boldo-do-chile ialah tumbuhan ubatan yang telah digunakan sebagai ubat rumah selama bertahun-tahun — teh boldo yang popular. Ditemui di seluruh Amerika Latin, boldo mempunyai ciri-ciri yang kaya yang terutamanya memberi manfaat kepada perut dan hati. Antaranya, flavonoid (antioksidan) dan alkaloid. Teruskan membaca dan pelajari semua tentang teh boldo.

Lihat juga: Boldo meningkatkan simptom coronavirus?

Apakah teh Boldo-do-Chile digunakan untuk

Terima kasih kepada bahan kimia yang terdapat dalam herba, apabila ditelan, tumbuhan meningkatkan pengeluaran air kencing, melawan pertumbuhan bakteria dan merangsang pengeluaran jus gastrik dalam perut .

Jenis boldo

Perlu dinyatakan bahawa terdapat beberapa spesies boldo yang berbeza, yang paling popular ialah spesies dari Chile. Walau bagaimanapun, jenis lain juga menawarkan faedah. Semak yang mana satu itu:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus atau Plectranthus barbatus );
• boldo Portugis (atau boldo-miúdo);
• boldo Cina, jarang berlaku di Brazil;
• boldo Chile, yang paling terkenal.

Manfaat teh Boldo-do-Chile

Memudahkan penghadaman

Teh Boldo dikenali sebagai sekutu yang hebat untuk perut dan usus, kerana ia memudahkan penghadaman, jadi ia bermanfaat untuk kesihatan flora usus. DaripadaDengan cara yang sama, ia mengurangkan kemungkinan sakit perut dan memudahkan penghadaman lemak.

Teh Boldo adalah terapeutik

Selain bertindak sebagai analgesik, boldo juga mempunyai tujuan terapeutik. Ia adalah mungkin untuk menggunakannya dalam mandi rendaman, jadi baunya dapat mengurangkan tekanan, serta gejala kemurungan dan kebimbangan.

Baca juga: Bagaimana tekanan mengganggu penghadaman

Meredakan pelbagai kesakitan

Selain dapat meredakan sakit perut, chile boldo membantu mengurangkan sakit kepala dan sebarang kelesuan yang berkaitan dengan hati. Begitu juga, ia boleh digunakan dalam rawatan batu galeri, gout, sembelit, cystitis, kembung perut dan peluh sejuk .

Baik untuk paru-paru

boldo teh terkenal kerana kuasanya untuk memerangi sembelit. Tetapi, itu bukan satu-satunya faedahnya, kerana ia adalah salah satu teh terbaik untuk imuniti. Ia juga merupakan penggalak imuniti yang hebat, terutamanya kerana ia merupakan imunomodulator semula jadi . Iaitu, ia bertindak ke atas sistem imun dengan meningkatkan tindak balas organik. Oleh itu, pengambilan teh boldo menguatkan imuniti, menyukarkan virus, bakteria, kulat dan protozoa untuk membahayakan kesihatan badan.

Bila dan cara mengambil boldo- do- cili

Secara amnya, boldo-do-chile dimakan dalam bentuk teh, diperbuat daripadadaunnya yang kering. Selain itu, ia juga boleh didapati dalam kapsul , untuk kegunaan perubatan dan tujuan terapeutik.

Berkenaan dengan penggunaan, tiada peraturan yang pasti, tetapi pakar mengesyorkan minum teh sejurus selepas siap , sebelum oksigen di udara memusnahkan sebahagian daripada komponen aktif. Walau bagaimanapun, minuman itu mengekalkan bahan penting untuk badan sehingga 24 jam selepas penyediaan.

Untuk memeliharanya, beri keutamaan kepada kaca, termos atau bahkan botol keluli tahan karat. Plastik atau aluminium tidak boleh digunakan.

Berhati-hati apabila mengambil boldo-do-chile

Perlu sederhana semasa makan minum teh boldo-do-chile. Pada mulanya, apabila diambil secara berlebihan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut, lesu, muntah dan cirit-birit . Di samping itu, dalam kes yang lebih serius, ia juga boleh menyebabkan masalah sistem saraf. Ini berlaku disebabkan oleh bahan dalam teh yang dipanggil ascaridol , yang, secara berlebihan, menyebabkan kerosakan pada hati. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengelakkan lebih daripada 3 cawan teh boldo setiap hari.

Kontraindikasi

Teh Boldo, secara umum, adalah kontraindikasi untuk khalayak berikut:

• Wanita hamil;
• Bayi;
• Orang yang mempunyai masalah buah pinggang;
• Kanak-kanak di bawah umur 6 tahun;
• Pesakit dengan penyakit hati;
• Orang yang menggunakan ubatantikoagulan;
• Akhirnya, hipertensi.

Soalan lazim tentang teh Boldo-do-Chile

Teh Boldo-do-Chile kalah berat badan?

Teh Boldo boleh membantu anda menurunkan berat badan, kerana herba meningkatkan metabolisme gastrik dan hepatik . Selain itu, teh membantu dalam penghadaman makanan dan diuretik , yang membantu menghilangkan toksin dari badan.

Teh Chile boldo menyebabkan haid berkurangan?

Boldo menyumbang kepada peningkatan peredaran darah dan oleh itu, teh merangsang pecutan aliran haid. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa walaupun meminum teh boldo dalam kuantiti yang banyak - yang tidak disyorkan - haid tidak akan datang serta-merta. Oleh itu, dianggarkan bahawa, secara purata, haid turun selepas 2 hari pengambilan teh .

Adakah teh Boldo-do-Chile baik untuk cirit-birit?

Ya! Boldo membantu mengawal fungsi usus dan mengurangkan gejala cirit-birit. Selain itu, teh boldo juga boleh membantu masalah sembelit, pengurangan gas dan jangkitan usus.

Adakah teh boldo detoks?

Ya. Teh Boldo memberikan kelegaan untuk badan dan sangat baik untuk membantu fungsi hati, berguna selepas seharian berlebihan, alkohol berlebihan atau pengambilan banyak makanan berlemak, kerana ia mengandungi bahan yang dipanggil lakton yang membantu dalam penghadaman lemak yang dicerna. Selain itu, teh boldo adalah minuman yang kaya dengan antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit.

Bolehkah sesiapa yang menjalani hemodialisis minum teh boldo?

Pesakit yang menjalani rawatan hemodialisis harus mengelak daripada minum teh boldo, kerana minuman itu tidak disyorkan untuk orang yang mengalami gangguan buah pinggang.

Adakah teh boldo boleh menggugurkan kandungan?

Boldo Chile terkenal sebagai teh abortif , kerana kehadiran ascaridol . Oleh itu, wanita hamil tidak boleh minum teh, yang sebagai tambahan kepada sifat abortif, juga boleh menyebabkan kecacatan pada bayi.

Teh Boldo meningkatkan simptom coronavirus?

Pertama sekali, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa vaksin terhadap covid-19 adalah cara terbaik untuk pencegahan terhadap penyakit . Dalam pengertian ini, teh boldo sahaja tidak mempunyai kuasa untuk menyembuhkan gejala coronavirus. Walau bagaimanapun, tumbuhan adalah sumber vitamin C, yang penggunaannya sentiasa disyorkan untuk meningkatkan atau mengekalkan imuniti dalam badan. Tetapi, bukan untuk menyembuhkan coronavirus secara langsung.

Akhir sekali, sebagai tambahan kepada teh boldo, adalah disyorkan untuk mengekalkan diet yang sihat dan seimbang, penuh dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh untuk mengekalkan sistem imun yang kuat.

Bagaimana cara membuat teh boldo-do-chile?

Untuk menyediakan minuman, ikut pengesyoran di bawah:

• Campurkan 1 sudu teh daun boldo kering dalam 200 ml air panas;
• Redamkan bekas supaya air menyerap nutrien daripada daun dengan lebih cepat;
• Tunggu sekurang-kurangnya 10 minit;
• Tapis daun kering minuman. Oleh itu, jika anda mahu, anda boleh menggunakan penapis untuk membiarkan air bebas;
• Ia sudah sedia! Sekarang anda hanya perlu minum teh boldo anda. Akhir sekali, jika anda suka, tambah pemanis dan makan dua kali sehari, sebelum atau selepas makan.

Gabungan teh boldo

Jika anda sudah merasai boldo, anda harus tahu bahawa rasa itu dicirikan oleh aspek pahit nya . Oleh itu, ramai orang akhirnya tidak dapat memasukkan tumbuhan itu dalam rutin mereka. Namun, menggabungkan boldo dengan bahan lain boleh menjadi alternatif untuk melembutkan rasa pahit dan masih mengekalkan khasiat tumbuhan untuk tubuh. Semak gabungan teh boldo di bawah.

Teh Boldo dengan rosemary

Rosemary ialah kenalan masakan lama, digunakan untuk menambah lebih banyak aroma dan rempah ratus kepada penyediaan. Selain itu, herba ini juga membawa manfaat kesihatan seperti melegakan sakit kepala dan memerangi keletihan.

Teh Boldo dengan limau

Digunakan secara meluas untuk memerap daging dan menggantikan cuka dalam salad, lemon juga boleh menjadi sebahagian daripada penyediaan teh boldo. Rasa buah bolehmembawa aspek kritikal dan masam kepada minuman.

Teh Boldo dengan pudina

Teh pudina sudah terkenal untuk merawat masalah penghadaman, melegakan sakit kepala dan mengurangkan simptom selesema. Selain itu, herba ini mempunyai rasa pudina yang menyegarkan dan beraroma. Oleh itu, menggabungkan teh boldo dengan pudina boleh menjadi pilihan yang bagus.

Teh Boldo dengan adas

Adas mempunyai rasa manis dan boleh menambah baik penampilan teh boldo. Di samping itu, herba mempunyai sifat menenangkan dan juga membantu dalam memerangi keradangan dan senggugut.

Teh Boldo dengan selasih

Gabungan ini sangat sesuai untuk mereka yang menyukai rasa pahit. Oleh itu, dengan menambah basil kepada teh boldo, anda juga akan menyerap manfaat tumbuhan yang menyumbang kepada penyelenggaraan tulang dan gigi serta membantu mengawal tekanan darah.

Adakah teh boldo-do-chile yang terbaik untuk anda?

Akhir sekali, bagi mereka yang tidak boleh minum teh boldo-do-chile , sama ada anda mempunyai masalah kesihatan , atau anda bukan peminat rasa, jangan risau! Pasti ada teh yang sesuai untuk anda. Jadi, untuk mengetahuinya, lihat ujian berikut:

Program Vitat

Klik di sini dan ketahui lebih lanjut.