Ar žinote, kad skrandžio diskomforto jausmas dažniausiai kyla po valgio? Šis simptomas gali būti įspėjamasis funkcinės dispepsijos požymis. Šia liga sergantiems žmonėms taip pat gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, pilvo srities patinimas, taip pat dažnas ryjimas ir skrandžio deginimas.

Skaityti daugiau: Trumpalaikis ir ilgalaikis streso poveikis organizmui

Funkcinės dispepsijos priežastys

Pagrindinės funkcinės dispepsijos priežastys yra su psichikos sveikata susijusios problemos: "Šis sutrikimas yra tiesiogiai susijęs su emocinėmis problemomis, todėl būtina atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą, nes ji padeda kontroliuoti ligos simptomus", - aiškina Brazilijos ligoninės gastroenterologė Zuleica Bortoli.

Kaip gydyti?

Gera žinia ta, kad funkcinė dispepsija yra išgydoma ir palyginti lengvai gydoma. Peržiūrėkite keletą gydytojo patarimų, kaip pagerinti simptomus:

• Pasirinkite lengvą ir lengvai virškinamą mitybą, kurioje mažai riebalų, alkoholio ir kavos.
• Investuokite į virtą maistą, kuris yra mažai fermentuojamas, pavyzdžiui, salotas, cukinijas, baklažanus, bananus, apelsinus, vynuoges, pieną ir pieno produktus, mėsą, žuvį, vištieną, makaronus be glitimo, avižas, ryžius, kvinoją, migdolus ir moliūgų sėklas.
• Gerkite daug vandens;
• Venkite perdirbtų maisto produktų, dažiklių, konservantų ir cukraus pertekliaus.
• Visų pirma užsiimkite fizine veikla, nes ji padeda sumažinti streso lygį ir gali pagerinti sergančiųjų šia liga gyvenimo kokybę.
• Labai svarbu pasirūpinti savo psichikos sveikata padedant psichologui, taip pat taikyti atsipalaidavimo technikas ir skirti laiko užsiimti malonumą teikiančiais dalykais.

Dr. Zuleica aiškina, kad idealus specialistas yra gastroenterologas (geriau žinomas kaip gastrologas), tačiau, kadangi funkcinę dispepsiją dažniausiai sukelia emocinės problemos, gali būti rekomenduojama ir psichologinė pagalba.

Funkcinė dispepsija x nervinis gastritas

Iš pirmo žvilgsnio įprasta painioti funkcinė dispepsija su nerviniu gastritu Tačiau, pasak specialisto, didelis skirtumas yra tas, kad dispepsija nedirgina skrandžio gleivinės.

"Skirtumas tarp šių dviejų ligų yra tas, kad funkcinės dispepsijos atveju nėra skrandžio uždegimo, tačiau pakinta jautrumas ir virškinamojo trakto motorika", - aiškina gydytojas.

Kalbant apie "klasikinį" gastritą, gydytojas aiškina, kad ligą gali sukelti neplauto maisto, kuriame yra H. pylori bakterijų, vartojimas, taip pat ilgalaikis alkoholio, cigarečių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas, nes jie dirgina skrandžio gleivinę.

Skaityti daugiau: Nervinis gastritas: kas tai yra, simptomai ir gydymas

Šaltinis: Brazilijos ligoninės gastroenterologė Zuleica Bortoli