Kent u dat gevoel van maagklachten, vooral na de maaltijd? Dat symptoom kan een waarschuwing zijn voor functionele dyspepsie. Mensen met die ziekte kunnen ook last hebben van misselijkheid, braken, zwelling in de buikstreek, evenals veelvuldig boeren en maagbranden.

Lees meer: Korte- en langetermijneffecten van stress op het lichaam

Oorzaken van functionele dyspepsie

Problemen in verband met de geestelijke gezondheid zijn de belangrijkste oorzaken van functionele dyspepsie: "De aandoening houdt rechtstreeks verband met emotionele problemen, en daarom is het noodzakelijk aandacht te besteden aan de geestelijke gezondheid, omdat die de symptomen van de ziekte helpt beheersen", legt Zuleica Bortoli uit, gastro-enteroloog in het ziekenhuis van Brasília.

Hoe behandelen?

Het goede nieuws is dat functionele dyspepsie te genezen is en relatief eenvoudig te behandelen. Bekijk enkele tips van de arts om de symptomen te verbeteren:

• Neem een licht en licht verteerbaar dieet, met weinig vet, alcohol en koffie.
• Investeer in gekookt voedsel dat weinig fermenteerbaar is, zoals sla, courgette, aubergine, bananen, sinaasappels, druiven, melk en zuivelproducten, vlees, vis, kip, glutenvrije pasta, haver, rijst, quinoa, amandelen en pompoenpitten.
• Drink veel water;
• Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en een teveel aan suiker.
• Doe vooral fysieke activiteiten, want die helpen het stressniveau te verlagen en kunnen de levenskwaliteit van mensen met de ziekte verbeteren.
• Het is essentieel om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen met de hulp van een psycholoog, maar ook om ontspanningstechnieken toe te passen en tijd vrij te maken om dingen te doen die u plezier geven.

Dr. Zuleica legt uit dat de ideale professional een gastro-enteroloog (beter bekend als een gastro) is, maar aangezien functionele dyspepsie vooral wordt veroorzaakt door emotionele problemen, kan ook psychologische ondersteuning worden aanbevolen.

Functionele dyspepsie x nerveuze gastritis

Op het eerste gezicht is het gebruikelijk om de functionele dyspepsie met nerveuze gastritis Volgens de specialist is het grote verschil echter dat dyspepsie veroorzaakt geen irritatie van het maagslijmvlies.

"Het verschil tussen de twee is dat er bij functionele dyspepsie geen ontsteking in de maag is, maar een verandering in gevoeligheid en maagdarmmotiliteit", legt de arts uit.

Wat de "klassieke" gastritis betreft, legt de arts uit dat de ziekte kan worden veroorzaakt door de consumptie van ongewassen voedsel dat de H. pylori-bacterie bevat, en door langdurig gebruik van alcohol, sigaretten en ontstekingsremmers, omdat die irritatie van het maagslijmvlies veroorzaken.

Lees meer: Nerveuze gastritis: wat het is, symptomen en behandelingen

Bron: Zuleica Bortoli, gastro-enteroloog in het ziekenhuis van Brasília.