പ്രധാനമായും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം വയറിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ ലക്ഷണം ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം. ഈ രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, വയറുവേദന, വയറുവേദന എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ നീർവീക്കം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: ഹ്രസ്വകാലങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കൂടാതെ ദീർഘകാല

ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

മാനസിക ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. "അസ്വാസ്ഥ്യം വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു", ബ്രസീലിയ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് സുലൈക്ക ബൊർട്ടോളി വിശദീകരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സാധാരണയായി, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയ സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതും ചികിത്സിക്കാൻ താരതമ്യേന എളുപ്പവുമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടറുടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക:

• കുറഞ്ഞ അളവിൽ കൊഴുപ്പ്, മദ്യം, കാപ്പി എന്നിവ അടങ്ങിയ ലഘുവായ, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക.
• ചീര, പടിപ്പുരക്ക, വഴുതന, വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി, പാൽ, ഡെറിവേറ്റീവുകൾ, മാംസം, മത്സ്യം, ചിക്കൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത പാസ്ത, ഓട്‌സ്, അരി, ക്വിനോവ, എന്നിങ്ങനെ പുളിപ്പില്ലാത്ത പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. ബദാം, വിത്തുകൾമത്തങ്ങ.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക;
• സംസ്‌കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡൈകൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, അധിക പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക, കാരണം അവ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലെവലുകൾ, രോഗം ബാധിച്ചവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
• ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ പിന്തുണയോടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നതിനും പുറമെ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഏത് പ്രൊഫഷണലിനെയാണ് തേടേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഡോ. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് (ഗ്യാസ്ട്രോ എന്ന് മാത്രം അറിയപ്പെടുന്നത്) അനുയോജ്യമായ പ്രൊഫഷണലാണെന്ന് സുലൈക്ക വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്‌സിയ പ്രധാനമായും വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഫോളോ-അപ്പും സൂചിപ്പിക്കാം.

ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്‌സിയ x നാഡീ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഇത് ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയെ നാഡീ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് , എല്ലാത്തിനുമുപരി, രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളും വയറിന്റെ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വലിയ വ്യത്യാസം ഡിസ്പെപ്സിയ വയറ്റിലെ ആവരണത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.

“രണ്ട് അവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയിൽ ആമാശയത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ ദഹനനാളത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയിലും ചലനത്തിലും മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു”, ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം “ ക്ലാസിക് ", കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗം ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നുഎച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ മോശമായി കഴുകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, സിഗരറ്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ എന്നിവയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് പുറമേ, അവ ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: നാഡീവ്യൂഹം: അതെന്താണ് , ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും

ഉറവിടം: സുലൈക്ക ബൊർട്ടോളി, ഹോസ്പിറ്റൽ ബ്രസീലിയയിലെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ്