Kennen Sie das Gefühl von Magenbeschwerden, das vor allem nach den Mahlzeiten auftritt? Dieses Symptom kann ein Warnzeichen für eine funktionelle Dyspepsie sein. Bei den Betroffenen können auch Übelkeit, Erbrechen, Schwellungen in der Bauchregion sowie häufiges Aufstoßen und Magenbrennen auftreten.

Mehr lesen: Die kurz- und langfristigen Auswirkungen von Stress auf den Körper

Ursachen der funktionellen Dyspepsie

Probleme im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit sind die Hauptursachen für funktionelle Dyspepsie: "Die Erkrankung steht in direktem Zusammenhang mit emotionalen Problemen, weshalb es notwendig ist, auf die psychische Gesundheit zu achten, da sie dazu beiträgt, die Symptome der Krankheit zu kontrollieren", erklärt Zuleica Bortoli, Gastroenterologin am Brasília Hospital.

Wie behandelt man?

Die gute Nachricht ist, dass die funktionelle Dyspepsie heilbar und relativ leicht zu behandeln ist. Hier finden Sie einige Tipps vom Arzt zur Verbesserung der Symptome:

• Ernähren Sie sich leicht und gut verdaulich, mit wenig Fett, Alkohol und Kaffee.
• Investieren Sie in gekochte Lebensmittel, die wenig fermentierbar sind, wie Salat, Zucchini, Auberginen, Bananen, Orangen, Weintrauben, Milch und Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Huhn, glutenfreie Nudeln, Hafer, Reis, Quinoa, Mandeln und Kürbiskerne.
• Trinken Sie viel Wasser;
• Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Farbstoffe, Konservierungsmittel und übermäßigen Zucker.
• Vor allem sollten Sie sich körperlich betätigen, denn das hilft, den Stresspegel zu senken, und kann die Lebensqualität der Erkrankten verbessern.
• Es ist wichtig, dass Sie sich mit Unterstützung eines Psychologen um Ihre psychische Gesundheit kümmern, Entspannungstechniken anwenden und sich Zeit für Dinge nehmen, die Ihnen Freude bereiten.

Dr. Zuleica erklärt, dass der ideale Fachmann ein Gastroenterologe (besser bekannt als Gastro) ist, aber da die funktionelle Dyspepsie hauptsächlich durch emotionale Probleme ausgelöst wird, kann auch eine psychologische Unterstützung empfohlen werden.

Funktionelle Dyspepsie x nervöse Gastritis

Auf den ersten Blick verwechselt man häufig die funktionelle Dyspepsie mit nervöser Gastritis Dem Fachmann zufolge besteht der große Unterschied jedoch darin, dass Dyspepsie verursacht keine Reizung der Magenschleimhaut.

"Der Unterschied zwischen den beiden ist, dass bei der funktionellen Dyspepsie keine Entzündung im Magen vorliegt, sondern eine Veränderung der Empfindlichkeit und der Magen-Darm-Motilität", erklärt der Arzt.

Bei der "klassischen" Gastritis erklärt der Arzt, dass die Krankheit durch den Verzehr von ungewaschenen Lebensmitteln, die H. pylori-Bakterien enthalten, sowie durch den längeren Konsum von Alkohol, Zigaretten und entzündungshemmenden Medikamenten ausgelöst werden kann, da diese eine Reizung der Magenschleimhaut verursachen.

Lesen Sie mehr: Nervöse Gastritis: Was es ist, Symptome und Behandlungen

Quelle: Zuleica Bortoli, Gastroenterologin im Krankenhaus von Brasília