کیا آپ جانتے ہیں کہ پیٹ میں تکلیف کا احساس بنیادی طور پر کھانے کے بعد ہوتا ہے؟ یہ علامت فنکشنل ڈیسپپسیا کے لیے انتباہی علامت ہو سکتی ہے۔ اس مرض میں مبتلا افراد کو متلی، الٹی، پیٹ کے علاقے میں سوجن کے علاوہ بار بار ڈکارنے اور پیٹ میں جلن کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔

بھی دیکھو: لال مرچ، اجمودا اور چائیوز کو کیسے محفوظ کیا جائے؟ عملی تجاویز

مزید پڑھیں: مختصر میں تناؤ کے جسم کے لیے نقصان دہ اثرات اور طویل مدتی

فعال ڈسپیپسیا کی وجوہات

ذہنی صحت سے متعلق مسائل فنکشنل ڈیسپپسیا کی بنیادی وجوہات ہیں۔ "خرابی کا براہ راست تعلق جذباتی مسائل سے ہے۔ لہذا، دماغی صحت پر توجہ دینا ضروری ہے، کیونکہ یہ بیماری کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے"، ہسپتال برازیلیا کی معدے کی ماہر زولیکا بورٹولی بتاتی ہیں۔

بھی دیکھو: پریری چائے: پینے کے فوائد اور اسے پینے کا طریقہ

علاج کیسے کریں؟

<1 اچھی خبر یہ ہے کہ فنکشنل ڈیسپپسیا قابل علاج اور نسبتاً آسان علاج ہے۔ علامات کو بہتر بنانے کے لیے ڈاکٹر کے کچھ مشورے دیکھیں:

• چکنائی، الکحل اور کافی کی کم مقدار کے ساتھ ہلکی، آسانی سے ہضم ہونے والی غذا اپنائیں۔ 9><8 کے بادام اور بیجکدو۔
• پانی وافر مقدار میں پئیں؛
• پروسیسڈ فوڈز، رنگوں، پرزرویٹیو اور اضافی چینی سے پرہیز کریں۔
• سب سے بڑھ کر، جسمانی سرگرمیاں کریں، کیونکہ یہ تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ سطح اور ان لوگوں کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں جو اس بیماری میں مبتلا ہیں۔
• ایک ماہر نفسیات کی مدد سے ذہنی صحت کا خیال رکھنا ضروری ہے، اس کے علاوہ آرام کی تکنیکوں کو اپنانا اور کرنے کے لیے وقت مختص کرنا۔ ایسی چیزیں جو خوشی دیتی ہیں۔

علامات کے واقعات میں کس پیشہ ور کو تلاش کرنا ہے، ڈاکٹر۔ زولیکا نے واضح کیا کہ معدے کا ماہر (جسے صرف گیسٹرو کے نام سے جانا جاتا ہے) مثالی پیشہ ور ہے۔ تاہم، چونکہ فنکشنل ڈسپیپسیا بنیادی طور پر جذباتی مسائل کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے، اس لیے نفسیاتی پیروی کی بھی نشاندہی کی جا سکتی ہے۔

فنکشنل ڈیسپپسیا x اعصابی گیسٹرائٹس

پہلی نظر میں، یہ الجھنا عام ہے اعصابی گیسٹرائٹس کے ساتھ فنکشنل ڈیسپپسیا ، آخر کار، دونوں مسائل پیٹ کے حصے کو متاثر کرتے ہیں۔ تاہم، ماہر کے مطابق، بڑا فرق یہ ہے کہ ڈسپیپسیا پیٹ کے استر میں جلن پیدا نہیں کرتا ہے۔

"دونوں کیفیات میں فرق یہ ہے کہ فنکشنل ڈیسپپسیا میں معدے میں کوئی سوزش نہیں ہوتی، لیکن معدے کی حساسیت اور حرکت پذیری میں تبدیلی"، ڈاکٹر واضح کرتا ہے۔ "، ڈاکٹر بتاتے ہیں کہ اس کے استعمال سے یہ بیماری ہو سکتی ہے۔خراب طریقے سے دھوئے گئے کھانے جن میں H. pylori نامی بیکٹیریا ہوتا ہے، اس کے علاوہ الکحل، سگریٹ اور سوزش والی ادویات کا طویل استعمال، کیونکہ وہ معدے کے میوکوسا میں جلن کا باعث بنتے ہیں۔

مزید پڑھیں: اعصابی گیسٹرائٹس: یہ کیا ہے؟ , علامات اور علاج

ذریعہ: زولیکا بورٹولی، ہسپتال برازیلیا میں معدے کی ماہر

معلوم کریں کہ آیا آپ کا وزن صحت مند ہے یا نہیں اس کا آسانی سے اور جلدی حساب لگائیںتلاش کریں باہر