શું તમે જાણો છો કે પેટમાં અસ્વસ્થતાની લાગણી મુખ્યત્વે ભોજન પછી થાય છે? લક્ષણ કાર્યાત્મક ડિસપેપ્સિયા માટે ચેતવણી ચિહ્ન હોઈ શકે છે. આ રોગ ધરાવતા લોકોને વારંવાર ઓડકાર અને પેટમાં બળતરા ઉપરાંત ઉબકા, ઉલટી, પેટના વિસ્તારમાં સોજો આવી શકે છે.

વધુ વાંચો: ટૂંકમાં શરીર માટે તણાવની હાનિકારક અસરો અને લાંબા ગાળાના

ફંક્શનલ ડિસપેપ્સિયાના કારણો

માનસિક સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ એ કાર્યાત્મક ડિસપેપ્સિયાના મુખ્ય કારણો છે. "અવ્યવસ્થા સીધી ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલ છે. તેથી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે તે રોગના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે”, હોસ્પિટલ બ્રાઝિલિયાના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ઝુલેકા બોર્ટોલી સમજાવે છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવી?

ડોક્ટરના મતે, સામાન્ય રીતે, પેટની એસિડિટી ઘટાડતી દવાઓના ઉપયોગ દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે કાર્યાત્મક ડિસપેપ્સિયા સાધ્ય અને સારવાર માટે પ્રમાણમાં સરળ છે. લક્ષણો સુધારવા માટે ડૉક્ટરની કેટલીક ટીપ્સ જુઓ:

• ઓછી માત્રામાં ચરબી, આલ્કોહોલ અને કોફી સાથે હળવો, સરળતાથી સુપાચ્ય આહાર અપનાવો.
• રાંધેલા ખાદ્યપદાર્થોમાં રોકાણ કરો જે ઓછા આથો હોય, જેમ કે લેટીસ, ઝુચીની, રીંગણા, કેળા, નારંગી, દ્રાક્ષ, દૂધ અને ડેરિવેટિવ્ઝ, માંસ, માછલી, ચિકન, ગ્લુટેન-ફ્રી પાસ્તા, ઓટ્સ, ચોખા, ક્વિનોઆ, ના બદામ અને બીજકોળું.
• પુષ્કળ પાણી પીવો;
• પ્રોસેસ્ડ ખોરાક, રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને વધુ ખાંડ ટાળો.
• સૌથી ઉપર, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરો, કારણ કે તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે સ્તર અને રોગથી પીડિત લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
• આરામની તકનીકો અપનાવવા અને કરવા માટે સમય ફાળવવા ઉપરાંત, મનોવિજ્ઞાનીના સમર્થનથી માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી જરૂરી છે. વસ્તુઓ જે આનંદ આપે છે.

લક્ષણોની ઘટનાઓમાં કયા વ્યાવસાયિકની શોધ કરવી તે અંગે, ડૉ. ઝુલેઈકા સ્પષ્ટ કરે છે કે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીસ્ટ (ફક્ત ગેસ્ટ્રો તરીકે વધુ સારી રીતે ઓળખાય છે) આદર્શ વ્યાવસાયિક છે. જો કે, કાર્યાત્મક ડિસપેપ્સિયા મુખ્યત્વે ભાવનાત્મક મુદ્દાઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, તેથી મનોવૈજ્ઞાનિક અનુવર્તી પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

ફંક્શનલ ડિસપેપ્સિયા x નર્વસ ગેસ્ટ્રાઇટિસ

પ્રથમ નજરમાં, તે નર્વસ ગેસ્ટ્રાઇટિસ સાથે કાર્યાત્મક ડિસપેપ્સિયા ને મૂંઝવવા માટે સામાન્ય છે, છેવટે, બંને સમસ્યાઓ પેટના વિસ્તારને અસર કરે છે. જો કે, નિષ્ણાતના મતે, મોટો તફાવત એ છે કે ડિસ્પેપ્સિયા પેટના અસ્તરમાં બળતરા પેદા કરતું નથી.

“બે સ્થિતિઓ વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે કાર્યાત્મક અપચામાં પેટમાં કોઈ બળતરા થતી નથી, પરંતુ જઠરાંત્રિય સંવેદનશીલતા અને ગતિશીલતામાં ફેરફાર થાય છે”, ડૉક્ટર સ્પષ્ટ કરે છે.

જઠરનો સોજોના સંદર્ભમાં “ ક્લાસિક ", ડૉક્ટર સમજાવે છે કે આ રોગના સેવનથી થઈ શકે છેખરાબ રીતે ધોયેલા ખોરાક કે જેમાં બેક્ટેરિયા એચ. પાયલોરી હોય છે, આલ્કોહોલ, સિગારેટ અને બળતરા વિરોધી દવાઓના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ઉપરાંત, તેઓ પેટના મ્યુકોસામાં બળતરા પેદા કરે છે.

વધુ વાંચો: નર્વસ ગેસ્ટ્રાઇટિસ: તે શું છે , લક્ષણો અને સારવાર

સ્રોત: ઝુલીકા બોર્ટોલી, હોસ્પીટલ બ્રાસીલિયા ખાતે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીસ્ટ