boldo-do-chile বহু বছৰ ধৰি ঘৰুৱা ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধি উদ্ভিদ — জনপ্ৰিয় boldo চাহ। সমগ্ৰ লেটিন আমেৰিকাত পোৱা বল্ডোৰ চহকী গুণ আছে যিয়ে বিশেষকৈ পেট আৰু যকৃতক উপকৃত কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ফ্লেভন’ইড (এন্টিঅক্সিডেন্ট) আৰু এলকেল’ইড। পঢ়ি থাকিব আৰু বল্ডো চাহৰ বিষয়ে সকলো জানি লওক।

এইটোও চাওক: বল্ডোৱে কৰ’নাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত কৰে?

বল্ডো-ডো-চিলি চাহ কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়

বনৌষধিটোত উপস্থিত ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বাবেই গছজোপা গ্ৰহণ কৰিলে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু পেটত গেষ্ট্ৰিক ৰস উৎপাদনত উদ্দীপনা দিয়ে<৯>।

বল্ডোৰ প্ৰকাৰ

উল্লেখযোগ্য যে বল্ডোৰ কেইবাটাও ভিন্ন প্ৰজাতি আছে, আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় হৈছে চিলিৰ পৰা অহা। অৱশ্যে আন প্ৰকাৰেও সুবিধা প্ৰদান কৰে। কোনবোৰ পৰীক্ষা কৰক:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus বা Plectranthus barbatus );
• পৰ্তুগীজ বোল্ডো (বা boldo-miúdo);
• চীনা বোল্ডো, ব্ৰাজিলত বিৰল;
• চিলি বোল্ডো, আটাইতকৈ পৰিচিত।

বল্ডো-ডো-চিলি চাহৰ উপকাৰীতা

পাচনত সহায় কৰে

বল্ডো চাহ পেটৰ মহান মিত্ৰ বুলি জনা যায় আৰু অন্ত্ৰ, যিহেতু ই পাচনত সহায় কৰে, গতিকে ই অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। ৰ পৰা...একেদৰে ই পেটৰ সম্ভাৱ্য বিষ কমায় আৰু চৰ্বি হজম কৰাত সহায় কৰে।

বল্ডো চাহ চিকিৎসামূলক

বিষনাশক হিচাপে কাম কৰাৰ উপৰিও বল্ডোৰ চিকিৎসামূলক উদ্দেশ্যও আছে। ইয়াক ইমাৰ্জন বাথত ব্যৱহাৰ কৰা সম্ভৱ, গতিকে ইয়াৰ গোন্ধে মানসিক চাপৰ লগতে হতাশা আৰু উদ্বেগৰ লক্ষণসমূহ কম কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

এইটোও পঢ়ক: মানসিক চাপে কেনেকৈ হজম শক্তিত ব্যাঘাত জন্মায়

বিভিন্ন বিষ কমায়

পেটৰ বিষ কমোৱাৰ উপৰিও, chile boldo এ মূৰৰ বিষ আৰু যকৃতৰ লগত জড়িত যিকোনো অসুস্থতা দূৰ কৰাত সহায় কৰে। একেদৰে ইয়াক গেলেৰী ষ্টোন, গাউট, কোষ্ঠকাঠিন্য, চিষ্টাইটিছ, পেট ফুলা আৰু ঠাণ্ডা ঘাম ৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

হাওঁফাওঁৰ বাবে ভাল

boldo চাহ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ শক্তিৰ বাবে বেছিকৈ পৰিচিত। কিন্তু, ইয়াৰ একমাত্ৰ উপকাৰ সেয়াই নহয়, কিয়নো ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবে অন্যতম উত্তম চাহ। বিশেষকৈ ই এটা প্ৰাকৃতিক ইমিউন’মডুলেটৰ হোৱাৰ বাবে ই এক ডাঙৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকাৰী। অৰ্থাৎ ই জৈৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰে। গতিকে বল্ডো চাহ গ্ৰহণ কৰিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, যাৰ ফলত ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ আৰু প্ৰ’ট’জ’ৱে শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

কেতিয়া আৰু কেনেকৈ খাব লাগে boldo- do- চিলি

সাধাৰণতে বল্ডো-ডো-চিলি চাহৰ ৰূপত সেৱন কৰা হয়, যাৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়ইয়াৰ শুকান পাতবোৰ। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক কেপচুল ত পোৱাটো সম্ভৱ, ঔষধি ব্যৱহাৰ আৰু চিকিৎসাৰ উদ্দেশ্যে।

খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো নিৰ্দিষ্ট নিয়ম নাই, কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে চাহ প্ৰস্তুত হোৱাৰ ঠিক পিছতেই , বতাহত থকা অক্সিজেনে সক্ৰিয় উপাদানসমূহৰ এটা অংশ ধ্বংস কৰাৰ আগতে। কিন্তু এই পানীয় প্ৰস্তুত কৰাৰ ২৪ ঘণ্টাৰ পিছত শৰীৰৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ পদাৰ্থ সংৰক্ষণ কৰি ৰাখে।

ইয়াক সংৰক্ষণ কৰিবলৈ কাঁচ, থাৰ্মোছ বা আনকি ষ্টেইনলেছ ষ্টীলৰ বটলকো অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক। প্লাষ্টিক বা এলুমিনিয়াম ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।

বল্ডো-ডো-চিলি খোৱাৰ সময়ত সাৱধান

খোৱাৰ সময়ত মধ্যমীয়া হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় ড্ৰিংক... বোল্ডো-ডো-চিলি চাহ। প্ৰথমতে অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে পেটৰ অস্বস্তি, অসুস্থতা, বমি আৰু ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ই স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সমস্যাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে। চাহত থকা ascaridol নামৰ পদাৰ্থ এটাৰ বাবে এনে হয়, যিটোৱে অতিৰিক্তভাৱে যকৃতৰ ক্ষতি কৰে। গতিকে প্ৰতিদিনে ৩ কাপতকৈ অধিক বল্ডো চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

বিৰোধ

সাধাৰণতে বল্ডো চাহ তলত দিয়া দৰ্শকৰ বাবে বিৰোধী:

• গৰ্ভৱতী মহিলা; <১৬><১৩> কেঁচুৱা;
• বৃক্কৰ সমস্যা থকা লোক;
• ৬ বছৰৰ তলৰ শিশু;
• যকৃতৰ ৰোগ থকা ৰোগী;
• ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা লোকএন্টিকোএগুলেণ্ট;
• শেষত উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰোগী।

বল্ডো-ডো-চিলি চাহৰ বিষয়ে সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন

বল্ডো-ডো-চিলি চাহ হেৰুৱাই পেলায় ওজন?

বল্ডো চাহে আপোনাক ওজন কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো বনৌষধিবোৰে বিপাকীয় ক্ৰিয়া গেষ্ট্ৰিক আৰু হেপাটিক উন্নত কৰে। তদুপৰি চাহে খাদ্য হজমত সহায় কৰে আৰু ই প্ৰস্ৰাৱকৰ , যিয়ে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।

চিলি বল্ডো চাহে ঋতুস্ৰাৱ কমি যায়?

বল্ডোৱে তেজৰ সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰাত অৰিহণা যোগায় আৰু সেয়েহে, চাহে ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ ত্বৰান্বিত কৰাত উদ্দীপিত কৰে। কিন্তু এইখিনিতে জোৰ দি ক’ব পাৰি যে বল্ডো চাহ বৃহৎ পৰিমাণে খালেও — যিটো বাঞ্ছনীয় নহয় — ঋতুস্ৰাৱ তৎক্ষণাত নাহে। এইদৰে অনুমান কৰা হৈছে যে গড়ে চাহ গ্ৰহণ কৰাৰ ২ দিন পিছত ঋতুস্ৰাৱ কমি যায়।

ডায়েৰিয়াৰ বাবে বোল্ডো-ডো-চিলি চাহ ভাল নেকি?

হয়! বোল্ডোৱে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু ডায়েৰিয়াৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও বল্ডো চাহে কোষ্ঠকাঠিন্য, গেছ হ্ৰাস আৰু অন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণতো সহায় কৰিব পাৰে।

বল্ডো চাহ ডিটক্স নেকি?

হয়। বোল্ডো চাহে শৰীৰৰ বাবে সকাহ দিয়ে আৰু যকৃতৰ কামত সহায় কৰাৰ বাবে উৎকৃষ্ট, এদিন অতিৰঞ্জিত, অতিৰিক্ত মদ্যপান বা বহু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য সেৱনৰ পিছত উপযোগী, কিয়নো ইয়াত লেক্টন নামৰ পদাৰ্থ থাকেযিয়ে গ্ৰহণ কৰা চৰ্বি হজম কৰাত সহায় কৰে। তদুপৰি বল্ডো চাহ এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পানীয় যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰিব পাৰে।

হিমোডায়েলাইছিছ কৰা কোনোবাই বল্ডো চাহ খাব পাৰেনে?

হিমোডায়েলাইছিছৰ চিকিৎসা কৰা ৰোগীয়ে বল্ডো চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, কিয়নো বৃক্কৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ বাবে এই পানীয়টো বাঞ্ছনীয় নহয়।

বল্ডো চাহ গৰ্ভপাতকাৰী নেকি?

চিলিৰ বল্ডোক জনপ্ৰিয়ভাৱে গৰ্ভপাত কৰা চাহ বুলি জনা যায়, কাৰণ এস্কাৰাইডল ৰ উপস্থিতি। গতিকে গৰ্ভৱতী মহিলাই চাহ খাব নালাগে, যিয়ে গৰ্ভপাতকাৰী গুণৰ উপৰিও শিশুৰ বিকৃতিও সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

বোল্ডো চাহে ক’ৰ’না ভাইৰাছৰ লক্ষণ উন্নত কৰে?

প্ৰথমতে এটা কথা মন কৰিবলগীয়া যে covid-19ৰ ভেকচিনৰ সৰ্বোত্তম উপায় ৰোগৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিৰোধ । এই অৰ্থত ক’ৰোনা ভাইৰাছৰ লক্ষণসমূহ নিৰাময় কৰাৰ ক্ষমতা কেৱল বল্ডো চাহৰেই নাই। কিন্তু এই উদ্ভিদবিধ ভিটামিন চিৰ উৎস, যাৰ সেৱন কৰিলে শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি বা বজাই ৰাখিবলৈ সদায় বাঞ্ছনীয়। কিন্তু, প্ৰত্যক্ষভাৱে কোৰোনা আৰোগ্য কৰিবলৈ নহয়।

শেষত বল্ডো চাহৰ উপৰিও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ ফল-মূল, শাক-পাচলি আৰু গোটা শস্যৰে ভৰা স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সুষম খাদ্য বজাই ৰখাটো বাঞ্ছনীয়।

বল্ডো-ডো-চিলি চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি?

পানীয় প্ৰস্তুত কৰিবলৈ তলৰ পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• ১ চামুচ শুকান বল্ডো পাত ২০০ মিলিলিটাৰ গৰম পানীত মিহলাই লওক;
• পাত্ৰটো মুখ বন্ধ কৰক যাতে পানীয়ে পাতৰ পৰা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ অধিক সোনকালে শোষণ কৰে;
• অন্ততঃ ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰক;
• পানীয়ৰ শুকান পাতবোৰ চেকি লওক। এইদৰে ইচ্ছা কৰিলে পানী মুক্ত কৰি ৰাখিবলৈ চালনী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে;
• ই সাজু হৈছে! এতিয়া মাত্ৰ আপোনাৰ বল্ডো চাহ খাব লাগিব। শেষত ইচ্ছা কৰিলে মিঠাই দি দিনটোত দুবাৰকৈ খাব লাগে, খাদ্য খোৱাৰ আগতে বা পিছত।

বল্ডো চাহৰ সংমিশ্ৰণ

যদি আপুনি ইতিমধ্যে বল্ডোৰ সোৱাদ লৈছে, তেন্তে আপুনি জানিব লাগে যে সোৱাদৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে ইয়াৰ তিতা দিশ . সেয়েহে বহুতে শেষত গছজোপাক নিজৰ ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু আন উপাদানৰ সৈতে বল্ডো মিহলাই তিতা সোৱাদ কোমল কৰাৰ বিকল্প হ’ব পাৰে আৰু তথাপিও শৰীৰৰ বাবে উদ্ভিদৰ উপকাৰিতা বজাই ৰাখিব পাৰে। তলত বল্ডো চাহৰ সংমিশ্ৰণ চাওক।

ৰোজমেৰীৰ সৈতে বল্ডো চাহ

ৰোজমেৰী এটা পুৰণি ৰান্ধনীশালৰ চিনাকি, প্ৰস্তুতিত অধিক সুগন্ধি আৰু মছলা যোগ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও এই বনৌষধিটোৱে স্বাস্থ্যৰ উপকাৰীতাও কঢ়িয়াই আনে যেনে মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা আৰু ক্লান্তিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।

নেমুৰ সৈতে বল্ডো চাহ

মাংস মেৰিনেট কৰিবলৈ আৰু চালাডত ভিনেগাৰৰ ঠাইত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা নেমু বল্ডো চাহ প্ৰস্তুত কৰাৰ অংশও হ’ব পাৰে। ফলৰ সোৱাদ দিব পাৰেপানীয়টোৰ এটা জটিল আৰু টেঙা দিশ আনে।

পদিনাযুক্ত বল্ডো চাহ

পদিনা চাহ ইতিমধ্যে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ চিকিৎসা, মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম আৰু ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ উপশম কৰাৰ বাবে জনাজাত। ইয়াৰ উপৰিও এই বনৌষধিবিধৰ সতেজ আৰু সুগন্ধি পদিনা সোৱাদ আছে। গতিকে পদিনাৰ সৈতে বল্ডো চাহ মিহলাই লোৱাটো এটা উত্তম বিকল্প হ’ব পাৰে।

ভেন্দিৰ সৈতে বল্ডো চাহ

ভেন্দিৰ মিঠা সোৱাদ থাকে আৰু ই বল্ডো চাহৰ ৰূপ উন্নত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই বনৌষধি শান্ত কৰা গুণৰ লগতে প্ৰদাহ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰে।

তুলসীৰ সৈতে বল্ডো চাহ

এই সংমিশ্ৰণ তিতা সোৱাদ ভাল পোৱাসকলৰ বাবে ভালদৰে উপযোগী। এইদৰে বল্ডো চাহত তুলসী যোগ কৰিলে আপুনি হাড় আৰু দাঁতৰ ৰক্ষণাবেক্ষণত অৰিহণা যোগোৱা আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰা উদ্ভিদবিধৰ সুফলসমূহো শোষণ কৰিব।

আপোনাৰ বাবে boldo-do-chile চাহ সৰ্বোত্তম নেকি?

শেষত, যিসকলে boldo-do-chile চাহ খাব নোৱাৰে তেওঁলোকৰ বাবে , আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নেকি , বা আপুনি কেৱল সোৱাদৰ অনুৰাগী নহয়, চিন্তা নকৰিব! নিশ্চয় আপোনাৰ বাবে আদৰ্শ চাহ আছে। গতিকে, জানিবলৈ, তলত দিয়া পৰীক্ষাটো চাওক:

Vitat Programs

ইয়াত ক্লিক কৰক আৰু অধিক জানক।