ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾಯಿಲೆಯಿರುವ ಜನರು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯಬಹುದು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. "ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬ್ರೆಸಿಲಿಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜುಲೇಕಾ ಬೊರ್ಟೊಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? 6>

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಲೆಟಿಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಚಿಕನ್, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಪಾಸ್ಟಾ, ಓಟ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ ಮುಂತಾದ ಕಡಿಮೆ ಹುದುಗುವ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳುಕುಂಬಳಕಾಯಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಡಾ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಆದರ್ಶ ವೃತ್ತಿಪರ ಎಂದು ಜುಲೇಕಾ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ x ನರ ಜಠರದುರಿತ

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನರ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

“ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ”, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ “ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ", ಸೇವನೆಯಿಂದ ರೋಗವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆH. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಳಪೆ ತೊಳೆದ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ನರಗಳ ಜಠರದುರಿತ: ಅದು ಏನು , ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮೂಲ: ಜುಲೇಕಾ ಬೊರ್ಟೊಲಿ, ಬ್ರೆಸಿಲಿಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್