O Şili Koyu uzun yıllardır ev ilacı olarak kullanılan şifalı bir bitkidir - popüler boldo çayı. Latin Amerika'da bulunan boldo, özellikle mide ve karaciğere fayda sağlayan zengin özelliklere sahiptir. Bunların arasında flavonoidler (antioksidanlar) ve alkaloidler vardır. Okumaya devam edin ve boldo çayı hakkında her şeyi öğrenin.

Ayrıca bakınız: Boldo koronavirüs semptomlarını iyileştirir mi?

Boldo-do-Chile çayı ne için kullanılır?

Bitkinin içindeki kimyasallar sayesinde, bitki yutulduğunda idrar üretimi, bakteri üremesi ile mücadele eder ve midede mide suyu üretimini uyarır .

Boldo Çeşitleri

Boldo'nun birkaç farklı türü olduğunu ve en popüler olanının Şili olduğunu belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, diğer türler de faydalar sunar. Bunlara göz atın:

• Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
• Zemin Boldo ( Coleus barbatus veya Plectranthus barbatus );
• Portekizce Boldo (veya Boldo-miúdo);
• Çin Boldo'su, Brezilya'da nadir bulunur;
• Boldo-do-chile, en bilineni.

Boldo Do-Şili çayının faydaları

Sindirimi kolaylaştırır

Boldo çayının sindirimi kolaylaştırdığı ve bu nedenle bağırsak florasının sağlığı için faydalı olduğu için mide ve bağırsak için harika bir müttefik olduğu bilinmektedir.

Boldo çayı tedavi edicidir

Analjezik olarak hareket etmenin yanı sıra, boldo'nun terapötik amaçları da vardır. Daldırma banyolarında kullanılabilir, böylece kokusu stresin yanı sıra depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletebilir.

Ayrıca okuyun: Stres sindirimi nasıl engeller?

Çeşitli ağrı ve sızıları hafifletir

Boldo-do-chile, mide ağrılarını hafifletmenin yanı sıra, baş ağrılarını ve karaciğerle ilgili rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olur. Aynı şekilde, aşağıdakilerin tedavisinde de kullanılabilir safra taşı, gut, kabızlık, sistit, şişkinlik ve soğuk terleme .

Akciğer için iyi

O çaydan boldo kabızlıkla savaşma gücü ile bilinir. Ancak, bağışıklık için en iyi çaylardan biri olduğu için tek faydası bu değildir. Aynı zamanda harika bir bağışıklık güçlendiricidir, özellikle de bir doğal immünomodülatör Bu nedenle, Boldo çayının yutulması bağışıklığı güçlendirerek virüslerin, bakterilerin, mantarların ve protozoaların organizmanın sağlığına zarar vermesini zorlaştırır.

Ne zaman ve nasıl alınmalı Şili Koyu

Boldo-do-Chile genellikle kurutulmuş yapraklarından yapılan çay şeklinde tüketilir. kapsüller tıbbi ve terapötik amaçlar için.

Tüketimle ilgili olarak, tanımlanmış kurallar yoktur, ancak uzmanların önerdiği şey şudur çayı hazır olur olmaz için Bununla birlikte, içecek hazırlandıktan sonra 24 saate kadar vücut için önemli maddeleri korur.

Muhafaza etmek için cam, termal ve hatta paslanmaz çelik şişeleri tercih edin. Plastik veya alüminyum kullanılmamalıdır.

Boldo-do-chile tüketirken dikkat edilmesi gerekenler

Sahip olmanız gerekenler moderasyon boldo-do-chile çayı alırken. İlk başta, aşırı miktarda alındığında rahatsızlığa neden olabilir mide rahatsızlığı, halsizlik, kusma ve ishal Ayrıca, daha ciddi durumlarda, sinir sistemi ile ilgili sorunlara da neden olabilir. Bunun nedeni, çayda bulunan bir maddedir ascaridol Bu nedenle günde 3 fincandan fazla boldo çayından kaçınılması önerilir.

Kontrendikasyonlar

Boldo çayları, genel olarak, aşağıdaki kitleler için kontrendikedir:

• Hamile kadınlar;
• Emziren kadınlar;
• Böbrek sorunları olan kişiler;
• 6 yaşından küçük çocuklar;
• Karaciğer hastalığı taşıyıcıları;
• Antikoagülan ilaç kullanan kişiler;
• Son olarak, hipertansifler.

Boldo çayı hakkında sıkça sorulan sorular

Boldo-do-Chile çayı kilo verdirir mi?

Boldo çayı, bitkiler metabolizmayı geliştirdiği için kilo vermenize yardımcı olabilir gastrik ve hepatik Ayrıca çay, yiyeceklerin sindirimine yardımcı olur ve diüretik Bu da toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Boldo-do-Chile çayı adet kanamasını azaltır mı?

Boldo kan dolaşımının artmasına katkıda bulunur ve bu nedenle çay adet akışını uyarır. Bununla birlikte, Boldo çayını büyük miktarlarda alsanız bile - ki bu tavsiye edilmez - adet kanamasının hemen gelmeyeceğini pekiştirmeye değer. Bu şekilde, ortalama olarak adet kanamasının aşağıdakilerden sonra geldiği tahmin edilmektedir Çayı içtikten 2 gün sonra .

Boldo çayı ishale iyi gelir mi?

Evet, boldo bağırsak fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur ve ishal semptomlarını hafifletir. Ayrıca boldo çayı kabızlık, gaz azaltma ve bağırsak enfeksiyonlarına da yardımcı olabilir.

Boldo çayı bir detoks mudur?

Evet. Boldo çayı vücuda rahatlama sağlar ve karaciğer fonksiyonlarına yardımcı olmak için mükemmeldir, abartılı bir gün, aşırı alkol veya çok fazla yağlı yiyecek tüketiminden sonra faydalıdır, çünkü lakton Ayrıca Boldo çayı, hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengin bir içecektir.

Hemodiyaliz hastaları boldo çayı içebilir mi?

Hemodiyaliz hastaları boldo çayı içmekten kaçınmalıdır, çünkü bu içecek böbrek rahatsızlığı olan kişiler için uygun değildir.

Boldo çayı bir düşük ilacı mı?

Şili Boldo'su popüler olarak düşük yaptirici çay varlığı nedeniyle ascaridol Bu nedenle hamile kadınlar, düşük yapıcı özelliklerinin yanı sıra bebekte malformasyonlara da neden olabilen çayı almamalıdır.

Boldo çayı koronavirüs semptomlarını iyileştirir mi?

Her şeyden önce şunu belirtmek önemlidir covid-19 aşisi hastaliğa karşi en i̇yi̇ korunma yöntemi̇di̇r Bu anlamda, Boldo çayı tek başına koronavirüs semptomlarını iyileştirme gücüne sahip değildir. Bununla birlikte, bitki bir C vitamini kaynağıdır ve tüketimi vücuttaki bağışıklığı artırmak veya korumak için her zaman tavsiye edilir. Ancak koronavirüsü doğrudan iyileştirmek için değil.

Son olarak, boldo çayına ek olarak, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için meyve, sebze ve tam tahıllarla dolu sağlıklı ve dengeli bir diyetin sürdürülmesi önerilir.

Boldo çayı nasıl yapılır?

İçeceği hazırlamak için aşağıdaki önerileri uygulayın:

• 1 çay kaşığı kurutulmuş boldo yaprağını 200 ml sıcak suda karıştırın;
• Suyun yapraklardaki besinleri daha çabuk emmesi için kabın üzerini örtün;
• En az 10 dakika bekleyin;
• İçeceğin kurutulmuş yapraklarını süzün. İsterseniz suyu serbest bırakmak için bir elek kullanabilirsiniz;
• Son olarak, tercih ederseniz tatlandırıcı ekleyebilir ve günde iki kez, yemeklerden önce veya sonra içebilirsiniz.

Boldo çay kombinasyonları

Eğer daha önce boldo tattıysanız, tadının şu şekilde karakterize edildiğini biliyor olmalısınız acı Bununla birlikte, Boldo'yu diğer bileşenlerle birleştirmek, acı tadı azaltmak ve bitkinin vücut için faydalarını korumak için bir alternatif olabilir.

Biberiyeli Boldo çayı

Biberiye, mutfak sanatlarının eski bir tanıdığıdır, preparatlara daha fazla aroma ve baharat katmak için kullanılır. Ayrıca, bitki baş ağrısını hafifletmek ve yorgunlukla mücadele etmek gibi sağlığa da fayda sağlar.

Limonlu Boldo çayı

Genellikle etleri marine etmek ve salatalarda sirke yerine kullanılan limon, Boldo çayının hazırlanmasında da yer alabilir. Meyve aroması içeceğe kritik, ekşi bir yön kazandırabilir.

Naneli Boldo çayı

Nane çayının sindirim sorunlarını tedavi ettiği, baş ağrısını hafiflettiği ve grip semptomlarını hafiflettiği zaten bilinmektedir. Ayrıca, bitkinin ferahlatıcı ve aromatik bir nane tadı vardır, bu nedenle boldo çayını nane ile birleştirmek harika bir seçenek olabilir.

Rezeneli Boldo çayı

Tatlı ot tatlı bir tada sahiptir ve boldo çayının görünümünü iyileştirebilir. Ek olarak, bitki sakinleştirici özelliklere sahiptir ve ayrıca iltihaplanma ve adet kramplarıyla mücadelede yardımcı olur.

Fesleğenli Boldo çayı

Bu kombinasyon acı tadı sevenlere iyi gelir, bu nedenle boldo çayına fesleğen ekleyerek, bitkinin kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunan ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan faydalarından da yararlanacaksınız.

Boldo çayı sizin için doğru mu?

Son olarak, tıbbi bir durum nedeniyle ya da sadece lezzetini sevmedikleri için Boldo çayı içemeyenler için endişelenmenize gerek yok! Sizin için ideal bir çay mutlaka vardır. Bunu öğrenmek için aşağıdaki teste göz atın:

Vitat Programları

Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın.