boldo-do-chile estas kuracplanto, kiu estas uzata kiel hejma kuracilo dum multaj jaroj — la populara boldo-teo. Trovita tra Latin-Ameriko, boldo havas riĉajn proprietojn, kiuj precipe profitigas la stomakon kaj hepaton. Inter ili, flavonoidoj (antioksidantoj) kaj alkaloidoj. Daŭre legu kaj lernu ĉion pri boldo-teo.

Vidu ankaŭ: Boldo plibonigas simptomojn de koronavirus?

Por kio estas uzata Boldo-do-Ĉilia teo

Danke al la kemiaj substancoj ĉeestantaj en la herbo, kiam ingestite, la planto pliigas urinproduktadon, batalas bakterian kreskon kaj stimulas la produktadon de gastra suko en la stomako .

Tipoj de boldo

Menciindas, ke ekzistas pluraj malsamaj specioj de boldo, la plej populara estas tiu de Ĉilio. Tamen, aliaj specoj ankaŭ ofertas avantaĝojn. Rigardu kiuj ili estas:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Boldo-da-terra ( Coleus barbatus aŭ Plectranthus barbatus );
• Portugala boldo (aŭ boldo-miúdo);
• Ĉina boldo, malofta en Brazilo;
• Ĉilia boldo, la plej konata.

Avantaĝoj de Boldo-do-Chile-teo

Faciligas digestadon

Boldo-teo estas konata kiel granda aliancano de la stomako kaj intesto, ĉar ĝi faciligas digestadon, do ĝi estas utila por la sano de la intesta flaŭro. El laSame ĝi mildigas eblajn stomakdolorojn kaj faciligas la digeston de grasoj.

Boldo-teo estas terapia

Krom agado kiel analgezilo, boldo havas ankaŭ terapiajn celojn. Eblas uzi ĝin en mergaj banoj, do ĝia odoro kapablas malpezigi streson, kaj ankaŭ simptomojn de depresio kaj angoro.

Legu ankaŭ: Kiel streso interrompas digeston

Malpezigas diversajn dolorojn

Krom povi mildigi stomakdolorojn, chile boldo helpas mildigi kapdolorojn kaj ajnan hepatan malbonfarton. Same, ĝi povas esti uzata en la traktado de galeriaj ŝtonoj, podagro, estreñimiento, cistito, flatulenco kaj malvarmaj ŝvitoj .

Bona por la pulmoj

boldo teo estas plej konata pro sia potenco kontraŭbatali estreñimiento. Sed tio ne estas ĝia sola avantaĝo, ĉar ĝi estas unu el la plej bonaj teoj por imuneco. Ĝi ankaŭ estas bonega imuneca akcelilo, precipe ĉar ĝi estas natura imunomodulilo . Tio estas, ĝi agas sur la imunsistemo pliigante la organikan respondon. Tial, konsumado de boldo-teo plifortigas imunecon, malfaciligante virusojn, bakteriojn, fungojn kaj protozoojn damaĝi la korpan sanon.

Kiam kaj kiel konsumi boldo- do- chile

Ĝenerale, boldo-do-chile estas konsumita en formo de teo, farita elĝiaj sekaj folioj. Krome, ĝi ankaŭ eblas trovi en kapsuloj , por kuraca uzo kaj terapiaj celoj.

Koncerne la konsumon, ne ekzistas difinitaj reguloj, sed fakuloj rekomendas trinki la teon tuj post kiam ĝi estas preta , antaŭ ol la oksigeno en la aero detruas parton de la aktivaj komponantoj. Tamen, la trinkaĵo konservas gravajn substancojn por la korpo ĝis 24 horoj post preparado.

Por konservi ĝin, donu preferon al vitro, termos aŭ eĉ neoksidebla ŝtalo boteloj. Plasto aŭ aluminio ne devas esti uzata.

Zorgu dum konsumado de boldo-do-chile

Necesas moderiĝi dum manĝado trinku la boldo-do-chile teo. Komence, se prenita troe, ĝi povas kaŭzi stomakan malkomforton, malbonfarton, vomadon kaj diareon . Krome, en pli seriozaj kazoj, ĝi ankaŭ povas kaŭzi problemojn pri nervoza sistemo. Ĉi tio okazas pro substanco en la teo nomata askaridol , kiu, troe, kaŭzas damaĝon al la hepato. Tial oni rekomendas eviti pli ol 3 tasojn da boldo-teo tage.

Kontraŭindikoj

Boldo-teoj, ĝenerale, estas kontraŭindikataj por jenaj publikoj:

• Gravedulinoj;
• Infanoj;
• Homoj kun renaj problemoj;
• Infanoj malpli ol 6-jaraj;
• Pacientoj kun hepata malsano;
• Homoj, kiuj uzas medikamentojnantikoagulantoj;
• Fine, hipertensuloj.

Oftaj demandoj pri Boldo-do-Chile-teo

Boldo-do-Chile-teo perdi pezon?

Boldo-teo povas helpi vin perdi pezon, ĉar la herboj plibonigas la metabolon gastran kaj hepatan . Krome, teo helpas en la digesto de manĝaĵoj kaj estas diuretika , kio helpas forigi toksinojn el la korpo.

Ĉilia boldo-teo malpliigas menstruon?

Boldo kontribuas al pliigita sangocirkulado kaj tial, la teo stimulas fluon akcelon menstruan. Tamen indas substreki, ke eĉ trinkante boldo-teon en grandaj kvantoj - kio ne estas rekomendinda - menstruo ne venos tuj. Tiel, oni taksas, ke averaĝe la menstruo malsupreniras post 2 tagoj da konsumado de la teo .

Ĉu Boldo-do-Ĉila teo estas bona por diareo?

Jes! Boldo helpas reguligi intestfunkcion kaj mildigas la simptomojn de diareo. Krome, boldo-teo ankaŭ povas helpi kun estreñimiento, gasoredukto kaj intestaj infektoj.

Ĉu boldo-teo detoksiĝas?

Jes. Boldo-teo provizas helpon por la korpo kaj estas bonega por helpi la hepatan funkcion, estante utila post tago de troigo, troa alkoholo aŭ konsumo de multaj grasaj manĝaĵoj, ĉar ĝi enhavas substancon nomatan laktono .kiu helpas en la digesto de ingestitaj grasoj. Krome, boldo-teo estas trinkaĵo riĉa je antioksidantoj, kiuj povas helpi malhelpi malsanojn.

Ĉu iu hemodializo povas trinki boldo-teon?

Pacientoj sub hemodializo devas eviti trinki boldo-teon, ĉar la trinkaĵo ne estas rekomendinda por homoj kun renmalsanoj.

Ĉu boldo-teo estas abortiga?

Ĉilia boldo estas populare konata kiel abortiga teo , pro la ĉeesto de askaridolo . Tial gravedaj virinoj ne devas trinki teon, kiu krom abortigaj propraĵoj ankaŭ povas kaŭzi misformaĵojn en la bebo.

Boldo-teo plibonigas la simptomojn de koronavirus?

Antaŭ ĉio, estas grave noti, ke la vakcino kontraŭ covid-19 estas la plej bona maniero por antaŭzorgo kontraŭ la malsano . Tiusence, boldo-teo sole ne havas la potencon kuraci simptomojn de koronavirus. Tamen, la planto estas fonto de vitamino C, kies konsumo ĉiam rekomendas pliigi aŭ konservi imunecon en la korpo. Sed, ne rekte kuraci la koronaviruson.

Fine, krom boldo-teo, oni rekomendas konservi sanan kaj ekvilibran dieton, plenan de fruktoj, legomoj kaj tutaj grenoj por teni la imunsistemon fortan.

Kiel fari teon boldo-do-chile?

Por prepari la trinkaĵon, sekvu la rekomendojn sube:

• Miksi 1 kulereton da sekigitaj boldofolioj en 200 ml da varma akvo;
• Mutu la ujon tiel ke la akvo sorbas nutraĵojn el la folioj pli rapide;
• Atendu almenaŭ 10 minutojn;
• Streĉi la sekigitajn foliojn de la trinkaĵo. Tiel, se vi preferas, vi povas uzi kribrilon por lasi la akvon libera;
• Ĝi estas preta! Nun vi devas nur trinki vian boldo-teon. Fine, se vi preferas, aldonu dolĉigilon kaj konsumu dufoje tage, antaŭ aŭ post manĝoj.

Kombinaĵoj de boldo-teo

Se vi jam gustumis boldon, vi sciu, ke la gusto karakterizas per sia amara aspekto. . Tial, multaj homoj finas ne povi inkluzivi la planton en sia rutino. Tamen, kombini boldon kun aliaj ingrediencoj povas esti alternativo por mildigi la amaran guston kaj ankoraŭ konservi la avantaĝojn de la planto por la korpo. Rigardu la kombinaĵojn de boldo-teo sube.

Boldo-teo kun rosmareno

Rosmareno estas malnova kulinara konato, uzata por aldoni pli da aromo kaj spico al preparoj. Krome, la herbo ankaŭ alportas sanajn avantaĝojn kiel kapdoloron kaj kontraŭbatali lacecon.

Boldo-teo kun citrono

Vaste uzata por marinigi viandon kaj anstataŭigi vinagron en salatoj, citrono ankaŭ povas esti parto de la preparado de boldo-teo. La fruktogusto povasalportu kritikan kaj acidan aspekton al la trinkaĵo.

Boldo-teo kun mento

Menta teo jam estas konata pro kuracado de digestaj problemoj, mildigo de kapdoloroj kaj mildigo de gripaj simptomoj. Krome, la herbo havas refreŝigan kaj aroman mentoguston. Tial, kombini boldo-teon kun mento povas esti bonega elekto.

Boldo-teo kun fenkolo

Fenkolo havas dolĉan guston kaj povas plibonigi la aspekton de boldo-teo. Krome, la herbo havas trankviligajn ecojn kaj ankaŭ helpas en la batalo kontraŭ inflamo kaj menstruaj kramfoj.

Boldo-teo kun bazilio

Tiu ĉi kombinaĵo bone taŭgas por tiuj, kiuj amas la amaran guston. Tiel, aldonante bazilio al boldo-teo, vi ankaŭ sorbos la avantaĝojn de la planto, kiuj kontribuas al la bontenado de ostoj kaj dentoj kaj helpas kontroli sangopremon.

Ĉu boldo-do-chile-teo estas la plej bona por vi?

Fine, por tiuj, kiuj ne povas trinki boldo-do-ĉile-teon, ĉu vi havas malsanon; , aŭ vi simple ne estas ŝatanto de la gusto, ne maltrankviliĝu! Certe estas ideala teo por vi. Do, por ekscii, kontrolu la jenan teston:

Vitat-Programoj

Alklaku ĉi tie kaj lernu pli.