болдо-до-чылі - гэта лекавая расліна, якое на працягу многіх гадоў выкарыстоўвалася як хатні сродак - папулярны чай болда. Знойдзены па ўсёй Лацінскай Амерыцы, болдо валодае багатымі ўласцівасцямі, якія асабліва прыносяць карысць страўніку і печані. Сярод іх флавоноіды (антыаксіданты) і алкалоіды. Працягвайце чытаць і даведайцеся ўсё пра гарбату болдо.

Глядзіце таксама: Болда паляпшае сімптомы каранавірусу?

Для чаго выкарыстоўваецца чай Болдо-ду-Чылі

Дзякуючы хімічным рэчывам, якія змяшчаюцца ў траве, пры прыёме ўнутр расліна павялічвае выпрацоўку мачы, змагаецца з ростам бактэрый і стымулюе выпрацоўку страўнікавага соку ў страўніку .

Тыпы болда

Варта адзначыць, што існуе некалькі розных відаў болда, самым папулярным з якіх з'яўляецца чылійскі. Аднак іншыя тыпы таксама прапануюць перавагі. Праверце, якія яны:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus або Plectranthus barbatus );
• Партугальскае болда (або boldo-miúdo);
• Кітайскае болдо, рэдкае ў Бразіліі;
• Чылійскае болдо, найбольш вядомае.

Карысць гарбаты Boldo-do-Chile

Палягчае страваванне

Вядома, што гарбата Boldo з'яўляецца выдатным саюзнікам страўніка і кішачнік, так як гэта палягчае страваванне, таму гэта карысна для здароўя кішачнай флоры. АдТакім жа чынам ён здымае магчымыя болі ў страўніку і палягчае пераварванне тлушчаў.

Чай болдо лячэбны

Акрамя таго, што ён дзейнічае як абязбольвальнае сродак, бальдо мае таксама тэрапеўтычныя мэты. Яго можна выкарыстоўваць у ваннах для апускання, таму яго пах здольны здымаць стрэс, а таксама сімптомы дэпрэсіі і трывогі.

Чытайце таксама: Як стрэс парушае страваванне

Злягчае розныя болі

Акрамя таго, што здольны палегчыць болі ў страўніку, чылі болдо дапамагае палегчыць галаўны боль і любое недамаганне, звязанае з печанню. Сапраўды гэтак жа яго можна выкарыстоўваць пры лячэнні камянёў у галерэі, падагры, завал, цыстыту, метэарызму і халоднага поту .

Карысны для лёгкіх

болдо чай найбольш вядомы сваёй здольнасцю змагацца з заваламі. Але гэта не адзіная яго карысць, бо гэта адзін з лепшых гарбат для імунітэту. Гэта таксама выдатны сродак для павышэння імунітэту, тым больш, што гэта натуральны імунамадулятар . Гэта значыць, ён дзейнічае на імунную сістэму, павялічваючы арганічны адказ. Такім чынам, ужыванне гарбаты болда ўмацоўвае імунітэт, ускладняючы нанясенне шкоды здароўю арганізма вірусамі, бактэрыямі, грыбкамі і найпростымі.

Калі і як ўжываць болда- do- чылі

Як правіла, болдо-до-чылі ўжываюць у выглядзе гарбаты, прыгатаванай зяго сухое лісце. Акрамя таго, яго таксама можна знайсці ў капсулах для выкарыстання ў медыцынскіх і тэрапеўтычных мэтах.

У дачыненні да спажывання няма пэўных правіл, але спецыялісты рэкамендуюць піць гарбату адразу пасля гатоўнасці , пакуль кісларод у паветры не разбурыць частку актыўных кампанентаў. Аднак напой захоўвае важныя для арганізма рэчывы да 24 гадзін пасля падрыхтоўкі.

Каб захаваць яго, аддавайце перавагу шкляным, тэрмасным і нават бутэлькам з нержавеючай сталі. Нельга выкарыстоўваць пластык або алюміній.

Асцярожна ўжывайце болда-ду-чылі

Неабходна быць умераным пры ўжыванні напою чай болдо-ду-чылі. Спачатку, калі яго прымаць у лішку, гэта можа выклікаць дыскамфорт у страўніку, недамаганне, ваніты і дыярэю . Акрамя таго, у больш сур'ёзных выпадках гэта таксама можа выклікаць праблемы з нервовай сістэмай. Гэта адбываецца з-за рэчыва ў гарбаце пад назвай аскарыдол , якое ў лішку пашкоджвае печань. Такім чынам, рэкамендуецца пазбягаць больш за 3 кубкаў гарбаты болдо ў дзень.

Супрацьпаказанні

Чай Boldo, як правіла, проціпаказаны наступным асобам:

• Цяжарным жанчынам;
• Немаўляты;
• Людзі з праблемамі нырак;
• Дзеці да 6 гадоў;
• Пацыенты з захворваннямі печані;
• Людзі, якія ўжываюць лекіантыкаагулянты;
• Нарэшце, гіпертонікі.

Часта задаюць пытанні пра гарбату Boldo-do-Chile

Гарба Boldo-do-Chile губляюць вага?

Чай Boldo можа дапамагчы вам схуднець, так як травы паляпшаюць метабалізм страўніка і печані . Акрамя таго, чай спрыяе пераварванню ежы і з'яўляецца мочегонным сродкам , якое дапамагае выводзіць таксіны з арганізма.

Чылі болдо зніжае менструацыю?

Болдо спрыяе паляпшэнню кровазвароту і, такім чынам, чай стымулюе паскарэнне плыні менструацыі. Аднак варта падкрэсліць, што нават піць болдо чай у вялікіх колькасцях - што не рэкамендуецца - менструацыя прыйдзе не адразу. Такім чынам, мяркуецца, што ў сярэднім менструацыя сыходзіць праз 2 дні пасля прыёму гарбаты .

Ці добры чай Boldo-do-Chile ад дыярэі?

Так! Болдо дапамагае наладзіць працу кішачніка і палягчае сімптомы дыярэі. Акрамя таго, чай болдо таксама можа дапамагчы пры завалах, памяншэнні газаў і кішачных інфекцыях.

Чай болдо - гэта дэтокс?

Так. Чай Boldo забяспечвае палёгку для цела і выдатна дапамагае функцыі печані, карысны пасля дня перабольшання, празмернага ўжывання алкаголю або ўжывання вялікай колькасці тоўстых прадуктаў, паколькі змяшчае рэчыва пад назвай лактон які спрыяе пераварванню з'едзеных тлушчаў. Акрамя таго, чай болдо - гэта напой, багаты антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы прадухіліць хваробы.

Ці можна ўсім, хто знаходзіцца на гемадыялізе, піць гарбату болда?

Пацыентам, якія праходзяць лячэнне гемадыялізам, варта пазбягаць ужывання гарбаты болда, бо гэты напой не рэкамендуецца людзям з захворваннямі нырак.

Ці з'яўляецца чай болда абартыўным сродкам?

Чылійскі болдо ў народзе вядомы як абартыўны чай з-за наяўнасці аскарыдолу . Таму цяжарным нельга піць чай, які акрамя абартыўных уласцівасцяў можа выклікаць яшчэ і заганы развіцця дзіцяці.

Чай Boldo паляпшае сімптомы каранавірусу?

Перш за ўсё, важна адзначыць, што вакцына супраць COVID-19 з'яўляецца лепшым спосабам прафілактыка захворвання . У гэтым сэнсе толькі гарбата болдо не можа вылечыць сімптомы каранавіруса. Аднак расліна з'яўляецца крыніцай вітаміна С, спажыванне якога заўсёды рэкамендуецца для павышэння або падтрымання імунітэту ў арганізме. Але не для таго, каб непасрэдна лячыць каранавірус.

Нарэшце, у дадатак да чаю Boldo, рэкамендуецца падтрымліваць здаровую і збалансаваную дыету, поўную садавіны, гародніны і суцэльнага збожжа, каб падтрымліваць імунную сістэму моцнай.

Як прыгатаваць чай болдо-до-чылі?

Каб прыгатаваць напой, прытрымлівайцеся наступных рэкамендацый:

• Змяшайце 1 чайную лыжку высушаных лісця болда ў 200 мл гарачай вады;
• Заглушыць ёмістасць, каб вада хутчэй паглынала пажыўныя рэчывы з лісця;
• Пачакайце не менш за 10 хвілін;
• Працадзіце высушанае лісце напою. Такім чынам, калі хочаце, вы можаце выкарыстоўваць сіта, каб пакінуць ваду свабоднай;
• Гатова! Цяпер усё, што вам трэба зрабіць, гэта выпіць гарбату Boldo. Нарэшце, калі хочаце, дадайце падсалодвальнік і ўжывайце два разы на дзень, да або пасля ежы.

Спалучэнні гарбаты болдо

Калі вы ўжо спрабавалі болдо, то павінны ведаць, што густ характарызуецца горкім аспектам . Такім чынам, многія людзі ў выніку не могуць уключыць расліна ў свой распарадак дня. Аднак спалучэнне болдо з іншымі інгрэдыентамі можа стаць альтэрнатывай, каб змякчыць горкі густ і пры гэтым захаваць карысць расліны для арганізма. Праверце камбінацыі гарбаты Boldo ніжэй.

Чай Boldo з размарынам

Размарын з'яўляецца даўнім кулінарным знаёмым, які выкарыстоўваецца для надання большага водару і пікантнасці страў. Акрамя таго, трава таксама прыносіць карысць для здароўя, напрыклад, здымае галаўны боль і змагаецца з стомленасцю.

Чай болдо з лімонам

Шырока выкарыстоўваецца для марынавання мяса і замены воцату ў салатах, лімон таксама можа быць часткай падрыхтоўкі гарбаты болдо. Фруктовы водар можапрыўнесці ў напой крытычны і кіслы аспект.

Чай Boldo з мятай

Чай з мяты ўжо вядомы як сродак для лячэння праблем з страваваннем, палягчэння галаўнога болю і палягчэння сімптомаў грыпу. Акрамя таго, трава валодае асвяжальным і духмяным водарам мяты. Такім чынам, сумяшчэнне гарбаты болдо з мятай можа стаць выдатным варыянтам.

Чай Болдо з фенхелем

Фенхель мае салодкі густ і можа палепшыць знешні выгляд гарбаты Болдо. Акрамя таго, трава валодае заспакаяльнымі ўласцівасцямі, а таксама дапамагае ў барацьбе з запаленнем і менструальнымі болямі.

Чай Boldo з базілікам

Гэта спалучэнне добра падыходзіць для тых, хто любіць горкі густ. Такім чынам, дадаючы базілік у гарбату болдо, вы таксама атрымаеце перавагі расліны, якія спрыяюць падтрыманню костак і зубоў і дапамагаюць кантраляваць крывяны ціск.

Ці лепшая для вас гарбата Boldo-do-chile?

Нарэшце, для тых, хто не можа піць гарбату Boldo-do-Cile , ці ёсць у вас захворванне , ці вы проста не прыхільнік густу, не хвалюйцеся! Вядома, ёсць ідэальны чай для вас. Такім чынам, каб даведацца, праверце наступны тэст:

Праграмы Vitat

Націсніце тут і даведайцеся больш.