

Αξίζει να αναφέρουμε ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη Boldo, με πιο δημοφιλές το χιλιανό. Ωστόσο, και άλλα είδη προσφέρουν επίσης οφέλη. Δείτε τα:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Ground Boldo ( Coleus barbatus ή Plectranthus barbatus );
• Πορτογαλικά Boldo (ή Boldo-miúdo),
• Κινέζικο Boldo, σπάνιο στη Βραζιλία,
• Boldo-do-chile, το πιο γνωστό.

Οφέλη του τσαγιού Boldo Do-Chile

Διευκολύνει την πέψη

Το τσάι Boldo είναι γνωστό ότι είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για το στομάχι και το έντερο, καθώς διευκολύνει την πέψη και συνεπώς είναι ευεργετικό για την υγεία της εντερικής χλωρίδας.

Το τσάι Boldo είναι θεραπευτικό

Εκτός από το ότι δρα ως αναλγητικό, το boldo έχει επίσης θεραπευτικούς σκοπούς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε λουτρά εμβάπτισης, έτσι ώστε η μυρωδιά του να είναι σε θέση να απαλύνει το άγχος, καθώς και τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους.

Διαβάστε επίσης: Πώς το άγχος εμποδίζει την πέψη

Ανακουφίζει από διάφορους πόνους

Εκτός του ότι μπορεί να απαλύνει τους πόνους του στομάχου, το Boldo-do-chile βοηθά στην ανακούφιση από πονοκεφάλους και οποιεσδήποτε ασθένειες που σχετίζονται με το συκώτι. Ομοίως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των χολόλιθοι, ουρική αρθρίτιδα, δυσκοιλιότητα, κυστίτιδα, μετεωρισμός και κρύος ιδρώτας .

Καλό για τον πνεύμονα

O τσάι από boldo είναι περισσότερο γνωστό για τη δύναμή του να καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα. Αλλά, αυτό δεν είναι το μόνο του όφελος, καθώς είναι ένα από τα καλύτερα τσάγια για την ανοσία. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά καθώς είναι ένα φυσικός ανοσοτροποποιητής Ως εκ τούτου, η κατάποση του τσαγιού Boldo ενισχύει την ανοσία, καθιστώντας δύσκολο για τους ιούς, τα βακτήρια, τους μύκητες και τα πρωτόζωα να βλάψουν την υγεία του οργανισμού.

Πότε και πώς να λαμβάνετε τσίλι τολμηρό

Το Boldo-do-Chile καταναλώνεται συνήθως με τη μορφή τσαγιού, φτιαγμένο από τα αποξηραμένα φύλλα του. κάψουλες για φαρμακευτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.

Όσον αφορά την κατανάλωση, δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες, αλλά αυτό που συνιστούν οι ειδικοί είναι πίνετε το τσάι μόλις είναι έτοιμο Ωστόσο, το ρόφημα διατηρεί σημαντικές ουσίες για τον οργανισμό έως και 24 ώρες μετά την παρασκευή του.

Για τη διατήρησή του, προτιμήστε γυάλινα, θερμικά ή ακόμη και ανοξείδωτα μπουκάλια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πλαστικά ή αλουμινένια.

Προφυλάξεις κατά την κατανάλωση του Boldo-do-chile

Πρέπει να έχετε μετριοπάθεια κατά τη στιγμή της λήψης του τσαγιού boldo-do-chile. Στην αρχή, όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στομαχικές διαταραχές, κακουχία, έμετος και διάρροια Επιπλέον, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στο νευρικό σύστημα. Αυτό οφείλεται σε μια ουσία στο τσάι που ονομάζεται ασκαριδόλη Ως εκ τούτου, συνιστάται να αποφεύγονται περισσότερα από 3 φλιτζάνια τσάι boldo την ημέρα.

Αντενδείξεις

Τα τσάγια Boldo, γενικά, αντενδείκνυνται για τα ακόλουθα άτομα:

• Έγκυες γυναίκες,
• Γαλουχούσες γυναίκες,
• Άτομα με νεφρικά προβλήματα,
• Παιδιά κάτω των 6 ετών,
• Φορείς ηπατικής νόσου,
• Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική φαρμακευτική αγωγή,
• Τέλος, υπερτασικοί.

Συχνές ερωτήσεις για το τσάι Boldo

Το τσάι Boldo-do-Chile χάνει βάρος;

Το τσάι Boldo μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, καθώς τα βότανα βελτιώνουν το μεταβολισμό γαστρικό και ηπατικό Επιπλέον, το τσάι βοηθά στην πέψη των τροφών και είναι διουρητικό που βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.

Το τσάι Boldo-do-Chile μειώνει την έμμηνο ρύση;

Το Boldo συμβάλλει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και, ως εκ τούτου, το τσάι διεγείρει τη ροή της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, αξίζει να ενισχυθεί ότι ακόμη και η λήψη τσαγιού Boldo σε μεγάλες ποσότητες - η οποία δεν συνιστάται - η έμμηνος ρύση δεν θα έρθει αμέσως. Έτσι, υπολογίζεται ότι, κατά μέσο όρο, η έμμηνος ρύση κατεβαίνει μετά από 2 ημέρες μετά την κατανάλωση του τσαγιού .

Είναι το τσάι Boldo καλό για τη διάρροια;

Ναι, το boldo βοηθά στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της διάρροιας. Επιπλέον, το τσάι boldo μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα, στη μείωση των αερίων και στις εντερικές λοιμώξεις.

Είναι το τσάι Boldo αποτοξίνωση;

Ναι. Το τσάι Boldo προσφέρει ανακούφιση στον οργανισμό και είναι εξαιρετικό για να βοηθήσει τη λειτουργία του ήπατος, όντας χρήσιμο μετά από μια μέρα υπερβολής, υπερβολικού αλκοόλ ή κατανάλωσης υπερβολικά λιπαρών τροφών, επειδή περιέχει μια ουσία που ονομάζεται λακτόνη Επιπλέον, το τσάι Boldo είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών.

Μπορούν τα άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση να πίνουν τσάι boldo;

Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη τσαγιού boldo, καθώς δεν είναι κατάλληλο για άτομα με νεφρικές διαταραχές.

Είναι το τσάι Boldo ένα αμβλωτικό;

Το χιλιανό Boldo είναι ευρέως γνωστό ως τσάι για αποβολές λόγω της παρουσίας ασκαριδόλη Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν το τσάι, το οποίο εκτός από τις αποβολικές του ιδιότητες, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσμορφίες στο μωρό.

Το τσάι Boldo βελτιώνει τα συμπτώματα του κοροναϊού;

Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η το εμβόλιο covid-19 είναι η καλύτερη μορφή πρόληψης κατά της νόσου Υπό αυτή την έννοια, το τσάι Boldo από μόνο του δεν έχει τη δύναμη να θεραπεύσει τα συμπτώματα του κοροναϊού. Ωστόσο, το φυτό αποτελεί πηγή βιταμίνης C, η κατανάλωση της οποίας συνιστάται πάντα για την αύξηση ή τη διατήρηση της ανοσίας στον οργανισμό. Αλλά όχι για την άμεση θεραπεία του κοροναϊού.

Τέλος, εκτός από το τσάι boldo, συνιστάται η διατήρηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής , γεμάτης φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό.

Πώς να φτιάξετε τσάι Boldo;

Για να προετοιμάσετε το ποτό, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

• Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα boldo σε 200 ml ζεστό νερό,
• Καλύψτε το δοχείο, ώστε το νερό να απορροφήσει ταχύτερα τα θρεπτικά συστατικά από τα φύλλα,
• Περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά,
• Σουρώστε τα αποξηραμένα φύλλα από το ρόφημα. Αν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κόσκινο για να αφήσετε το νερό ελεύθερο,
• Τέλος, αν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό και να το πίνετε δύο φορές την ημέρα, πριν ή μετά τα γεύματα.

Συνδυασμοί τσαγιού Boldo

Αν έχετε δοκιμάσει ποτέ boldo, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η γεύση του χαρακτηρίζεται από την πικρό Ωστόσο, ο συνδυασμός του Boldo με άλλα συστατικά μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για να μειωθεί η πικρή γεύση και να διατηρηθούν τα οφέλη του φυτού για τον οργανισμό.

Τσάι Boldo με δεντρολίβανο

Το δενδρολίβανο είναι ένας παλιός γνώριμος της μαγειρικής τέχνης, καθώς χρησιμοποιείται για να προσδώσει περισσότερο άρωμα και πικάντικη γεύση στις παρασκευές. Εκτός αυτού, το βότανο προσφέρει επίσης οφέλη στην υγεία, όπως ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και καταπολέμηση της κόπωσης.

Τσάι Boldo με λεμόνι

Συχνά χρησιμοποιείται για να μαρινάρει κρέατα και να αντικαταστήσει το ξύδι στις σαλάτες, το λεμόνι μπορεί επίσης να αποτελέσει μέρος της προετοιμασίας του τσαγιού Boldo. Η γεύση του φρούτου μπορεί να προσδώσει μια κρίσιμη, ξινή πτυχή στο ποτό.

Τσάι Boldo με μέντα

Το τσάι μέντας είναι ήδη γνωστό ότι αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα, ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και διευκολύνει τα συμπτώματα της γρίπης. Επιπλέον, το βότανο έχει μια δροσιστική και αρωματική γεύση μέντας, οπότε ο συνδυασμός του τσαγιού boldo με μέντα μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική επιλογή.

Τσάι Boldo με μάραθο

Το γλυκό βότανο έχει γλυκιά γεύση και μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του τσαγιού boldo. Επιπλέον, το βότανο έχει ηρεμιστικές ιδιότητες και βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των φλεγμονών και των εμμηνορροϊκών κράμπες.

Τσάι Boldo με βασιλικό

Αυτός ο συνδυασμός εξυπηρετεί όσους αγαπούν την πικρή γεύση, οπότε προσθέτοντας βασιλικό στο τσάι boldo, θα απολαύσετε επίσης τα οφέλη του φυτού που συμβάλλουν στη διατήρηση των οστών και των δοντιών και βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Σας ταιριάζει το τσάι Boldo;

Τέλος, για όσους δεν μπορούν να πιουν τσάι Boldo, είτε λόγω κάποιας ιατρικής πάθησης, είτε απλά επειδή δεν τους αρέσει η γεύση του, δεν χρειάζεται να ανησυχούν! Σίγουρα υπάρχει το ιδανικό τσάι για εσάς. Για να το ανακαλύψετε, λοιπόν, ελέγξτε το παρακάτω τεστ:

Προγράμματα Vitat

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.