boldo-do-chile dorivor oʻsimlik boʻlib, koʻp yillardan buyon uy davosi sifatida foydalaniladi — mashhur boldo choyi. Lotin Amerikasida topilgan boldo, ayniqsa, oshqozon va jigar uchun foydali bo'lgan boy xususiyatlarga ega. Ular orasida flavonoidlar (antioksidantlar) va alkaloidlar mavjud. O'qishni davom eting va boldo choyi haqida hamma narsani bilib oling.

Shuningdek qarang: Boldo koronavirus alomatlarini yaxshilaydi?

Boldo-do-Chili choyi nima uchun ishlatiladi

O't tarkibida mavjud bo'lgan kimyoviy moddalar tufayli o'simlik yutilganda siydik ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bakteriyalar o'sishiga qarshi kurashadi va oshqozonda me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi .

Boldo turlari

Shuni ta'kidlash kerakki, boldoning bir necha xil turlari mavjud, ularning eng mashhuri Chilidan kelgan. Biroq, boshqa turlar ham afzalliklarga ega. Ularning qaysi biri ekanligini tekshiring:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus yoki Plectranthus barbatus) );
• Portugal boldo (yoki boldo-miúdo);
• Xitoy boldo, Braziliyada kamdan-kam uchraydi;
• Chili boldo, eng mashhur.

Boldo-do-Chili choyining foydalari

Hazm qilishni osonlashtiradi

Boldo choyi oshqozonning katta ittifoqchisi ekanligi ma'lum. va ichak, chunki u hazm qilishni osonlashtiradi, shuning uchun ichak florasining salomatligi uchun foydalidir. DanXuddi shu tarzda, u mumkin bo'lgan oshqozon og'rig'ini engillashtiradi va yog'larning hazm bo'lishini osonlashtiradi.

Boldo choyi shifobaxsh hisoblanadi

Boldo og'riq qoldiruvchi ta'sir qilishdan tashqari, terapevtik maqsadlarga ham ega. Uni suvga cho'mish vannalarida ishlatish mumkin, shuning uchun uning hidi stressni, shuningdek, depressiya va tashvish belgilarini engillashtirishga qodir.

Shuningdek o'qing: Stress ovqat hazm qilishni qanday buzadi

Turli og'riqlarni engillashtiradi

Oshqozon og'rig'ini engillashtirishdan tashqari, chili boldo bosh og'rig'i va jigar bilan bog'liq har qanday nosozlikni engillashtirishga yordam beradi. Xuddi shunday, u galereya toshlari, podagra, ich qotishi, sistit, meteorizm va sovuq terni davolashda qo'llanilishi mumkin .

O'pka uchun foydali

boldo choy ich qotishi bilan kurashuvchi kuchi bilan mashhur. Ammo, bu uning yagona foydasi emas, chunki u immunitet uchun eng yaxshi choylardan biridir. Shuningdek, u ajoyib immunitetni kuchaytiruvchi vositadir, ayniqsa tabiiy immunomodulyator . Ya'ni, u organik javobni oshirib, immunitet tizimiga ta'sir qiladi. Shuning uchun boldo choyini iste'mol qilish immunitetni mustahkamlaydi, viruslar, bakteriyalar, zamburug'lar va oddiy organizmlarning sog'lig'iga zarar etkazishini qiyinlashtiradi.

Qachon va qanday iste'mol qilish kerak boldo- do- chili

Umuman, boldo-do-chili choy shaklida iste'mol qilinadi, undan tayyorlanadi.uning quruq barglari. Bundan tashqari, uni kapsulalarda , dorivor maqsadlarda va terapevtik maqsadlarda ham topish mumkin.

Iste'molga kelsak, aniq qoidalar yo'q, lekin mutaxassislar havodagi kislorod faol komponentlarning bir qismini yo'q qilishdan oldin choy tayyor bo'lgandan keyin darhol ichishni tavsiya qiladi . Biroq, ichimlik tayyorlangandan keyin 24 soatgacha tana uchun muhim moddalarni saqlaydi.

Uni saqlab qolish uchun shisha, termos yoki hatto zanglamaydigan po'lat idishlarga ustunlik bering. Plastmassa yoki alyuminiydan foydalanmaslik kerak.

Boldo-do-chile iste'mol qilishda ehtiyot bo'lish

Ichimlikni iste'mol qilishda moderatsiya qilish kerak. boldo-do-chili choyi. Dastlab, ortiqcha qabul qilinganda, u oshqozonda noqulaylik, bezovtalik, qusish va diareyaga olib kelishi mumkin . Bundan tashqari, jiddiyroq holatlarda, asab tizimi bilan bog'liq muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Bu choy tarkibidagi askaridol deb ataladigan modda tufayli sodir bo'ladi, bu ortiqcha bo'lsa, jigarga zarar etkazadi. Shuning uchun kuniga 3 stakandan ko'proq bo'l choyidan voz kechish tavsiya etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Boldo choylari, umuman olganda, quyidagi auditoriya uchun kontrendikedir:

• Homilador ayollar;
• Chaqaloqlar;
• Buyrak muammosi bo'lgan odamlar;
• 6 yoshgacha bo'lgan bolalar;
• Jigar kasalligi bo'lgan bemorlar;
• Dori-darmonlarni ishlatadigan odamlarantikoagulyantlar;
• Nihoyat, gipertoniklar.

Boldo-do-Chili choyi haqida tez-tez so'raladigan savollar

Boldo-do-Chili choyi yo'qotadi vazn?

Boldo choyi ozishga yordam beradi, chunki o'tlar metabolizmni yaxshilaydi oshqozon va jigar . Bundan tashqari, choy ovqat hazm qilishda yordam beradi va diuretikdir , bu organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Chili boldo choyi hayz ko'rishni kamaytiradi?

Boldo qon aylanishini oshiradi va shuning uchun choy hayz ko'rishning tezlashishini rag'batlantiradi. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, hatto boldo choyini ko'p miqdorda ichish - bu tavsiya etilmaydi - hayz ko'rish darhol kelmaydi. Shunday qilib, hisob-kitoblarga ko'ra, o'rtacha hisobda, hayz ko'rish choyni iste'mol qilgandan keyin 2 kundan keyin tushadi .

Boldo-do-Chili choyi diareyaga yaxshimi?

Ha! Boldo ichak faoliyatini tartibga solishga yordam beradi va diareya alomatlarini engillashtiradi. Bundan tashqari, boldo choyi ich qotishi, gazni kamaytirish va ichak infektsiyalarida ham yordam beradi.

Boldo choyi detoksmi?

Ha. Boldo choyi tanaga yengillik beradi va jigar faoliyatiga yordam beradi, bir kunlik haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki ko'plab yog'li ovqatlarni iste'mol qilishdan keyin foydali bo'ladi, chunki uning tarkibida lakton moddasi mavjud.yutilgan yog'larning hazm bo'lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, boldo choyi kasalliklarning oldini olishga yordam beradigan antioksidantlarga boy ichimlikdir.

Gemodializga o'tayotgan har bir kishi bo'l choyi ichishi mumkinmi?

Gemodializ bilan davolanayotgan bemorlar boldo choyini ichishdan saqlanishlari kerak, chunki buyrak kasalligi bo'lgan odamlarga ichimlik tavsiya etilmaydi.

Boldo choyi abort qiluvchimi?

Chili boldo xalq orasida askaridol mavjudligi sababli abortiv choy deb nomlanadi. Shuning uchun homilador ayollar choy ichmasliklari kerak, bu abortiv xususiyatlarga qo'shimcha ravishda chaqaloqning malformatsiyasini ham keltirib chiqarishi mumkin.

Boldo choyi koronavirus alomatlarini yaxshilaydi?

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, -ga qarshi vaktsina kovid-19 ga qarshi kurashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. kasallikning oldini olish . Shu ma'noda, birgina boldo choyi koronavirus alomatlarini davolashga qodir emas. Biroq, o'simlik S vitamini manbai bo'lib, uning iste'moli doimo tanadagi immunitetni oshirish yoki saqlab qolish uchun tavsiya etiladi. Biroq, to'g'ridan-to'g'ri koronavirusni davolash uchun emas.

Nihoyat, boldo choyi bilan bir qatorda, immunitetni mustahkam saqlash uchun meva, sabzavot va butun don bilan to'la sog'lom va muvozanatli ovqatlanish tavsiya etiladi.

Boldo-do-chili choyini qanday tayyorlash mumkin?

Ichimlikni tayyorlash uchun quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

• 1 choy qoshiq quritilgan boldo barglarini 200 ml issiq suvga aralashtiring;
• Idishni muffle qiling, shunda suv barglardagi ozuqa moddalarini tezroq o'zlashtiradi;
• Kamida 10 daqiqa kuting;
• Ichimlikning quritilgan barglarini torting. Shunday qilib, agar xohlasangiz, suvni bo'sh qoldirish uchun elakdan foydalanishingiz mumkin;
• U tayyor! Endi siz bo'lgan choyingizni ichishingiz kerak. Nihoyat, agar xohlasangiz, tatlandırıcı qo'shing va kuniga ikki marta, ovqatdan oldin yoki keyin iste'mol qiling.

Boldo choyining kombinatsiyasi

Agar siz allaqachon boldoni tatib ko'rgan bo'lsangiz, shuni bilishingiz kerakki, ta'mi uning achchiq tomoni bilan ajralib turadi. . Shu sababli, ko'p odamlar o'simlikni o'zlarining kundalik ishlariga kirita olmaydilar. Biroq, boldoni boshqa ingredientlar bilan birlashtirib, achchiq ta'mni yumshatish va hali ham o'simlikning tana uchun foydasini saqlab qolish uchun muqobil bo'lishi mumkin. Quyida boldo choyining kombinatsiyalarini ko'rib chiqing.

Boldo choyi rozmarin bilan

Rosemary - bu eski oshpazlik tanishi bo'lib, preparatlarga ko'proq xushbo'y va ziravorlar qo'shish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, o'simlik bosh og'rig'ini yo'qotish va charchoqqa qarshi kurashish kabi sog'liq uchun foyda keltiradi.

Limonli boldo choyi

Go'shtni marinadlash va salatlarda sirka o'rnini bosish uchun keng qo'llaniladi, limon ham boldo choyini tayyorlashning bir qismi bo'lishi mumkin. Meva ta'mi mumkinichimlikning tanqidiy va nordon jihatini keltiring.

Yalpizli Boldo choyi

Yalpiz choyi ovqat hazm qilish muammolarini davolash, bosh og'rig'ini yo'qotish va gripp belgilarini engillashtirish uchun allaqachon ma'lum. Bundan tashqari, o'simlik tetiklantiruvchi va aromatik yalpiz ta'miga ega. Shuning uchun, boldo choyini yalpiz bilan birlashtirish ajoyib variant bo'lishi mumkin.

Arpabodiyonli boldo choyi

Arpabodiyon shirin ta'mga ega va bo'ldo choyining ko'rinishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, o't tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, shuningdek, yallig'lanish va hayz ko'rish kramplariga qarshi kurashda yordam beradi.

Bazilikli boldo choyi

Bu kombinatsiya achchiq ta'mni yaxshi ko'radiganlar uchun juda mos keladi. Shunday qilib, boldo choyiga rayhon qo'shib, siz suyak va tishlarni saqlashga hissa qo'shadigan va qon bosimini nazorat qilishga yordam beradigan o'simlikning afzalliklarini o'zlashtirasiz.

Boldo-do-chili choyi siz uchun eng yaxshisimi?

Nihoyat, boldo-do-chili choyini icholmaydiganlar uchun, sog'lig'ingiz bormi? , yoki siz shunchaki ta'mning muxlisi emassiz, xavotir olmang! Albatta siz uchun ideal choy bor. Buni bilish uchun quyidagi testni tekshiring:

Vitat dasturlari

Bu yerni bosing va koʻproq bilib oling.