Saps aquesta sensació de malestar estomacal que provoca, principalment, després dels àpats? El símptoma pot ser un senyal d'alerta per a la dispèpsia funcional. Les persones amb la malaltia també poden experimentar nàusees, vòmits, inflor a la regió abdominal, a més de freqüents eructes i ardor a l'estómac.

Llegir més: Efectes nocius de l'estrès per al cos a curt termini. i a llarg termini

Causes de la dispèpsia funcional

Els problemes relacionats amb la salut mental són les principals causes de la dispèpsia funcional. “El trastorn està directament relacionat amb problemes emocionals. Per tant, cal parar atenció a la salut mental, ja que ajuda a controlar els símptomes de la malaltia”, explica Zuleica Bortoli, gastroenteròloga de l'Hospital Brasília.

Com tractar?

Segons el metge, en general, el tractament es fa mitjançant l'ús de medicaments que redueixen l'acidesa de l'estómac. La bona notícia és que la dispèpsia funcional és curable i relativament fàcil de tractar. Consulteu alguns dels consells del metge per millorar els símptomes:

• Adopta una dieta lleugera i fàcil de digerir amb baixes quantitats de greixos, alcohol i cafè.
• Inverteix en aliments cuinats que siguin menys fermentables, com ara enciam, carbassó, albergínia, plàtan, taronges, raïm, llet i derivats, carn, peix, pollastre, pasta sense gluten, civada, arròs, quinoa, ametlles i llavors decarbassa.
• Beure molta aigua;
• Evita els aliments processats, colorants, conservants i l'excés de sucre.
• Sobretot, fes activitats físiques, ja que ajuden a reduir l'estrès. nivells i poden millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen la malaltia.
• És imprescindible tenir cura de la salut mental amb el suport d'un psicòleg, a més d'adoptar tècniques de relaxació i dedicar temps per fer-ho. coses que donen plaer.

Sobre quin professional buscar en la incidència dels símptomes, el Dr. Zuleica aclareix que el gastroenteròleg (més conegut només com a gastro) és el professional ideal. Tanmateix, com que la dispèpsia funcional es desencadena principalment per problemes emocionals, també pot estar indicat un seguiment psicològic.

Dispèpsia funcional x gastritis nerviosa

A primera vista, és habitual confondre dispèpsia funcional amb gastritis nerviosa , al cap i a la fi, tots dos problemes afecten la zona de l'estómac. Tanmateix, segons l'especialista, la gran diferència és que la dispèpsia no provoca irritació al revestiment de l'estómac.

“La diferència entre les dues afeccions és que en la dispèpsia funcional no hi ha inflamació a l'estómac, sinó alteració de la sensibilitat i motilitat gastrointestinal”, aclareix el metge.

Pel que fa a la gastritis “clàssica”. ", explica el metge que la malaltia pot ser provocada pel consum dealiments mal rentats que contenen el bacteri H. pylori, a més de l'ús prolongat d'alcohol, cigarrets i antiinflamatoris, ja que provoquen irritació de la mucosa de l'estómac.

Llegir més: Gastritis nerviosa: què és , símptomes i tractaments

Font: Zuleica Bortoli, gastroenteròloga de l'Hospital Brasília