Vai jums ir pazīstama tā diskomforta sajūta vēderā, kas rodas galvenokārt pēc ēšanas? Šis simptoms var būt brīdinājuma signāls par funkcionālo dispepsiju. Cilvēki ar šo slimību var izjust arī sliktu dūšu, vemšanu, pietūkumu vēdera rajonā, kā arī biežu grāšanu un dedzināšanu vēderā.

Lasīt vairāk: Stresa īstermiņa un ilgtermiņa ietekme uz organismu

Funkcionālās dispepsijas cēloņi

Problēmas, kas saistītas ar garīgo veselību, ir galvenie funkcionālās dispepsijas cēloņi: "Šie traucējumi ir tieši saistīti ar emocionālām problēmām, tāpēc ir nepieciešams pievērst uzmanību garīgajai veselībai, jo tā palīdz kontrolēt slimības simptomus," skaidro Zuleica Bortoli, gastroenteroloģe no Brazīlijas slimnīcas.

Kā ārstēt?

Labā ziņa ir tā, ka funkcionālā dispepsija ir ārstējama un salīdzinoši viegli ārstējama. Pārbaudiet dažus ārsta padomus, kā uzlabot simptomus:

• Ievērojiet vieglu un viegli sagremojamu uzturu ar zemu tauku, alkohola un kafijas daudzumu.
• Ieguldiet līdzekļus vārītos pārtikas produktos ar zemu fermentācijas spēju, piemēram, salātos, kabačos, baklažānos, banānos, apelsīnos, vīnogās, pienā un piena produktos, gaļā, zivīs, vistas gaļā, bezglutēna makaronos, auzās, rīsos, kvinoā, mandelēs un ķirbju sēklās.
• Dzeriet daudz ūdens;
• Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, krāsvielām, konservantiem un pārmērīga cukura daudzuma.
• Nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm, jo tās palīdz samazināt stresa līmeni un var uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības.
• Ir svarīgi rūpēties par savu garīgo veselību ar psihologa atbalstu, kā arī izmantot relaksācijas tehnikas un atvēlēt laiku nodarbēm, kas sagādā prieku.

Dr. Zuleica skaidro, ka ideālais speciālists ir gastroenterologs (plašāk pazīstams kā gastro), bet, tā kā funkcionālo dispepsiju galvenokārt izraisa emocionālas problēmas, var ieteikt arī psiholoģisku atbalstu.

Funkcionālā dispepsija x nervu gastrīts

No pirmā acu uzmetiena ir ierasts sajaukt funkcionālā dispepsija ar nervu gastrītu Tomēr, pēc speciālista domām, lielā atšķirība ir tāda, ka dispepsija neizraisa kuņģa gļotādas kairinājumu.

"Atšķirība starp abām slimībām ir tāda, ka funkcionālās dispepsijas gadījumā kuņģī nav iekaisuma, bet gan mainās jutība un kuņģa un zarnu trakta motorika," skaidro ārsts.

Attiecībā uz "klasisko" gastrītu ārsts skaidro, ka slimību var izraisīt nemazgātas pārtikas, kas satur H. pylori baktērijas, lietošana, kā arī ilgstoša alkohola, cigarešu un pretiekaisuma zāļu lietošana, jo tās izraisa kuņģa gļotādas kairinājumu.

Lasīt vairāk: Nervozais gastrīts: kas tas ir, simptomi un ārstēšana

Avots: Zuleica Bortoli, gastroenteroloģe no Brazīlijas slimnīcas.