के तपाईलाई थाहा छ पेटको असुविधाको अनुभूति मुख्यतया, खाना पछि हुन्छ? लक्षण कार्यात्मक डिस्पेप्सिया को लागी एक चेतावनी संकेत हुन सक्छ। यो रोग लागेका मानिसहरूले वाकवाकी, बान्ता, पेटको क्षेत्रमा सुन्निने, बारम्बार डकार र पेटमा जलनका अतिरिक्त अनुभव गर्न सक्छन्।

थप पढ्नुहोस्: छोटो समयमा शरीरमा तनावको हानिकारक प्रभावहरू र दीर्घकालीन

कार्यात्मक डिस्पेप्सियाका कारणहरू

मानसिक स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित समस्याहरू कार्यात्मक डिस्पेप्सियाका मुख्य कारण हुन्। "अव्यवस्था सीधा भावनात्मक समस्याहरूसँग जोडिएको छ। तसर्थ, मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिन आवश्यक छ, किनकि यसले रोगका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।", अस्पताल ब्रासिलियाका ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट जुलेका बोर्टोली बताउँछिन्।

कसरी उपचार गर्ने? <६>

डाक्टरका अनुसार सामान्यतया पेटको एसिडिटी कम गर्ने औषधिको प्रयोगबाट उपचार गरिन्छ । सुसमाचार यो हो कि कार्यात्मक डिस्पेप्सिया निको हुन्छ र उपचार गर्न अपेक्षाकृत सजिलो छ। लक्षणहरू सुधार गर्नका लागि डाक्टरका केही सुझावहरू हेर्नुहोस्:

• कम मात्रामा बोसो, रक्सी र कफी भएको हल्का, सजिलै पचाउन सकिने आहार अपनाउनुहोस्।
• कम किण्वन गर्न सकिने पकाएको खानामा लगानी गर्नुहोस्, जस्तै सलाद, जुचीनी, बैंगन, केरा, सुन्तला, अंगूर, दूध र डेरिभेटिभहरू, मासु, माछा, कुखुरा, ग्लुटेन-रहित पास्ता, ओट्स, चामल, क्विनोआ, बादाम र बीउकद्दू।
• प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनुहोस्;
• प्रशोधित खानेकुरा, रङ, प्रिजरभेटिभ र अधिक चिनीबाट बच्नुहोस्।
• सबैभन्दा माथि, शारीरिक गतिविधिहरू गर्नुहोस्, किनकि यसले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ। स्तर र रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।
• आवश्यक छ मनोवैज्ञानिकको सहयोगमा मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न, आराम गर्ने प्रविधिहरू अपनाउने र गर्नका लागि समय छुट्याएर चीजहरू जसले आनन्द दिन्छ।

लक्षणको घटनामा कुन पेशेवर खोज्ने बारे, डा। जुलेका स्पष्ट पार्छ कि ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट (राम्रो मात्र ग्यास्ट्रो भनेर चिनिन्छ) आदर्श पेशेवर हो। यद्यपि, कार्यात्मक डिस्पेप्सिया मुख्यतया भावनात्मक समस्याहरू द्वारा ट्रिगर भएको हुनाले, मनोवैज्ञानिक फलो-अप पनि संकेत गर्न सकिन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: Dissociation: यो के हो र मनोवैज्ञानिक विकार कसरी उपचार गर्ने

कार्यात्मक डिस्पेप्सिया x नर्वस ग्यास्ट्राइटिस

पहिलो नजरमा, यो सामान्य नर्भस ग्यास्ट्राइटिस संग कार्यात्मक डिस्पेप्सिया भ्रमित गर्न को लागी, आखिर, दुबै समस्याहरु को पेट को क्षेत्र मा असर गर्दछ। तर, विशेषज्ञका अनुसार ठूलो भिन्नता यो हो कि डिस्पेप्सिया ले पेटको अस्तरमा जलन पैदा गर्दैन।

"दुई अवस्थाहरू बीचको भिन्नता यो हो कि कार्यात्मक डिस्पेप्सियामा पेटमा कुनै सूजन हुँदैन, तर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता र गतिशीलतामा परिवर्तन हुन्छ", डाक्टरले स्पष्ट पार्छन्।

ग्यास्ट्राइटिसको सन्दर्भमा " क्लासिक ", यसको सेवनले रोग लाग्ने चिकित्सक बताउँछन्खराब तरिकाले धोएका खानेकुराहरू जसमा ब्याक्टेरिया एच. पाइलोरी हुन्छ, रक्सी, चुरोट र एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरूको लामो समयसम्म प्रयोगले पेटको म्यूकोसामा जलन पैदा गर्दछ।

थप पढ्नुहोस्: स्नायु ग्यास्ट्राइटिस: यो के हो? , लक्षण र उपचार

स्रोत: Zuleica Bortoli, अस्पताल ब्रासिलियामा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट