主に食後に起こる胃の不快感をご存知ですか？ この症状は機能性ディスペプシアの前兆であり、吐き気や嘔吐、腹部の腫れ、ゲップや胃の焼けるような痛みを感じることがあります。

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機能性ディスペプシアの原因

精神的な問題が機能性ディスペプシアの主な原因です。「この疾患は感情的な問題と直接結びついているため、病気の症状をコントロールするために精神的な健康に注意を払う必要があります」と、ブラジリア病院の消化器専門医、Zuleica Bortoliは説明します。

どのように治療するのですか？

機能性ディスペプシアは治るものであり、比較的簡単に治療できるのが良いところです。 症状を改善するための医師からのアドバイスもチェックしてみましょう：

• 脂肪分、アルコール、コーヒーなどを控え、消化の良い軽い食事を取り入れる。
• レタス、コートレット、茄子、バナナ、オレンジ、ブドウ、牛乳・乳製品、肉、魚、鶏肉、グルテンフリーパスタ、オーツ麦、米、キヌア、アーモンド、かぼちゃの種など、発酵性の低い調理済み食品に投資する。
• 水をたっぷり飲む；
• 加工食品、着色料、保存料、過剰な糖分を控える。
• 何より、体を動かすことは、ストレスレベルを下げ、病気に苦しむ人の生活の質を向上させることにつながるので、積極的に行いましょう。
• 心理カウンセラーのサポートを受けながら、リラックス法を取り入れたり、楽しいことをする時間を設けたりして、メンタルケアをすることが必要です。

ズレイカ博士は、理想的な専門家は消化器内科医（通称：胃腸科医）であると説明しますが、機能性ディスペプシアは主に感情的な問題によって引き起こされるため、心理的なサポートも推奨されることがあります。

機能性ディスペプシア×神経性胃炎

を一見混同しがちです。 神経性胃炎を伴う機能性ディスペプシア しかし、専門家によると、大きく違うのは 消化不良 は、胃の粘膜に刺激を与えない。

"両者の違いは、機能性ディスペプシアでは胃に炎症はなく、感受性や消化管運動が変化していることです "と先生は説明します。

古典的な」胃炎については、ピロリ菌を含む洗わない食品の摂取や、アルコール、タバコ、消炎剤などの長期服用が胃粘膜に刺激を与えるため、この病気を引き起こす可能性があると説明しています。

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出典：ブラジリア病院消化器内科医ズレイカ・ボルトリ氏