boldo-do-chile అనేది ఒక ఔషధ మొక్క, ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా గృహ చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతోంది — ప్రముఖ బోల్డో టీ. లాటిన్ అమెరికా అంతటా కనుగొనబడిన బోల్డోలో ముఖ్యంగా కడుపు మరియు కాలేయానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే గొప్ప లక్షణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో, ఫ్లేవనాయిడ్లు (యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు) మరియు ఆల్కలాయిడ్స్. చదువుతూ ఉండండి మరియు బోల్డో టీ గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోండి.

ఇవి కూడా చూడండి: బోల్డో కరోనావైరస్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది?

బోల్డో-డో-చిలీ టీని దేనికి ఉపయోగిస్తారు

హెర్బ్‌లో ఉన్న రసాయన పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు, తీసుకున్నప్పుడు, మొక్క మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలతో పోరాడుతుంది మరియు కడుపులో గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది .

బోల్డో రకాలు

అనేక రకాల బోల్డో జాతులు ఉన్నాయని పేర్కొనడం విలువైనది, చిలీకి చెందినది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది. అయితే, ఇతర రకాలు కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవి ఏవో తనిఖీ చేయండి:

• బోల్డో-బయానో ( వెర్నోనియా కండెన్‌సటా );
• బోల్డో-డా-టెర్రా ( కోలియస్ బార్బటస్ లేదా ప్లెక్ట్రాంథస్ బార్బటస్ );
• పోర్చుగీస్ బోల్డో (లేదా boldo-miúdo);
• చైనీస్ బోల్డో, బ్రెజిల్‌లో అరుదైనది;
• చిలీ బోల్డో, బాగా తెలిసినది.

బోల్డో-డో-చిలీ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది

బోల్డో టీ కడుపుకు గొప్ప మిత్రుడుగా ప్రసిద్ధి చెందింది. మరియు ప్రేగు, ఇది జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది పేగు వృక్షజాలం యొక్క ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నుండిఅదే విధంగా, ఇది సాధ్యమయ్యే కడుపు నొప్పులను తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వుల జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

బోల్డో టీ చికిత్సాపరమైనది

అనాల్జేసిక్‌గా పనిచేయడంతో పాటు, బోల్డో చికిత్సా ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇమ్మర్షన్ స్నానాలలో దీనిని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది, కాబట్టి దాని వాసన ఒత్తిడిని, అలాగే నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు.

ఇంకా చదవండి: ఒత్తిడి జీర్ణక్రియకు ఎలా అంతరాయం కలిగిస్తుంది

వివిధ నొప్పులను తగ్గిస్తుంది

కడుపు నొప్పులను తగ్గించడంతోపాటు, చిలీ బోల్డో తలనొప్పి మరియు కాలేయ సంబంధిత అనారోగ్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, ఇది గ్యాలరీ రాళ్లు, గౌట్, మలబద్ధకం, సిస్టిటిస్, అపానవాయువు మరియు జలుబు చెమటలు చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు.

ఊపిరితిత్తులకు మంచిది

బోల్డో టీ మలబద్ధకంతో పోరాడే శక్తికి ప్రసిద్ధి చెందింది. కానీ, ఇది దాని ఏకైక ప్రయోజనం కాదు, ఎందుకంటే ఇది రోగనిరోధక శక్తికి ఉత్తమమైన టీలలో ఒకటి. ఇది ఒక గొప్ప రోగనిరోధక శక్తి బూస్టర్, ముఖ్యంగా ఇది సహజ ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్ . అంటే, ఇది సేంద్రీయ ప్రతిస్పందనను పెంచడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, బోల్డో టీ తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు ప్రోటోజోవా శరీర ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఎప్పుడు మరియు ఎలా తినాలి boldo- do- చిలీ

సాధారణంగా, బోల్డో-డో-చిలీని టీ రూపంలో తీసుకుంటారు.దాని పొడి ఆకులు. అదనంగా, ఔషధ వినియోగం మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం క్యాప్సూల్స్ లో కనుగొనడం కూడా సాధ్యమే.

వినియోగానికి సంబంధించి, ఖచ్చితమైన నియమాలు ఏవీ లేవు, కానీ నిపుణులు టీ సిద్ధమైన వెంటనే , గాలిలోని ఆక్సిజన్ క్రియాశీలక భాగాలను నాశనం చేసే ముందు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, పానీయం తయారీ తర్వాత 24 గంటల వరకు శరీరానికి ముఖ్యమైన పదార్థాలను సంరక్షిస్తుంది.

దానిని సంరక్షించడానికి, గాజు, థర్మోస్ లేదా స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ బాటిళ్లకు కూడా ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ప్లాస్టిక్ లేదా అల్యూమినియం వాడకూడదు.

బోల్డో-డో-చిలీని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త

తినేటప్పుడు మోడరేట్ అవసరం. బోల్డో-డో-చిలీ టీ. మొదట, అధికంగా తీసుకున్నప్పుడు, అది కడుపులో అసౌకర్యం, అనారోగ్యం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు కలిగిస్తుంది. అదనంగా, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. టీలోని అస్కారిడోల్ అనే పదార్ధం కారణంగా ఇది జరుగుతుంది, ఇది అధికంగా కాలేయానికి హాని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, రోజుకు 3 కప్పుల కంటే ఎక్కువ బోల్డో టీని నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వ్యతిరేకతలు

బోల్డో టీలు సాధారణంగా కింది ప్రేక్షకులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి:

• గర్భిణీ స్త్రీలు;
• శిశువులు;
• మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు;
• 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు;
• కాలేయ వ్యాధి ఉన్న రోగులు;
• మందులు వాడే వ్యక్తులుప్రతిస్కందకాలు;
• చివరగా, హైపర్‌టెన్సివ్‌లు.

బోల్డో-డో-చిలీ టీ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

బోల్డో-డో-చిలీ టీ కోల్పోతుంది బరువు?

బోల్డో టీ బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మూలికలు జీవక్రియ గ్యాస్ట్రిక్ మరియు హెపాటిక్ ను మెరుగుపరుస్తాయి. అదనంగా, టీ ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు మూత్రవిసర్జన , ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

చిలీ బోల్డో టీ ఋతుస్రావం తగ్గేలా చేస్తుందా?

బోల్డో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి దోహదపడుతుంది మరియు అందువల్ల, టీ ఋతుస్రావం ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పెద్ద పరిమాణంలో బోల్డో టీ తాగడం కూడా - ఇది సిఫారసు చేయబడలేదు - ఋతుస్రావం వెంటనే రాదు అని నొక్కి చెప్పడం విలువ. ఆ విధంగా, సగటున, టీ తీసుకున్న 2 రోజుల తర్వాత రుతుక్రమం తగ్గుతుందని అంచనా వేయబడింది .

బోల్డో-డో-చిలీ టీ డయేరియాకు మంచిదేనా?

అవును! బోల్డో ప్రేగు పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అతిసారం యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, బోల్డో టీ మలబద్ధకం, గ్యాస్ తగ్గింపు మరియు పేగు ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా సహాయపడుతుంది.

బోల్డో టీ డిటాక్స్‌నా?

అవును. బోల్డో టీ శరీరానికి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు కాలేయం పనితీరుకు సహాయం చేస్తుంది, ఒక రోజు అతిశయోక్తి, అధిక ఆల్కహాల్ లేదా అనేక కొవ్వు పదార్ధాల వినియోగం తర్వాత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో లాక్టోన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది.ఇది తీసుకున్న కొవ్వుల జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, బోల్డో టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే పానీయం వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

హీమోడయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న ఎవరైనా బోల్డో టీ తాగవచ్చా?

హీమోడయాలసిస్ చికిత్స పొందుతున్న రోగులు బోల్డో టీని తాగకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే మూత్రపిండ రుగ్మతలు ఉన్నవారికి ఈ పానీయం సిఫార్సు చేయబడదు.

బోల్డో టీ అబార్టిఫేషియెంట్ కాదా?

చిలీ బోల్డో అస్కారిడోల్ ఉన్నందున అబార్టివ్ టీ గా ప్రసిద్ధి చెందింది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు టీని త్రాగకూడదు, ఇది అబార్టివ్ లక్షణాలతో పాటు, శిశువులో వైకల్యాలను కూడా కలిగిస్తుంది.

బోల్డో టీ కరోనావైరస్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందా?

అన్నింటిలో మొదటిది, కోవిడ్-19కి వ్యతిరేకంగా టీకా ఉత్తమమైన మార్గమని గమనించడం ముఖ్యం. వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా నివారణ . ఈ కోణంలో, బోల్డో టీకి మాత్రమే కరోనావైరస్ యొక్క లక్షణాలను నయం చేసే శక్తి లేదు. అయినప్పటికీ, మొక్క విటమిన్ సి యొక్క మూలం, దీని వినియోగం ఎల్లప్పుడూ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి లేదా నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ, నేరుగా కరోనాను నయం చేసేందుకు కాదు.

చివరగా, బోల్డో టీతో పాటు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచడానికి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

బోల్డో-డో-చిలీ టీని ఎలా తయారు చేయాలి?

పానీయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, దిగువ సిఫార్సులను అనుసరించండి:

• 1 టీస్పూన్ ఎండిన బోల్డో ఆకులను 200 ml వేడి నీటిలో కలపండి;
• కంటైనర్‌ను మఫిల్ చేయండి, తద్వారా నీరు ఆకుల నుండి పోషకాలను మరింత త్వరగా గ్రహిస్తుంది;
• కనీసం 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి;
• డ్రింక్ యొక్క ఎండిన ఆకులను వడకట్టండి. అందువలన, మీరు కావాలనుకుంటే, నీటిని ఉచితంగా వదిలివేయడానికి మీరు ఒక జల్లెడను ఉపయోగించవచ్చు;
• ఇది సిద్ధంగా ఉంది! ఇప్పుడు మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ బోల్డో టీ తాగడమే. చివరగా, మీరు కావాలనుకుంటే, స్వీటెనర్ వేసి, భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు తినండి.

బోల్డో టీ కలయికలు

మీరు ఇప్పటికే బోల్డో రుచి చూసినట్లయితే, రుచి దాని చేదు అంశం ద్వారా వర్గీకరించబడిందని మీరు తెలుసుకోవాలి . అందువల్ల, చాలా మంది ప్రజలు తమ దినచర్యలో మొక్కను చేర్చుకోలేరు. అయినప్పటికీ, బోల్డోను ఇతర పదార్ధాలతో కలపడం చేదు రుచిని మృదువుగా చేయడానికి మరియు శరీరానికి మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలను ఇప్పటికీ నిర్వహించడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. దిగువ బోల్డో టీ కలయికలను చూడండి.

రోజ్మేరీతో కూడిన బోల్డో టీ

రోజ్మేరీ అనేది పాత పాక సంబంధమైన పరిచయం, ఇది తయారీలకు మరింత సువాసన మరియు మసాలా జోడించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, హెర్బ్ తలనొప్పి ఉపశమనం మరియు అలసటను ఎదుర్కోవడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా తెస్తుంది.

నిమ్మకాయతో బోల్డో టీ

మాంసాన్ని మెరినేట్ చేయడానికి మరియు సలాడ్‌లలో వెనిగర్‌ను భర్తీ చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, బోల్డో టీ తయారీలో నిమ్మకాయ కూడా భాగం కావచ్చు. పండు రుచి చేయవచ్చుపానీయానికి క్లిష్టమైన మరియు పుల్లని కోణాన్ని తీసుకురండి.

పుదీనాతో బోల్డో టీ

పుదీనా టీ ఇప్పటికే జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి, తలనొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఫ్లూ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అదనంగా, హెర్బ్ రిఫ్రెష్ మరియు సుగంధ పుదీనా రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, బోల్డో టీని పుదీనాతో కలపడం గొప్ప ఎంపిక.

ఫెన్నెల్‌తో బోల్డో టీ

ఫెన్నెల్ తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు బోల్డో టీ రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, హెర్బ్ ప్రశాంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు వాపు మరియు ఋతు తిమ్మిరికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

తులసితో బోల్డో టీ

ఈ కలయిక చేదు రుచిని ఇష్టపడే వారికి బాగా సరిపోతుంది. అందువలన, బోల్డో టీలో తులసిని జోడించడం ద్వారా, మీరు ఎముకలు మరియు దంతాల నిర్వహణకు దోహదపడే మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడే మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలను కూడా గ్రహించవచ్చు.

బోల్డో-డో-చిలీ టీ మీకు ఉత్తమమైనదేనా?

చివరిగా, బోల్డో-డో-చిలీ టీ తాగలేని వారికి , మీకు వైద్యపరమైన పరిస్థితి ఉన్నా , లేదా మీరు రుచికి అభిమాని కాదు, చింతించకండి! ఖచ్చితంగా మీ కోసం ఆదర్శవంతమైన టీ ఉంది. కాబట్టి, తెలుసుకోవడానికి, క్రింది పరీక్షను తనిఖీ చేయండి:

Vitat ప్రోగ్రామ్‌లు

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మరియు మరింత తెలుసుకోండి.