O chili fet är en medicinalväxt som har använts som huskur i många år - det populära boldo teet. Boldo finns i hela Latinamerika och har rika egenskaper som särskilt gynnar magen och levern. Bland dem finns flavonoider (antioxidanter) och alkaloider. Läs vidare och lär dig allt om boldo te.

Se även: Förbättrar boldo symtomen på coronavirus?

Vad används Boldo-do-Chile-te till?

Tack vare kemikalierna i örten ökar växten, när den intas, den producerar urin, bekämpar bakterietillväxt och stimulerar produktionen av magsaft i magen .

Typer av Boldo

Det är värt att nämna att det finns flera olika arter av Boldo, varav den mest populära är den chilenska. Det finns dock även andra typer som har fördelar. Kolla in dem:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Ground Boldo ( Coleus barbatus eller Plectranthus barbatus. );
• Portugisiska Boldo (eller Boldo-miúdo);
• Kinesisk Boldo, sällsynt i Brasilien;
• Boldo-do-chile är den mest kända.

Fördelar med Boldo Do-Chile-te

Underlättar matsmältningen

Boldo te är känt för att vara en bra allierad för mage och tarm, eftersom det underlättar matsmältningen och därför är fördelaktigt för tarmflorans hälsa.

Boldo te är terapeutiskt

Förutom att fungera som smärtstillande har boldo även terapeutiska syften. Den kan användas i doppbad, så att dess doft kan lindra stress samt symtom på depression och ångest.

Läs också: Hur stress försvårar matsmältningen

Lindrar olika typer av värk och smärta

Förutom att Boldo-do-chile kan lindra magsmärtor, hjälper den till att lindra huvudvärk och alla leverrelaterade sjukdomar. På samma sätt kan den användas vid behandling av gallsten, gikt, förstoppning, cystit, flatulens och kallsvettningar. .

Bra för lungorna

O te från boldo är mest känd för sin förmåga att motverka förstoppning. Men detta är inte dess enda fördel, eftersom det är en av de bästa teerna för immunitet. Det är också en bra immunitetsförstärkare, särskilt eftersom det är en naturlig immunmodulator Därför stärker intag av Boldo te immuniteten, vilket gör det svårt för virus, bakterier, svampar och protozoer att skada organismens hälsa.

När och hur ska du ta chili fet

Boldo-do-Chile konsumeras i allmänhet i form av te som görs av de torkade bladen. kapslar för medicinska och terapeutiska ändamål.

När det gäller konsumtion finns det inga fastställda regler, men specialister rekommenderar följande drick teet så snart det är klart Drycken bevarar dock viktiga ämnen för kroppen i upp till 24 timmar efter tillagningen.

För att bevara den bör du föredra flaskor av glas, termoflaskor eller till och med flaskor av rostfritt stål. Plast eller aluminium bör inte användas.

Försiktighet vid användning av Boldo-do-chile

Du måste ha moderation Vid intag av boldo-do-chile-te kan det till en början, när det intas i överskott, orsaka obehag. Magsjuka, illamående, kräkningar och diarré. I allvarligare fall kan det dessutom orsaka problem med nervsystemet, vilket beror på ett ämne i teet som heter ascaridol Därför rekommenderas det att undvika mer än 3 koppar boldo te per dag.

Kontraindikationer

Boldo teer är i allmänhet kontraindicerade för följande målgrupper:

• Gravida kvinnor;
• Amningande kvinnor;
• Personer med njurproblem;
• Barn under 6 år;
• Bärare av leversjukdom;
• Personer som får antikoagulantia;
• Slutligen, hypertoniker.

Vanliga frågor om Boldo te

Går Boldo-do-Chile te ner i vikt?

Boldo te kan hjälpa dig att gå ner i vikt, eftersom örterna förbättrar ämnesomsättningen. mag och lever Dessutom hjälper teet till med matsmältningen och är diuretika som hjälper till att eliminera gifter från kroppen.

Minskar Boldo-do-Chile-te menstruationen?

Boldo bidrar till att öka blodcirkulationen och därför stimulerar teet menstruationsflödet. Det är dock värt att förstärka att även om man tar Boldo te i stora mängder - vilket inte rekommenderas - kommer menstruationen inte omedelbart. På så sätt uppskattas det att menstruationen i genomsnitt kommer efter 2 dagar efter att du har druckit teet .

Är Boldo te bra mot diarré?

Ja, boldo hjälper till att reglera tarmfunktionen och lindrar diarrésymtom. Dessutom kan boldo te hjälpa till vid förstoppning, gasbildning och tarminfektioner.

Är Boldo te en avgiftning?

Ja. Boldo te ger kroppen lindring och är utmärkt för att hjälpa levern att fungera, vilket är användbart efter en dag av överdrift, överskott av alkohol eller konsumtion av för mycket fet mat, eftersom det innehåller ett ämne som heter lakton Dessutom är Boldo te en dryck som är rik på antioxidanter som kan hjälpa till att förebygga sjukdomar.

Kan personer med hemodialys dricka boldo te?

Hemodialyspatienter bör undvika att ta boldo te, eftersom drycken inte är lämplig för personer med njursjukdomar.

Är Boldo te ett abortmedel?

Chilenska Boldo är allmänt känd som en abortframkallande te på grund av förekomsten av ascaridol Därför bör gravida kvinnor inte ta teet, som förutom sina abortframkallande egenskaper också kan orsaka missbildningar hos barnet.

Förbättrar Boldo-te symtomen på coronavirus?

Först och främst är det viktigt att notera att vaccinet covid-19 är det bästa sättet att förebygga sjukdomen. På så sätt har Boldo te i sig självt inte förmågan att bota symtom på coronavirus. Växten är dock en källa till C-vitamin, vars konsumtion alltid rekommenderas för att öka eller bibehålla immuniteten i kroppen. Men inte för att direkt bota coronavirus.

Förutom boldo te rekommenderas en hälsosam och balanserad kost, full av frukt, grönsaker och fullkorn, för att hålla immunförsvaret starkt.

Hur man gör Boldo te?

För att förbereda drycken följer du rekommendationerna nedan:

• Blanda 1 tesked torkade boldoblad i 200 ml varmt vatten;
• Täck behållaren så att vattnet snabbare absorberar näringsämnena från bladen;
• Vänta minst 10 minuter;
• Sila de torkade bladen från drycken. Om du föredrar det kan du använda en sil för att lämna vattnet fritt;
• Om du föredrar det kan du tillsätta sötningsmedel och dricka det två gånger om dagen, före eller efter måltiderna.

Boldo te-kombinationer

Om du någonsin har smakat boldo måste du veta att smaken kännetecknas av bitter Att kombinera Boldo med andra ingredienser kan dock vara ett alternativ för att minska den bittra smaken och ändå behålla växtens fördelar för kroppen.

Boldo te med rosmarin

Rosmarin är en gammal bekant i matlagningskonsten och används för att ge mer arom och kryddighet åt maträtter. Dessutom ger örten också fördelar för hälsan som lindring av huvudvärk och bekämpning av trötthet.

Boldo te med citron

Citron används ofta för att marinera kött och ersätta vinäger i sallader, men den kan också ingå i beredningen av Boldo-te. Fruktsmaken kan ge drycken en kritisk, syrlig aspekt.

Boldo te med mynta

Mintte är redan känt för att behandla matsmältningsproblem, lindra huvudvärk och lindra influensasymtom. Dessutom har örten en uppfriskande och aromatisk myntsmak, så att kombinera boldo te med mynta kan vara ett bra alternativ.

Boldo te med fänkål

Sweetgrass har en söt smak och kan förbättra utseendet på boldo te. Dessutom har örten lugnande egenskaper och hjälper även till att bekämpa inflammation och menskramper.

Boldo te med basilika

Den här kombinationen passar bra för dem som älskar den bittra smaken, så genom att lägga till basilika i boldoteet får du också ta del av växtens fördelar som bidrar till att bevara ben och tänder och hjälper till att kontrollera blodtrycket.

Är Boldo te rätt för dig?

Slutligen, för dem som inte kan dricka Boldo te, antingen på grund av något medicinskt tillstånd eller helt enkelt för att de inte gillar smaken, behöver du inte oroa dig! Det finns säkert ett perfekt te för dig. Så för att ta reda på det kan du kolla in följande test:

Vitat-programmen

Klicka här för att läsa mer.