តែ Boldo-do-chile: អ្វីដែលជាឱសថផ្ទះប្រើសម្រាប់
តារាងមាតិកា
boldo-do-chile គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលត្រូវបានគេប្រើជាឱសថផ្ទះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ — តែ boldo ដ៏ពេញនិយម។ ត្រូវបានគេរកឃើញនៅទូទាំងអាមេរិកឡាទីន boldo មានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្បូរបែបដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសដល់ក្រពះ និងថ្លើម។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានសារជាតិ flavonoids (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) និងអាល់កាឡូអ៊ីត។ បន្តអាន និងរៀនទាំងអស់អំពី boldo តែ។
សូមមើលផងដែរ៖ Boldo ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃមេរោគឆ្លង?
តើតែ Boldo-do-Chile ប្រើសម្រាប់អ្វី
សូមអរគុណចំពោះសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ នៅពេលទទួលទាន រុក្ខជាតិបង្កើន ការផលិតទឹកនោម ប្រឆាំងការលូតលាស់បាក់តេរី និងជំរុញការផលិតទឹកក្រពះនៅក្នុងក្រពះ<៩>។
ប្រភេទនៃ boldo
វាគឺមានតំលៃនិយាយថាមានប្រភេទផ្សេងគ្នាជាច្រើននៃ boldo ដែលជាការពេញនិយមបំផុតគឺមួយមកពីប្រទេសឈីលី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទផ្សេងទៀតក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ ពិនិត្យមើលថាតើពួកគេជានរណា៖
- Boldo-baiano ( Vernonia condensata );
- Boldo-da-terra ( Coleus barbatus ឬ Plectranthus barbatus );
- បូលដូ ព័រទុយហ្គាល់ (ឬ boldo-miúdo);
- បូដូចិន ដែលកម្រមាននៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល
- ឈីលី បូដូ ដែលល្បីជាងគេ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ Boldo-do-Chile
ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ
តែ Boldo ត្រូវបានគេដឹងថាជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យនៃក្រពះ និងពោះវៀនព្រោះវាជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់រុក្ខជាតិពោះវៀន។ ចាប់ពីក្នុងវិធីដូចគ្នានេះ វាជួយសម្រាលការឈឺក្រពះដែលអាចកើតមាន និងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់។
តែ Boldo គឺជាថ្នាំព្យាបាល
បន្ថែមពីលើការដើរតួជាថ្នាំស្ពឹក បូដូក៏មានគោលបំណងព្យាបាលផងដែរ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើវានៅក្នុងអាងងូតទឹក ដូច្នេះក្លិនរបស់វាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ក៏ដូចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ។
សូមអានផងដែរ៖ របៀបដែលស្ត្រេសរំខានដល់ការរំលាយអាហារ
បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងៗ
បន្ថែមពីលើការជួយសម្រួលការឈឺក្រពះ chile boldo ជួយបន្ថយការឈឺក្បាល និងជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងថ្លើម។ ដូចគ្នានេះដែរ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាល ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ទល់លាមក រលាកក្រពះ ហើមពោះ និងញើសត្រជាក់ ។
ល្អសម្រាប់សួត
boldo តែត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ថាមពលរបស់វាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។ ប៉ុន្តែ នោះមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់របស់វានោះទេ ព្រោះវាជាតែដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ភាពស៊ាំ។ វាក៏ជាថ្នាំជំរុញភាពស៊ាំដ៏អស្ចារ្យផងដែរ ជាពិសេសព្រោះវាជា immunomodulator ធម្មជាតិ ។ នោះគឺវាធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយបង្កើនការឆ្លើយតបសរីរាង្គ។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានតែ boldo ពង្រឹងភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់មេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត និងប្រូតូហ្សូ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ។
ពេលណា និងរបៀបទទួលទាន boldo- do- chile
ជាទូទៅ boldo-do-chile ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាតែ ដែលផលិតពីស្លឹកស្ងួតរបស់វា។ លើសពីនេះ វាក៏អាចរកឃើញវានៅក្នុង capsules សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាឱសថ និងគោលបំណងព្យាបាល។
សូមមើលផងដែរ: ក្បាច់យូហ្គាល្អបំផុត ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ វាមិនមានច្បាប់ច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យ ផឹកតែបន្ទាប់ពីវារួចរាល់ មុនពេលដែលអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់បំផ្លាញផ្នែកនៃសមាសធាតុសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភេសជ្ជៈរក្សាសារធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយរហូតដល់ 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។
ដើម្បីរក្សាវា សូមផ្តល់ចំណូលចិត្តទៅកែវ ទែម៉ូស ឬសូម្បីតែដបដែកអ៊ីណុក។ មិនគួរប្រើផ្លាស្ទិក ឬអាលុយមីញ៉ូមទេ។
ការថែទាំនៅពេលទទួលទាន boldo-do-chile
ចាំបាច់ត្រូវ កម្រិតមធ្យម នៅពេលទទួលទានភេសជ្ជៈ។ តែ boldo-do-chile ។ ដំបូងឡើយ នៅពេលលេបច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្រពះ ឈឺពោះ ក្អួត និងរាគ ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ វាកើតឡើងដោយសារតែសារធាតុមួយនៅក្នុងតែហៅថា ascaridol ដែលលើសពីនេះ បណ្តាលឱ្យខូចថ្លើម។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការផឹកតែ boldo ច្រើនជាង 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការទប់ស្កាត់
ជាទូទៅ Boldo teas ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ទស្សនិកជនដូចខាងក្រោម៖
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ;
- ទារក;
- អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម;
- កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ;
- អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺថ្លើម;
- អ្នកដែលប្រើថ្នាំថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម;
- ទីបំផុត ជំងឺលើសឈាម។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពីតែ Boldo-do-Chile
ចាញ់តែ Boldo-do-Chile ទម្ងន់?
តែ Boldo អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ ដោយសារតែឱសថជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ ក្រពះ និងថ្លើម ។ លើសពីនេះ តែជួយក្នុងការរំលាយអាហារ និងជា diuretic ដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
តែ boldo របស់ឈីលីធ្វើឱ្យការមករដូវធ្លាក់ចុះ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃសង្កត់ធ្ងន់ថាសូម្បីតែការផឹកតែ boldo ក្នុងបរិមាណច្រើន - ដែលមិនត្រូវបានណែនាំ - ការមករដូវនឹងមិនមកភ្លាមៗទេ។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថា ជាមធ្យម ការមករដូវធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃនៃការទទួលទានតែ ។ តើតែ Boldo-do-Chile ល្អសម្រាប់រាគទេ?
បាទ! Boldo ជួយគ្រប់គ្រងមុខងារពោះវៀន និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរាគ។ លើសពីនេះទៀត boldo តែអាចជួយដល់ការទល់លាមក កាត់បន្ថយឧស្ម័ន និងការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។
តើ boldo tea detox មែនទេ?
បាទ។ តែ Boldo ផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់រាងកាយ និងល្អសម្រាប់ជួយដល់មុខងារថ្លើម មានប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃនៃការនិយាយបំផ្លើស ជាតិអាល់កុលច្រើនហួសប្រមាណ ឬទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា lactone ដែលជួយដល់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀត boldo តែគឺជាភេសជ្ជៈដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយការពារជំងឺផ្សេងៗ។
តើអ្នកណាម្នាក់ដែលកំពុងទទួលការលាងឈាមអាចផឹកតែ boldo បានទេ? តើ boldo តែជាថ្នាំរំលូតកូនមែនទេ?
Chilean boldo ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា តែរំលូតកូន ដោយសារតែវត្តមានរបស់ ascaridol ។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកទឹកតែ ដែលបន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការរំលូតកូន ក៏អាចបណ្តាលឱ្យទារកខូចទ្រង់ទ្រាយផងដែរ។
តែ Boldo ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃមេរោគឆ្លង? ការការពារជំងឺ ។ ក្នុងន័យនេះ តែ boldo តែឯងមិនមានអំណាចក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃមេរោគនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រុក្ខជាតិគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន C ដែលការប្រើប្រាស់របស់វាតែងតែត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្កើន ឬរក្សាភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ មិនមែនដើម្បីព្យាបាលវីរុសកូរ៉ូណាដោយផ្ទាល់នោះទេ។
ជាចុងក្រោយ បន្ថែមពីលើតែ boldo វាត្រូវបានណែនាំអោយរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ពោរពេញទៅដោយផ្លែឈើ បន្លែ និងធញ្ញជាតិទាំងមូល ដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យរឹងមាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតែ boldo-do-chile?
ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោម៖
- លាយ 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹក boldo ស្ងួតក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ;
- ច្របាច់ធុងដើម្បីឱ្យទឹកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីស្លឹកកាន់តែលឿន។
- រង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី;
- ច្របាច់ស្លឹកស្ងួតរបស់ភេសជ្ជៈ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ អ្នកអាចប្រើ Sieve ដើម្បីទុកទឹកដោយឥតគិតថ្លៃ។
- រួចរាល់ហើយ! ឥឡូវនេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺផឹកតែ boldo របស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត ចូរបន្ថែមជាតិផ្អែម ហើយទទួលទានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ មុន ឬក្រោយអាហារ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតែ boldo
ប្រសិនបើអ្នកបានភ្លក់រសជាតិ boldo រួចហើយ អ្នកគួរតែដឹងថារសជាតិត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយទិដ្ឋភាព ជូរចត់ របស់វា។ . ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនមិនអាចបញ្ចូលរុក្ខជាតិទៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ boldo ជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតអាចជាជម្រើសមួយដើម្បីបន្ទន់រសជាតិជូរចត់ ហើយនៅតែរក្សាបាននូវអត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិសម្រាប់រាងកាយ។ សូមពិនិត្យមើលការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតែ boldo ខាងក្រោម។
សូមមើលផងដែរ: សៀគ្វីពន្លឺ៖ ការហ្វឹកហាត់ដុតកាឡូរីជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក!តែ Boldo ជាមួយ rosemary
Rosemary គឺជាអ្នកស្គាល់គ្នាផ្នែកធ្វើម្ហូបចាស់ ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថែមក្លិនក្រអូប និងគ្រឿងទេសបន្ថែមទៀតដល់ការរៀបចំ។ លើសពីនេះ ឱសថនេះក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជា បំបាត់ការឈឺក្បាល និងប្រឆាំងភាពនឿយហត់។
តែ Boldo ជាមួយក្រូចឆ្មា
ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីដាក់សាច់ និងជំនួសទឹកខ្មេះនៅក្នុងសាឡាត់ ក្រូចឆ្មាក៏អាចជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំតែ boldo ផងដែរ។ រសជាតិផ្លែឈើអាចនាំយកទិដ្ឋភាពសំខាន់និងជូរទៅភេសជ្ជៈ។
តែ Boldo ជាមួយ mint
តែ Mint ត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយសម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហារំលាយអាហារ បំបាត់ការឈឺក្បាល និងបន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺផ្តាសាយ។ លើសពីនេះ ឱសថមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្រាយ។ ដូច្នេះ ការផ្សំតែ boldo ជាមួយ mint អាចជាជម្រើសដ៏ល្អ។
តែ Boldo ជាមួយ fennel
Fennel មានរសជាតិផ្អែម និងអាចកែលម្អរូបរាងរបស់តែ boldo ។ លើសពីនេះ ឱសថមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ ហើយក៏ជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។
តែ Boldo ជាមួយ basil
ការរួមផ្សំនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តរសជាតិល្វីង។ ដូច្នេះដោយការបន្ថែម basil ទៅតែ boldo អ្នកក៏នឹងស្រូបយកអត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិដែលរួមចំណែកដល់ការថែរក្សាឆ្អឹងនិងធ្មេញនិងជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
