هل تعلم أن الشعور بعدم الراحة في المعدة يسببه بشكل رئيسي بعد الوجبات؟ قد تكون الأعراض علامة تحذير لعسر الهضم الوظيفي. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض أيضًا من الغثيان والقيء والتورم في منطقة البطن ، بالإضافة إلى التجشؤ المتكرر والحرقان في المعدة. على المدى الطويل

أسباب عسر الهضم الوظيفي

المشاكل المتعلقة بالصحة العقلية هي الأسباب الرئيسية لعسر الهضم الوظيفي. يرتبط الاضطراب ارتباطًا مباشرًا بالقضايا العاطفية. لذلك ، من الضروري الانتباه إلى الصحة العقلية ، لأنها تساعد في السيطرة على أعراض المرض "، تشرح زوليكا بورتولي ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى برازيليا.

كيف تعالج؟

وفقا للطبيب ، بشكل عام ، يتم العلاج من خلال استخدام الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة. والخبر السار هو أن عسر الهضم الوظيفي قابل للشفاء ويسهل علاجه نسبيًا. تحقق من بعض نصائح الطبيب لتحسين الأعراض:

• اتبع نظامًا غذائيًا خفيفًا وسهل الهضم يحتوي على كميات قليلة من الدهون والكحول والقهوة.
• استثمر في الأطعمة المطبوخة الأقل تخمرًا ، مثل الخس والكوسا والباذنجان والموز والبرتقال والعنب والحليب ومشتقاته واللحوم والأسماك والدجاج والمعكرونة الخالية من الغلوتين والشوفان والأرز والكينوا ، اللوز وبذوراليقطين.
• اشرب الكثير من الماء ؛
• تجنب الأطعمة المصنعة والأصباغ والمواد الحافظة والسكر الزائد.
• قبل كل شيء ، مارس الأنشطة البدنية ، لأنها تساعد على تقليل التوتر مستويات ويمكن أن تحسن نوعية حياة أولئك الذين يعانون من المرض.
• من الضروري الاهتمام بالصحة العقلية بدعم من طبيب نفساني ، بالإضافة إلى اعتماد تقنيات الاسترخاء وتخصيص وقت للقيام بذلك. الأشياء التي تمنح المتعة.

فيما يتعلق بالمهني الذي يجب البحث عنه في حدوث الأعراض ، د. توضح زوليكا أن أخصائي أمراض الجهاز الهضمي (المعروف فقط باسم الجهاز الهضمي) هو المتخصص المثالي. ومع ذلك ، نظرًا لأن عسر الهضم الوظيفي ناتج بشكل أساسي عن المشكلات العاطفية ، فقد تتم الإشارة أيضًا إلى المتابعة النفسية.

عسر الهضم الوظيفي x التهاب المعدة العصبي

للوهلة الأولى ، إنها كذلك. من الشائع الخلط بين عسر الهضم الوظيفي والتهاب المعدة العصبي ، فكلتا المشكلتين تؤثران على منطقة المعدة. ومع ذلك ، وفقًا للأخصائي ، فإن الاختلاف الكبير هو أن عسر الهضم لا يسبب تهيجًا في بطانة المعدة.

"الاختلاف بين الشرطين هو أنه في عسر الهضم الوظيفي لا يوجد التهاب في المعدة ، ولكن تغير في حساسية الجهاز الهضمي وحركته" ، يوضح الطبيب.

فيما يتعلق بالتهاب المعدة "الكلاسيكي" "، يوضح الطبيب أن هذا المرض يمكن أن يكون سببه استهلاكالأطعمة المغسولة بشكل سيئ والتي تحتوي على بكتيريا الملوية البوابية ، بالإضافة إلى الاستخدام المطول للكحول والسجائر ومضادات الالتهاب ، لأنها تسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.

اقرأ المزيد: التهاب المعدة العصبي: ما هو ، الأعراض والعلاجات

المصدر: زوليكا بورتولي ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى برازيليا