آیا می دانید که احساس ناراحتی معده عمدتاً بعد از غذا ایجاد می شود؟ این علامت ممکن است یک علامت هشدار دهنده برای سوء هاضمه عملکردی باشد. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است علاوه بر آروغ زدن مکرر و سوزش معده، تهوع، استفراغ، تورم در ناحیه شکم را نیز تجربه کنند.

بیشتر بخوانید: اثرات مضر استرس برای بدن در کوتاه مدت و درازمدت

علل سوء هاضمه عملکردی

مشکلات مرتبط با سلامت روان از علل اصلی سوء هاضمه عملکردی هستند. این اختلال مستقیماً با مسائل عاطفی مرتبط است. بنابراین، توجه به سلامت روان ضروری است، زیرا به کنترل علائم بیماری کمک می کند.» Zuleica Bortoli، متخصص گوارش در بیمارستان برازیلیا توضیح می دهد. 6>

به گفته پزشک به طور کلی درمان با استفاده از داروهای کاهش دهنده اسیدیته معده انجام می شود. خبر خوب این است که سوء هاضمه عملکردی قابل درمان است و درمان آن نسبتا آسان است. برخی از نکات پزشک را برای بهبود علائم بررسی کنید:

• رژیم غذایی سبک و به راحتی قابل هضم با مقادیر کم چربی، الکل و قهوه اتخاذ کنید.
• در غذاهای پخته شده که کمتر قابل تخمیر هستند سرمایه گذاری کنید، مانند کاهو، کدو سبز، بادمجان، موز، پرتقال، انگور، شیر و مشتقات آن، گوشت، ماهی، مرغ، ماکارونی بدون گلوتن، جو، برنج، کینوا، بادام و دانه هایکدو تنبل.
• مقدار زیاد آب بنوشید؛
• از غذاهای فرآوری شده، رنگ ها، مواد نگهدارنده و قند اضافی خودداری کنید.
• بیش از همه، فعالیت های بدنی انجام دهید، زیرا به کاهش استرس کمک می کنند. سطح و کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری را بهبود بخشد.
• مراقبت از سلامت روان با حمایت روانشناس، علاوه بر اتخاذ تکنیک های آرامش بخشی و اختصاص زمانی برای انجام این کار ضروری است. چیزهایی که باعث لذت می شوند.

در مورد اینکه کدام متخصص را باید در بروز علائم جستجو کرد، دکتر. Zuleica توضیح می دهد که متخصص گوارش (که بیشتر به عنوان معده شناخته می شود) حرفه ای ایده آل است. با این حال، از آنجایی که سوء هاضمه عملکردی عمدتاً توسط مسائل عاطفی ایجاد می شود، ممکن است پیگیری روانشناختی نیز نشان داده شود.

سوء هاضمه عملکردی x گاستریت عصبی

در نگاه اول، اشتباه گرفتن سوء هاضمه عملکردی با گاستریت عصبی رایج است، هر دو مشکل بر ناحیه معده تأثیر می گذارد. با این حال، به گفته متخصص، تفاوت بزرگ این است که سوء هاضمه باعث تحریک مخاط معده نمی شود.

پزشک تصریح می کند: «تفاوت این دو حالت در این است که در سوء هاضمه عملکردی، التهاب در معده وجود ندارد، اما حساسیت و تحرک دستگاه گوارش تغییر می کند.

در مورد گاستریت «کلاسیک» دکتر توضیح می دهد که این بیماری می تواند ناشی از مصرف باشدغذاهای شسته نشده حاوی باکتری هلیکوباکتر پیلوری، علاوه بر استفاده طولانی مدت از الکل، سیگار و داروهای ضد التهاب، زیرا باعث تحریک مخاط معده می شوند.

بیشتر بخوانید: گاستریت عصبی: چیست؟ ، علائم و درمان ها

منبع: زولیکا بورتولی، متخصص گوارش در بیمارستان برازیلیا