Kas tunnete seda ebamugavustunnet kõhus, mis tekib peamiselt pärast sööki? See sümptom võib olla funktsionaalse düspepsia hoiatusmärgiks. Selle haigusega inimestel võib esineda ka iiveldust, oksendamist, kõhupiirkonna turset, samuti sagedast röögatamist ja kõhupõletust.

Loe lisaks: Stressi lühi- ja pikaajaline mõju organismile

Funktsionaalse düspepsia põhjused

Vaimse tervisega seotud probleemid on funktsionaalse düspepsia peamised põhjused: "Häire on otseselt seotud emotsionaalsete probleemidega, mistõttu on vaja pöörata tähelepanu vaimse tervise seisundile, sest see aitab kontrollida haiguse sümptomeid," selgitab Zuleica Bortoli, Brasília haigla gastroenteroloog.

Kuidas ravida?

Hea uudis on see, et funktsionaalne düspepsia on ravitav ja suhteliselt kergesti ravitav. Vaadake arsti nõuandeid sümptomite parandamiseks:

• Võtke kasutusele kerge ja kergesti seeditav toitumine, mis sisaldab vähe rasva, alkoholi ja kohvi.
• Investeeri keedetud toiduainetele, mis on vähe käärivad, näiteks salat, suvikõrvits, baklažaan, banaanid, apelsinid, viinamarjad, piim ja piimatooted, liha, kala, kana, gluteenivaba pasta, kaer, riis, kinoa, mandlid ja kõrvitsaseemned.
• Joo palju vett;
• Vältige töödeldud toiduaineid, värvaineid, säilitusaineid ja liigset suhkrut.
• Ennekõike tehke füüsilisi tegevusi, sest need aitavad vähendada stressitaset ja võivad parandada haiguse all kannatavate elukvaliteeti.
• Oluline on hoolitseda oma vaimse tervise eest psühholoogi toel, samuti on oluline võtta kasutusele lõõgastustehnikad ja jätta aega, et teha asju, mis pakuvad teile rõõmu.

Dr. Zuleica selgitab, et ideaalne spetsialist on gastroenteroloog (paremini tuntud kui gastro), kuid kuna funktsionaalset düspepsiat põhjustavad peamiselt emotsionaalsed probleemid, võib soovitada ka psühholoogilist tuge.

Funktsionaalne düspepsia x närviline gastriit

Esmapilgul on tavaline segi ajada funktsionaalne düspepsia koos närvilise gastriidiga Spetsialisti sõnul on aga suur erinevus selles, et düspepsia ei põhjusta mao limaskesta ärritust.

"Nende kahe erinevus seisneb selles, et funktsionaalse düspepsia puhul ei esine maos põletikku, vaid tundlikkuse ja seedetrakti liikuvuse muutus," selgitab arst.

"Klassikalise" gastriidi kohta selgitab arst, et haigust võib põhjustada H. pylori bakterit sisaldava pesemata toidu tarbimine, samuti alkoholi, sigarettide ja põletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine, kuna need põhjustavad mao limaskesta ärritust.

Loe lisaks: Näriline gastriit: mis see on, sümptomid ja ravi

Allikas: Zuleica Bortoli, Brasília haigla gastroenteroloog.