Познавате ли онова чувство на стомашен дискомфорт, което се появява предимно след хранене? Симптомът може да бъде предупредителен знак за функционална диспепсия. Хората с това заболяване могат да изпитват също гадене, повръщане, подуване в коремната област, както и често оригване и парене в стомаха.

Прочетете повече: Краткосрочно и дългосрочно въздействие на стреса върху организма

Причини за функционална диспепсия

Проблемите, свързани с психичното здраве, са основните причини за функционална диспепсия: "Разстройството е пряко свързано с емоционални проблеми, поради което е необходимо да се обърне внимание на психичното здраве, тъй като то помага за контролиране на симптомите на заболяването", обяснява Зулейка Бортоли, гастроентеролог в болницата в Бразилия.

Как да се лекуваме?

Добрата новина е, че функционалната диспепсия е лечима и сравнително лесна за лечение. Вижте някои съвети от лекаря за подобряване на симптомите:

• Приемете лека и лесно смилаема диета с малко количество мазнини, алкохол и кафе.
• Инвестирайте в готвени храни, които са слабо ферментиращи, като маруля, тиквички, патладжан, банани, портокали, грозде, мляко и млечни продукти, месо, риба, пилешко месо, безглутенови макаронени изделия, овес, ориз, киноа, бадеми и тиквени семки.
• Пийте много вода;
• Избягвайте преработени храни, оцветители, консерванти и излишна захар.
• Преди всичко се занимавайте с физически дейности, тъй като те помагат за намаляване на нивата на стрес и могат да подобрят качеството на живот на страдащите от болестта.
• Важно е да се грижите за психичното си здраве с помощта на психолог, както и да прилагате техники за релаксация и да отделяте време за неща, които ви доставят удоволствие.

Д-р Зулейка обяснява, че идеалният специалист е гастроентеролог (по-известен като гастролог), но тъй като функционалната диспепсия се предизвиква предимно от емоционални проблеми, може да се препоръча и психологическа помощ.

Функционална диспепсия x нервен гастрит

На пръв поглед е обичайно да се бъркат функционална диспепсия с нервен гастрит Според специалиста обаче голямата разлика е, че диспепсия не предизвиква дразнене на лигавицата на стомаха.

"Разликата между двете е, че при функционалната диспепсия няма възпаление в стомаха, а промяна в чувствителността и моториката на стомашно-чревния тракт", обяснява лекарят.

По отношение на "класическия" гастрит лекарят обяснява, че заболяването може да бъде причинено от консумацията на неизмита храна, която съдържа бактерията H. pylori, както и от продължителната употреба на алкохол, цигари и противовъзпалителни лекарства, тъй като те предизвикват дразнене на стомашната лигавица.

Прочетете повече: Нервен гастрит: какво представлява, симптоми и лечение

Източник: Зулейка Бортоли, гастроентеролог в болницата в Бразилия