Sabes esa sensación de molestias estomacais causadas, principalmente, despois das comidas? O síntoma pode ser un sinal de alerta para a dispepsia funcional. As persoas que padecen a enfermidade tamén poden experimentar náuseas, vómitos, inchazo na rexión abdominal, ademais de eructos e queimaduras no estómago frecuentes.

Ler máis: Efectos nocivos do estrés para o corpo a curto prazo. e a longo prazo

Causas da dispepsia funcional

Os problemas relacionados coa saúde mental son as principais causas da dispepsia funcional. "O trastorno está directamente ligado a problemas emocionais. Por iso, é necesario prestar atención á saúde mental, xa que axuda a controlar os síntomas da enfermidade”, explica Zuleica Bortoli, gastroenteróloga do Hospital Brasilia.

Como tratar?

Segundo o médico, en xeral, o tratamento realízase mediante o uso de medicamentos que reducen a acidez do estómago. A boa noticia é que a dispepsia funcional é curable e relativamente fácil de tratar. Consulta algúns dos consellos do médico para mellorar os síntomas:

• Adopta unha dieta lixeira e de fácil dixestión con poucas cantidades de graxa, alcohol e café.
• Inviste en alimentos cociñados que sexan menos fermentables, como leitugas, cabaciñas, berenxenas, plátanos, laranxas, uvas, leite e derivados, carne, peixe, polo, pasta sen glute, avea, arroz, quinoa, améndoas e sementes decabaza.
• Beba moita auga;
• Evita alimentos procesados, colorantes, conservantes e exceso de azucre.
• Sobre todo, fai actividades físicas, xa que axudan a reducir o estrés. niveis e pode mellorar a calidade de vida de quen padece a enfermidade.
• É fundamental coidar a saúde mental co apoio dun psicólogo, ademais de adoptar técnicas de relaxación e reservar tempo para facer cousas que dan pracer.

Sobre a que profesional buscar na incidencia dos síntomas, o Dr. Zuleica aclara que o gastroenterólogo (máis coñecido só como gastro) é o profesional ideal. Non obstante, como a dispepsia funcional é desencadeada principalmente por problemas emocionais, tamén se pode indicar un seguimento psicolóxico.

Dispepsia funcional x gastrite nerviosa

A primeira vista, é común confundir dispepsia funcional con gastrite nerviosa , despois de todo, ambos os problemas afectan á zona do estómago. Non obstante, segundo o especialista, a gran diferenza é que a dispepsia non provoca irritación no revestimento do estómago.

“A diferenza entre as dúas condicións é que na dispepsia funcional non hai inflamación no estómago, senón alteración da sensibilidade e motilidade gastrointestinal”, aclara o doutor.

En canto á gastrite “clásica”. ", explica o doutor que a enfermidade pode ser provocada polo consumo dealimentos mal lavados que conteñen a bacteria H. pylori, ademais do uso prolongado de alcohol, cigarros e antiinflamatorios, xa que provocan irritación da mucosa do estómago.

Ler máis: Gastrite nerviosa: que é , síntomas e tratamentos

Fonte: Zuleica Bortoli, gastroenteróloga do Hospital Brasília