Kender du den følelse af ubehag i maven, der især opstår efter måltider? Dette symptom kan være et advarselstegn på funktionel dyspepsi. Personer med sygdommen kan også opleve kvalme, opkastning, hævelse i maveregionen samt hyppige opstød og mavebrand.

Læs mere: Kort- og langsigtede virkninger af stress på kroppen

Årsager til funktionel dyspepsi

Problemer i forbindelse med mental sundhed er hovedårsagerne til funktionel dyspepsi: "Sygdommen er direkte forbundet med følelsesmæssige problemer, og derfor er det nødvendigt at være opmærksom på mental sundhed, da det hjælper med at kontrollere symptomerne på sygdommen", forklarer Zuleica Bortoli, gastroenterolog på Brasília Hospital.

Hvordan skal man behandle?

Den gode nyhed er, at funktionel dyspepsi kan helbredes og er relativt let at behandle. Se nogle tips fra lægen til at forbedre symptomerne:

• Indtag en let og let fordøjelig kost med et lavt indhold af fedt, alkohol og kaffe.
• Invester i kogte fødevarer med lavt gæringsindhold, f.eks. salat, courgetter, auberginer, bananer, appelsiner, vindruer, mælk og mejeriprodukter, kød, fisk, kylling, glutenfri pasta, havre, ris, quinoa, mandler og græskarkerner.
• Drik masser af vand;
• Undgå forarbejdede fødevarer, farvestoffer, konserveringsmidler og for meget sukker.
• Frem for alt skal du dyrke fysiske aktiviteter, da de hjælper med at reducere stressniveauet og kan forbedre livskvaliteten for dem, der lider af sygdommen.
• Det er vigtigt at passe på din mentale sundhed med støtte fra en psykolog, at du anvender afslapningsteknikker og sætter tid af til at gøre ting, der giver dig glæde.

Dr. Zuleica forklarer, at den ideelle fagperson er en gastroenterolog (bedre kendt som en gastro), men da funktionel dyspepsi hovedsageligt udløses af følelsesmæssige problemer, kan psykologisk støtte også anbefales.

Funktionel dyspepsi x nervøs gastritis

Ved første øjekast er det almindeligt, at man forveksler funktionel dyspepsi med nervøs gastritis Ifølge specialisten er den store forskel dog, at dyspepsi forårsager ikke irritation af maveslimhinden.

"Forskellen mellem de to er, at der ved funktionel dyspepsi ikke er nogen betændelse i maven, men en ændring i følsomhed og gastrointestinal motilitet," forklarer lægen.

Med hensyn til "klassisk" gastritis forklarer lægen, at sygdommen kan være forårsaget af indtagelse af uvasket mad, der indeholder H. pylori-bakterier, samt langvarig brug af alkohol, cigaretter og antiinflammatoriske lægemidler, da de forårsager irritation af maveslimhinden.

Læs mere: Nervøs gastritis: Hvad det er, symptomer og behandlinger

Kilde: Zuleica Bortoli, gastroenterolog på Brasília Hospital