boldo-do-chile er lækningajurt sem hefur verið notuð sem heimilislækning í mörg ár - hið vinsæla boldo te. Boldo er að finna um alla Rómönsku Ameríku og hefur ríka eiginleika sem gagnast sérstaklega maga og lifur. Meðal þeirra, flavonoids (andoxunarefni) og alkalóíða. Haltu áfram að lesa og lærðu allt um boldo te.

Sjá einnig: Boldo bætir einkenni kransæðaveiru?

Hvað er Boldo-do-Chile te notað fyrir

Þökk sé efnafræðilegum efnum í jurtinni, við inntöku, eykur plantan þvagframleiðslu, vinnur gegn bakteríuvexti og örvar framleiðslu magasafa í maganum .

Tegundir af boldo

Þess má geta að það eru nokkrar mismunandi tegundir af boldo, sú vinsælasta er sú frá Chile. Hins vegar bjóða aðrar gerðir einnig upp á kosti. Athugaðu hverjir þeir eru:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus eða Plectranthus barbatus );
• Portúgalskur boldo (eða boldo-miúdo);
• Kínverskur boldo, sjaldgæfur í Brasilíu;
• Chile boldo, sá þekktasti.

Ávinningur af Boldo-do-Chile te

Auðveldar meltingu

Boldo te er þekkt fyrir að vera frábær bandamaður magans og þarma, þar sem það auðveldar meltinguna, svo það er gagnlegt fyrir heilbrigði þarmaflórunnar. FráÁ sama hátt dregur það úr mögulegum magaverkjum og auðveldar meltingu fitu.

Boldo te er lækningalegt

Auk þess að virka sem verkjalyf hefur boldo einnig lækningafræðilegan tilgang. Það er hægt að nota það í dýfingarböð og því getur lyktin af því dregið úr streitu, sem og einkennum þunglyndis og kvíða.

Lestu líka: Hvernig streita truflar meltinguna

Lækkar ýmsa verki

Auk þess að geta linað magaverk, chile boldo hjálpar til við að draga úr höfuðverk og hvers kyns lifrarsjúkdómi. Sömuleiðis er hægt að nota það við meðferð á gallerísteinum, þvagsýrugigt, hægðatregðu, blöðrubólgu, vindgangi og köldum svita .

Gott fyrir lungun

boldo te er best þekkt fyrir kraft sinn til að berjast gegn hægðatregðu. En það er ekki eini ávinningur þess, þar sem það er eitt besta teið fyrir friðhelgi. Það er líka frábært ónæmisstyrkur, sérstaklega þar sem það er náttúrulegur ónæmisstýribúnaður . Það er, það verkar á ónæmiskerfið með því að auka lífræna svörun. Þess vegna styrkir inntaka boldo te ónæmi, sem gerir vírusum, bakteríum, sveppum og frumdýrum erfitt fyrir að skaða heilsu líkamans.

Hvenær og hvernig á að neyta boldo- do- chile

Almennt er boldo-do-chile neytt í formi te, gert úrþurr blöð hennar. Að auki er einnig hægt að finna það í hylkjum , til lækninga og lækninga.

Varðandi neyslu eru engar ákveðnar reglur en sérfræðingar mæla með því að drekki teið strax eftir að það er tilbúið áður en súrefnið í loftinu eyðileggur hluta virku efnisins. Hins vegar varðveitir drykkurinn mikilvæg efni fyrir líkamann allt að 24 klukkustundum eftir undirbúning.

Til að varðveita það skaltu velja gler, hitabrúsa eða jafnvel ryðfríu stálflöskur. Ekki ætti að nota plast eða ál.

Gæta skal varúðar við neyslu boldo-do-chile

Það er nauðsynlegt að vera í hófi þegar borðað er drekka boldo-do-chile te. Í fyrstu, þegar það er tekið í óhófi, getur það valdið magaóþægindum, vanlíðan, uppköstum og niðurgangi . Að auki, í alvarlegri tilfellum, getur það einnig valdið taugakerfisvandamálum. Þetta gerist vegna efnis í teinu sem kallast ascaridol , sem, umfram það, veldur skemmdum á lifur. Þess vegna er mælt með því að forðast meira en 3 bolla af boldo te á dag.

Frábendingar

Boldo te er almennt frábending fyrir eftirfarandi hópa:

• Þungaðar konur;
• Ungbörn;
• Fólk með nýrnavandamál;
• Börn yngri en 6 ára;
• Sjúklingar með lifrarsjúkdóm;
• Fólk sem notar lyfsegavarnarlyf;
• Að lokum, háþrýstingur.

Algengar spurningar um Boldo-do-Chile te

Boldo-do-Chile te tapa þyngd?

Boldo te getur hjálpað þér að léttast þar sem jurtirnar bæta efnaskipti maga og lifur . Að auki hjálpar te við meltingu matar og er þvagræsilyf , sem hjálpar til við að útrýma eiturefnum úr líkamanum.

Chile Boldo te gerir tíðir minnkandi?

Boldo stuðlar að aukinni blóðrás og því örvar teið flæðishröðun tíða. Hins vegar er rétt að leggja áherslu á að jafnvel að drekka boldo te í miklu magni - sem ekki er mælt með - blæðingar koma ekki strax. Þannig er talið að að meðaltali fari tíðir minnkandi eftir 2 daga inntöku tesins .

Er Boldo-do-Chile te gott við niðurgangi?

Já! Boldo hjálpar til við að stjórna þarmastarfsemi og dregur úr einkennum niðurgangs. Að auki getur boldo te einnig hjálpað við hægðatregðu, gasminnkun og þarmasýkingar.

Er boldo te detox?

Já. Boldo te veitir líkamanum léttir og er frábært til að hjálpa lifrarstarfseminni, er gagnlegt eftir ýkjur dag, of mikið áfengi eða neyslu á mörgum feitum mat, þar sem það inniheldur efni sem kallast laktón sem hjálpar til við að melta fitu sem er tekin. Að auki er boldo te drykkur ríkur af andoxunarefnum sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sjúkdóma.

Getur einhver sem er í blóðskilun drukkið boldo te?

Sjúklingar sem eru í blóðskilunarmeðferð ættu að forðast að drekka boldo te, þar sem drykkurinn er ekki ráðlagður fyrir fólk með nýrnasjúkdóma.

Er boldo te fóstureyðandi?

Chilesk boldo er almennt þekktur sem te með fóstureyðingu , vegna nærveru ascaridol . Þess vegna ættu barnshafandi konur ekki að drekka te, sem auk fóstureyðandi eiginleika getur einnig valdið vansköpun í barninu.

Boldo te bætir einkenni kransæðavíruss?

Í fyrsta lagi er mikilvægt að hafa í huga að bóluefnið gegn covid-19 er besta leiðin til að forvarnir gegn sjúkdómnum . Í þessum skilningi hefur boldo te eitt sér ekki vald til að lækna einkenni kransæðaveirunnar. Hins vegar er plöntan uppspretta C-vítamíns, en neysla þess er alltaf ráðlögð til að auka eða viðhalda ónæmi í líkamanum. En ekki til að lækna kransæðaveiruna beint.

Að lokum, til viðbótar við boldo te, er mælt með því að viðhalda hollt og hollt mataræði, fullt af ávöxtum, grænmeti og heilkorni til að halda ónæmiskerfinu sterku.

Hvernig á að búa til boldo-do-chile te?

Til að undirbúa drykkinn skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að neðan:

• Blandið 1 teskeið af þurrkuðum boldo laufum í 200 ml af heitu vatni;
• Dempaðu ílátið þannig að vatnið taki hraðar upp næringarefni úr laufunum;
• Bíddu í að minnsta kosti 10 mínútur;
• Sigtið þurrkuð laufin af drykknum. Þannig, ef þú vilt, geturðu notað sigti til að láta vatnið vera laust;
• Það er tilbúið! Nú er allt sem þú þarft að gera er að drekka boldo teið þitt. Að lokum, ef þú vilt, bæta sætuefni við og neyta tvisvar á dag, fyrir eða eftir máltíð.

Samsetningar af boldo te

Ef þú hefur þegar smakkað boldo, ættir þú að vita að bragðið einkennist af bitra þætti þess . Þess vegna enda margir á því að geta ekki tekið plöntuna inn í rútínu sína. Hins vegar getur sameining boldo með öðrum innihaldsefnum verið val til að mýkja beiskt bragðið og samt viðhalda ávinningi plöntunnar fyrir líkamann. Skoðaðu samsetningar af boldo tei hér að neðan.

Boldo te með rósmaríni

Rósmarín er gamalt matreiðslukynni, notað til að bæta meiri ilm og kryddi í undirbúninginn. Að auki hefur jurtin einnig heilsufarslegan ávinning eins og höfuðverk og baráttu gegn þreytu.

Boldo te með sítrónu

Mikið notað til að marinera kjöt og skipta um edik í salöt, sítróna getur líka verið hluti af undirbúningi boldo te. Ávaxtabragðið geturkoma með gagnrýninn og súr hlið á drykkinn.

Boldo te með myntu

Myntute er þegar þekkt fyrir að meðhöndla meltingarvandamál, létta höfuðverk og draga úr flensueinkennum. Auk þess hefur jurtin frískandi og arómatískt myntubragð. Þess vegna getur það verið frábær kostur að sameina boldo te með myntu.

Boldo te með fennel

Fennel hefur sætt bragð og getur bætt útlit boldo tea. Auk þess hefur jurtin róandi eiginleika og hjálpar einnig í baráttunni gegn bólgum og tíðaverkjum.

Boldo te með basil

Þessi samsetning hentar vel þeim sem elska beiskt bragðið. Þannig, með því að bæta basilíku við boldo te, muntu einnig gleypa ávinninginn af plöntunni sem stuðlar að viðhaldi beina og tanna og hjálpar til við að stjórna blóðþrýstingi.

Er boldo-do-chile te best fyrir þig?

Að lokum, fyrir þá sem geta ekki drukkið boldo-do-chile te, hvort sem þú ert með sjúkdóma , eða þú ert bara ekki aðdáandi bragðsins, ekki hafa áhyggjur! Það er örugglega tilvalið te fyrir þig. Svo til að komast að því skaltu skoða eftirfarandi próf:

Vitat forrit

Smelltu hér og lærðu meira.