बोल्डो-डो-चिली ही एक औषधी वनस्पती आहे जी अनेक वर्षांपासून घरगुती उपाय म्हणून वापरली जात आहे — लोकप्रिय बोल्डो चहा. संपूर्ण लॅटिन अमेरिकेत आढळणारे, बोल्डोमध्ये भरपूर गुणधर्म आहेत जे विशेषतः पोट आणि यकृतासाठी फायदेशीर आहेत. त्यापैकी, फ्लेव्होनॉइड्स (अँटीऑक्सिडंट्स) आणि अल्कलॉइड्स. वाचत राहा आणि बोल्डो चहाबद्दल सर्व जाणून घ्या.

हे देखील पहा: बोल्डो कोरोनाव्हायरसची लक्षणे सुधारते?

बोल्डो-डो-चिली चहा कशासाठी वापरला जातो

औषधी वनस्पतीमध्ये असलेल्या रासायनिक द्रव्यांमुळे, जेव्हा ते ग्रहण केले जाते तेव्हा वनस्पती लघवीचे उत्पादन वाढवते, जिवाणूंच्या वाढीशी लढते आणि पोटात गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन उत्तेजित करते .

बोल्डोचे प्रकार

हे नमूद करण्यासारखे आहे की बोल्डोच्या अनेक भिन्न प्रजाती आहेत, ज्यामध्ये चिलीमधील सर्वात लोकप्रिय प्रजाती आहेत. तथापि, इतर प्रकार देखील फायदे देतात. ते कोणते आहेत ते तपासा:

• बोल्डो-बायनो ( वेर्नोनिया कंडेनसाटा );
• बोल्डो-दा-टेरा ( कोलियस बार्बॅटस किंवा प्लेक्ट्रॅन्थस बार्बेटस) );
• पोर्तुगीज बोल्दो (किंवा बोल्दो-मिउडो);
• चिनी बोल्दो, ब्राझीलमध्ये दुर्मिळ;
• चिली बोल्दो, सर्वोत्कृष्ट ज्ञात.

बोल्डो-डो-चिली चहाचे फायदे

पचन सुरळीत करते

बोल्डो चहा हा पोटाचा उत्तम सहयोगी म्हणून ओळखला जातो आणि आतडे, कारण ते पचन सुलभ करते, म्हणून ते आतड्यांसंबंधी वनस्पतींच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. पासूनत्याच प्रकारे, हे पोटदुखीचे संभाव्य त्रास कमी करते आणि चरबीचे पचन सुलभ करते.

बोल्डो चहा उपचारात्मक आहे

वेदनाशामक म्हणून काम करण्याव्यतिरिक्त, बोल्डोचे उपचारात्मक हेतू देखील आहेत. विसर्जन स्नानामध्ये ते वापरणे शक्य आहे, म्हणून त्याचा वास तणाव, तसेच उदासीनता आणि चिंताची लक्षणे दूर करण्यास सक्षम आहे.

हे देखील वाचा: तणाव पचन कसे व्यत्यय आणतो

विविध वेदना कमी करते

पोटदुखी कमी करण्यास सक्षम असण्याव्यतिरिक्त, चिली बोल्डो डोकेदुखी आणि यकृताशी संबंधित कोणतीही अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे, ते गॅलरी स्टोन, गाउट, बद्धकोष्ठता, सिस्टिटिस, पोट फुगणे आणि थंड घाम च्या उपचारांमध्ये वापरले जाऊ शकते.

फुफ्फुसांसाठी चांगला

बोल्डो चहा बद्धकोष्ठतेचा सामना करण्याच्या सामर्थ्यासाठी प्रसिद्ध आहे. परंतु, त्याचा एकमात्र फायदा नाही, कारण रोग प्रतिकारशक्तीसाठी हा सर्वोत्तम चहा आहे. हे एक उत्तम प्रतिकारशक्ती बूस्टर देखील आहे, विशेषत: ते नैसर्गिक इम्युनोमोड्युलेटर आहे. म्हणजेच, ते सेंद्रिय प्रतिसाद वाढवून रोगप्रतिकारक प्रणालीवर कार्य करते. त्यामुळे, बोल्डो चहाचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते, ज्यामुळे विषाणू, बॅक्टेरिया, बुरशी आणि प्रोटोझोआ यांना शरीराच्या आरोग्यास हानी पोहोचवणे कठीण होते.

केव्हा आणि कसे सेवन करावे बोल्डो-डो- चिली

साधारणपणे, बोल्डो-डो-चिली चहाच्या स्वरूपात वापरली जाते, ज्यापासून बनवले जाते.त्याची कोरडी पाने. याव्यतिरिक्त, ते औषधी वापरासाठी आणि उपचारात्मक हेतूंसाठी कॅप्सूल मध्ये शोधणे देखील शक्य आहे.

वापराच्या संदर्भात, कोणतेही निश्चित नियम नाहीत, परंतु तज्ञांनी चहा तयार झाल्यानंतर लगेच प्या शिफारस केली आहे, हवेतील ऑक्सिजन सक्रिय घटकांचा काही भाग नष्ट करण्यापूर्वी. तथापि, पेय तयार झाल्यानंतर 24 तासांपर्यंत शरीरासाठी महत्वाचे पदार्थ राखून ठेवते.

ते जतन करण्यासाठी, काच, थर्मॉस किंवा अगदी स्टेनलेस स्टीलच्या बाटल्यांना प्राधान्य द्या. प्लास्टिक किंवा अॅल्युमिनियमचा वापर करू नये.

बोल्डो-डो-चिली खाताना काळजी

खाताना संयमित असणे आवश्यक आहे. बोल्डो-डो-चिली चहा. सुरुवातीला, जास्त प्रमाणात घेतल्यास, यामुळे पोटात अस्वस्थता, अस्वस्थता, उलट्या आणि अतिसार होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे मज्जासंस्थेची समस्या देखील होऊ शकते. हे चहामधील एस्कॅरिडोल नावाच्या पदार्थामुळे होते, जे जास्त प्रमाणात यकृताला नुकसान पोहोचवते. म्हणून, दररोज 3 कप पेक्षा जास्त बोल्डो चहा टाळण्याची शिफारस केली जाते.

विरोधाभास

बोल्डो टी, सर्वसाधारणपणे, खालील प्रेक्षकांसाठी प्रतिबंधित आहेत:

• गर्भवती महिला;
• अर्भकं;
• किडनी समस्या असलेले लोक;
• 6 वर्षाखालील मुले;
• यकृत रोग असलेले रुग्ण;
• औषधे वापरणारे लोकanticoagulants;
• शेवटी, उच्च रक्तदाब.

बोल्डो-डो-चिली चहाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

बोल्डो-डो-चिली चहा गमावतात वजन?

बोल्डो चहा तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते, कारण औषधी वनस्पती चयापचय गॅस्ट्रिक आणि यकृतासंबंधी सुधारतात. याव्यतिरिक्त, चहा अन्न पचन करण्यास मदत करते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, जो शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो.

चिली बोल्डो चहा मासिक पाळी कमी करते?

बोल्डो रक्ताभिसरण वाढवते आणि म्हणून, चहा मासिक पाळीच्या प्रवाहाला गती देते. तथापि, बोल्डो चहा मोठ्या प्रमाणात पिणे देखील योग्य आहे - ज्याची शिफारस केलेली नाही - मासिक पाळी लगेच येणार नाही. अशा प्रकारे, असा अंदाज आहे की, सरासरी, मासिक पाळी 2 दिवसांनी चहा घेतल्यानंतर खाली येते .

बोल्डो-डो-चिली चहा डायरियासाठी चांगला आहे का?

होय! बोल्डो आतड्याच्या कार्याचे नियमन करण्यास मदत करते आणि अतिसाराची लक्षणे कमी करते. याव्यतिरिक्त, बोल्डो चहा बद्धकोष्ठता, गॅस कमी करणे आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमणास देखील मदत करू शकते.

बोल्डो चहा डिटॉक्स आहे का?

होय. बोल्डो चहा शरीराला आराम देतो आणि यकृताच्या कार्यात मदत करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, दिवसभर अतिशयोक्ती, जास्त अल्कोहोल किंवा अनेक चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन केल्यानंतर उपयुक्त आहे, कारण त्यात लॅक्टोन नावाचा पदार्थ असतो.जे अंतर्भूत चरबीच्या पचनास मदत करते. याव्यतिरिक्त, बोल्डो चहा हे अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध पेय आहे जे रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करू शकते.

हेमोडायलिसिस करत असलेला कोणीही बोल्डो चहा पिऊ शकतो का?

हेमोडायलिसिस उपचार घेत असलेल्या रुग्णांनी बोल्डो चहा पिणे टाळावे, कारण किडनी विकार असलेल्या लोकांसाठी पेयाची शिफारस केलेली नाही.

बोल्डो चहा गर्भपात करणारा आहे का?

चिलीचा बोल्डो अस्कारिडोल च्या उपस्थितीमुळे असक्रिय चहा म्हणून प्रसिद्ध आहे. म्हणून, गर्भवती महिलांनी चहा पिऊ नये, ज्यामुळे गर्भपात करण्याच्या गुणधर्मांव्यतिरिक्त, बाळामध्ये विकृती देखील होऊ शकते.

बोल्डो चहाने कोरोनाव्हायरसची लक्षणे सुधारतात?

सर्वप्रथम, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की कोविड-19 विरुद्धची लस हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. रोगाविरूद्ध प्रतिबंध . या अर्थाने, एकट्या बोल्डो चहामध्ये कोरोनाव्हायरसची लक्षणे बरे करण्याची शक्ती नाही. तथापि, वनस्पती व्हिटॅमिन सीचा स्त्रोत आहे, ज्याचा वापर शरीरात प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी किंवा राखण्यासाठी नेहमीच शिफारस केली जाते. परंतु, कोरोनाव्हायरस थेट बरा करण्यासाठी नाही.

शेवटी, बोल्डो चहा व्यतिरिक्त, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहार, फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्ये यांचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते.

बोल्डो-डो-चिली चहा कसा बनवायचा?

पेय तयार करण्यासाठी, खालील शिफारसींचे अनुसरण करा:

• 200 मिली गरम पाण्यात 1 चमचे वाळलेल्या बोल्डोची पाने मिसळा;
• कंटेनर मफल करा जेणेकरुन पाणी पानांमधील पोषकद्रव्ये अधिक लवकर शोषून घेतील;
• किमान 10 मिनिटे थांबा;
• पेयाची वाळलेली पाने गाळून घ्या. अशा प्रकारे, आपण प्राधान्य दिल्यास, आपण पाणी मोकळे सोडण्यासाठी चाळणी वापरू शकता;
• ते तयार आहे! आता फक्त तुमचा बोल्डो चहा प्यायचा आहे. शेवटी, तुम्हाला आवडत असल्यास, स्वीटनर घाला आणि जेवणापूर्वी किंवा नंतर दिवसातून दोनदा सेवन करा.

बोल्डो चहाचे संयोजन

जर तुम्ही आधीच बोल्डो चाखला असेल, तर तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की चव त्याच्या कडू पैलूने वैशिष्ट्यीकृत आहे. . म्हणून, बरेच लोक त्यांच्या नित्यक्रमात वनस्पती समाविष्ट करू शकत नाहीत. तथापि, कडू चव मऊ करण्यासाठी आणि तरीही शरीरासाठी वनस्पतीचे फायदे कायम ठेवण्यासाठी इतर घटकांसह बोल्डो एकत्र करणे हा पर्याय असू शकतो. खाली बोल्डो चहाचे संयोजन पहा.

बोल्डो चहा विथ रोझमेरी

रोझमेरी ही एक जुनी पाककृती परिचित आहे, त्याचा वापर तयारीमध्ये अधिक सुगंध आणि मसाला घालण्यासाठी केला जातो. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पती देखील आरोग्य फायदे आणते जसे की डोकेदुखी आराम आणि थकवा सोडवणे.

लिंबूसह बोल्डो चहा

मांस मॅरीनेट करण्यासाठी आणि सॅलडमध्ये व्हिनेगर बदलण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो, लिंबू देखील बोल्डो चहाच्या तयारीचा भाग असू शकतो. फळ चव करू शकतापेय एक गंभीर आणि आंबट पैलू आणा.

मिंटसह बोल्डो चहा

मिंट टी हा पचनाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी, डोकेदुखी दूर करण्यासाठी आणि फ्लूची लक्षणे कमी करण्यासाठी आधीच ओळखला जातो. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पती एक रीफ्रेश आणि सुगंधी पुदीना चव आहे. त्यामुळे पुदिनासोबत बोल्डो चहा एकत्र करणे हा उत्तम पर्याय ठरू शकतो.

एका जातीची बडीशेप सह बोल्डो चहा

एका जातीची बडीशेप गोड चवीची असते आणि बोल्डो चहाचे स्वरूप सुधारू शकते. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पतीमध्ये शांत गुणधर्म आहेत आणि जळजळ आणि मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्स विरुद्धच्या लढ्यात देखील मदत करते.

बोल्डो चहा विथ तुळस

ज्यांना कडू चव आवडते त्यांच्यासाठी हे मिश्रण योग्य आहे. अशा प्रकारे, बोल्डो चहामध्ये तुळस घातल्याने, आपण हाडे आणि दातांच्या देखभालीसाठी योगदान देणाऱ्या वनस्पतीचे फायदे देखील शोषून घ्याल आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत कराल.

बोल्डो-डो-चिली चहा तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे का?

शेवटी, जे बोल्डो-डो-चिली चहा पिऊ शकत नाहीत त्यांच्यासाठी, तुमची वैद्यकीय स्थिती असली तरीही , किंवा तुम्ही फक्त चवीचे चाहते नाही आहात, काळजी करू नका! तुमच्यासाठी नक्कीच एक आदर्श चहा आहे. म्हणून, शोधण्यासाठी, खालील चाचणी पहा:

Vitat प्रोग्राम्स

येथे क्लिक करा आणि अधिक जाणून घ्या.