boldo-do-chile urte askotan etxeko erremedio gisa erabili izan den sendabelarra da — boldo te ezaguna. Latinoamerikan zehar aurkitutako boldoak propietate aberatsak ditu, batez ere urdailari eta gibelari mesede egiten diotenak. Horien artean, flavonoideak (antioxidatzaileak) eta alkaloideak. Jarraitu irakurtzen eta ikasi boldo teari buruzko guztia.

Ikus ere: Boldok koronavirusaren sintomak hobetzen ditu?

Zertarako erabiltzen da Boldo-do-Chile tea

Belaretan dauden substantzia kimikoei esker, irenstean, landareak gernuaren ekoizpena areagotzen du, bakterioen hazkuntzaren aurka borrokatzen du eta urdaileko zuku gastrikoa sortzen du. 9>.

Boldo motak

Aipatzekoa da hainbat boldo espezie ezberdin daudela, ezagunena Txilekoa delarik. Hala ere, beste mota batzuek ere abantailak eskaintzen dituzte. Begiratu zeintzuk diren:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus edo Plectranthus barbatus) );
• Portugaleko boldoa (edo boldo-miúdo);
• Txinako boldoa, arraroa Brasilen;
• Txileko boldoa, ezagunena.

Boldo-do-Chile tearen onurak

Digestioa errazten du

Boldo tea urdaileko aliatu handia dela ezaguna da. eta hesteak, digestioa errazten baitu, beraz, onuragarria da heste-floraren osasunerako. TikModu berean, tripako minak arintzen ditu eta gantzen digestioa errazten du.

Boldo tea terapeutikoa da

Analgesiko gisa jokatzeaz gain, boldoak helburu terapeutikoak ere baditu. Murgiltze bainuetan erabiltzeko aukera dago, beraz, bere usaina estresa arintzeko gai da, baita depresioa eta antsietatearen sintomak ere.

Irakurri ere: Estresak nola digestioa eten duen

Hainbat min arintzen ditu

Urdaileko minak arintzeko gai izateaz gain, chile boldo-k buruko minak eta gibelarekin lotutako edozein gaixotasun arintzen laguntzen du. Era berean, galeria-harriak, gota, idorreria, zistitisa, flatulentzia eta izerdi hotzak tratatzeko erabil daiteke.

Biriketarako ona

boldo tea idorreriari aurre egiteko duen ahalmenagatik da ezaguna. Baina, hori ez da bere onura bakarra, immunitaterako te onenetako bat baita. Immunitatearen sustatzaile bikaina ere bada, batez ere immunomodulatzaile naturala delako. Hau da, immunitate-sisteman eragiten du erantzun organikoa handituz. Hori dela eta, boldo tea hartzeak immunitatea indartzen du, birusek, bakterioek, onddoek eta protozooek gorputzaren osasunari kalte egitea zailduz.

Noiz eta nola kontsumitu boldo- do- chile

Oro har, boldo-do-chile te moduan kontsumitzen da,bere hosto lehorrak. Horrez gain, kapsuletan ere aurki daiteke, sendagaietarako eta helburu terapeutikoetarako.

Kontsumoari dagokionez, ez dago arau zehatzik, baina adituek gomendatzen dute tea prest egon eta berehala edatea , aireko oxigenoak osagai aktiboen zati bat suntsitu aurretik. Hala ere, edariak gorputzerako substantzia garrantzitsuak gordetzen ditu prestatu eta 24 ordura arte.

Konserbatzeko, lehentasuna eman beirazko, termo edo baita altzairu herdoilgaitzezko botilei. Ez da plastikoa edo aluminioa erabili behar.

Kontuz boldo-do-chile kontsumitzerakoan

Beharrezkoa da moderatua jaten edanean. boldo-do-chile tea. Hasieran, gehiegi hartzen denean, urdaileko ondoeza, ondoeza, oka eta beherakoa sor ditzake. Gainera, kasu larriagoetan, nerbio sistemaren arazoak ere sor ditzake. ascaridol izeneko tean dagoen substantzia baten ondorioz gertatzen da hori, eta horrek, gehiegitan, gibelean kalteak eragiten ditu. Hori dela eta, egunean 3 boldo tea baino gehiago saihestea gomendatzen da.

Kontraindikazioak

Boldo teak, oro har, kontraindikatuak daude honako publiko hauentzat:

• Haurdun dauden emakumeak;
• Haurtxoak;
• Giltzurrun arazoak dituzten pertsonak;
• 6 urtetik beherako haurrak;
• Gibeleko gaixotasuna duten pazienteak;
• Botikak erabiltzen dituzten pertsonakantikoagulatzaileak;
• Azkenik, hipertentsuak.

Boldo-do-Chile teari buruzko maiz egiten diren galderak

Boldo-do-Chile tea galdu pisua?

Boldo teak pisua galtzen lagun dezake, belarrek metabolismoa gastrikoa eta gibelekoa hobetzen baitute. Gainera, teak elikagaien digestioan laguntzen du eta diuretikoa da, eta horrek gorputzetik toxinak kentzen laguntzen du.

Txile boldo teak hilekoa jaisten du?

Boldoak odol-zirkulazioa areagotzen laguntzen du eta, beraz, teak hilekoaren azelerazioa estimulatzen du. Hala ere, azpimarratzekoa da boldo tea kantitate handietan edatea ere - gomendagarria ez dena - hilekoa ez dela berehala etorriko. Hortaz, kalkulatzen da, batez beste, hilekoa tea irenstearen 2 egunen ondoren jaisten dela .

Boldo-do-Txile tea ona al da beherakoa izateko?

Bai! Boldo-k hesteetako funtzioa erregulatzen laguntzen du eta beherakoaren sintomak arintzen ditu. Horrez gain, boldo teak idorreria, gasa murriztea eta hesteetako infekzioekin ere lagun dezake.

Boldo tea desintoxika al da?

Bai. Boldo teak erliebea ematen dio gorputzari eta bikaina da gibelaren funtzionamenduari laguntzeko, egun baten gehiegizko, alkohol gehiegizko edo gantz elikagai asko kontsumitu ondoren erabilgarria da, laktona izeneko substantzia baitu.irensten diren gantzak digestioan laguntzen duena. Horrez gain, boldo tea gaixotasunak prebenitzen lagun dezakeen antioxidatzaileetan aberatsa den edaria da.

Hemodialisia egiten ari den edonork boldo tea edan al dezake?

Hemodialisia tratamendua jasotzen duten pazienteek boldo tea edatea saihestu beharko lukete, edaria ez baita gomendatzen giltzurruneko nahasteak dituzten pertsonentzat.

Boldo tea abortiboa al da?

Txileko boldoa abortua tea bezala ezagutzen da, ascaridol presentzia dela eta. Hori dela eta, haurdun dauden emakumeek ez dute tea edan behar, eta horrek abortu propietateez gain, malformazioak ere sor ditzake haurrarengan.

Boldo teak koronavirusaren sintomak hobetzen ditu?

Lehenik eta behin, kontuan izan behar da covid-19aren aurkako txertoa dela modurik onena. gaixotasunaren aurkako prebentzioa . Zentzu honetan, boldo teak bakarrik ez du koronavirusaren sintomak sendatzeko ahalmenik. Hala ere, landarea C bitamina-iturri bat da, zeinaren kontsumoa beti gomendatzen da gorputzean immunitatea handitzeko edo mantentzeko. Baina, ez koronavirusak zuzenean sendatzeko.

Azkenik, boldo teaz gain, dieta osasuntsu eta orekatua mantentzea gomendatzen da, frutaz, barazkiz eta zereal osoz betea, sistema immunologikoa sendo mantentzeko.

Nola egin boldo-do-chile tea?

Edaria prestatzeko, jarraitu beheko gomendioei:

• Nahastu 1 koilarakada boldo hosto lehor 200 ml ur berotan;
• Ontzia moztu, urak hostoetako mantenugaiak azkarrago xurga ditzan;
• Itxaron gutxienez 10 minutu;
• Iragazi edariaren hosto lehorrak. Horrela, nahiago baduzu, bahea erabil dezakezu ura libre uzteko;
• Prest dago! Orain zure boldo tea edatea besterik ez duzu egin behar. Azkenik, nahiago baduzu, gehitu edulkoratzailea eta kontsumitu egunean bitan, otorduen aurretik edo ondoren.

Boldo-tearen konbinazioak

Dagoeneko boldoa dastatu baduzu, jakin behar duzu zaporearen ezaugarria mingotsa dela. . Horregatik, jende askok ezin du landarea bere errutinan sartu. Hala ere, boldoa beste osagai batzuekin konbinatzea alternatiba izan daiteke zapore mingotsa leuntzeko eta landareak gorputzerako dituen onurak mantentzeko. Begiratu behean boldo tearen konbinazioak.

Boldo tea erromeroarekin

Erromeroa sukaldaritza-ezagun zaharra da, prestakinei usain eta espezia gehiago emateko erabiltzen dena. Horrez gain, belarrak osasunerako onurak ere ekartzen ditu, hala nola buruko mina arintzea eta nekeari aurre egitea.

Boldo tea limoiarekin

Oso erabilia haragia marinatzeko eta entsaladan ozpina ordezkatzeko, limoia boldo tea prestatzeko parte izan daiteke. Fruta zaporea daitekeedariaren alderdi kritiko eta garratza ekarri.

Boldo tea mentarekin

Menta tea ezaguna da jada digestio-arazoak tratatzeko, buruko minak arintzeko eta gripearen sintomak arintzeko. Horrez gain, belarrak menda zapore freskagarria eta aromatikoa du. Hori dela eta, boldo tea mendarekin konbinatzea aukera bikaina izan daiteke.

Boldo tea mihiluarekin

Mihiluak zapore gozoa du eta boldo tearen itxura hobetu dezake. Horrez gain, belarrak propietate lasaigarriak ditu eta hanturaren eta hilekoaren aurkako borrokan laguntzen du.

Boldo tea albahaka

Konbinazio hau oso egokia da zapore mingotsa maite dutenentzat. Horrela, boldo teari albahaka gehituz, hezurrak eta hortzak mantentzen laguntzen duten eta odol-presioa kontrolatzen laguntzen duten landarearen onurak ere xurgatuko dituzu.

Boldo-do-chile tea al da zuretzat onena?

Azkenik, boldo-do-chile tea edan ezin dutenentzat, mediku-egoerarik baduzu. , edo ez zara gustuaren zalea, ez kezkatu! Ziur asko zuretzako te aproposa dagoela. Beraz, jakiteko, begiratu proba hau:

Vitat Programak

Egin klik hemen eta ikasi gehiago.