Вам знакомо чувство дискомфорта в желудке, возникающее в основном после еды? Этот симптом может быть тревожным признаком функциональной диспепсии. Люди с этим заболеванием могут также испытывать тошноту, рвоту, вздутие в области живота, а также частую отрыжку и жжение в желудке.

Читайте также: Краткосрочное и долгосрочное воздействие стресса на организм

Причины функциональной диспепсии

Проблемы, связанные с психическим здоровьем, являются основной причиной функциональной диспепсии: "Это расстройство напрямую связано с эмоциональными проблемами, поэтому необходимо уделять внимание психическому здоровью, так как оно помогает контролировать симптомы заболевания", - объясняет Зулейка Бортоли, гастроэнтеролог из больницы Бразилии.

Как лечить?

Хорошей новостью является то, что функциональная диспепсия излечима и относительно легко поддается лечению. Ознакомьтесь с некоторыми советами врача для улучшения симптомов:

• Придерживайтесь легкой и легкоусвояемой диеты, с низким содержанием жиров, алкоголя и кофе.
• Отдавайте предпочтение готовым продуктам с низким содержанием ферментов, таким как салат, кабачки, баклажаны, бананы, апельсины, виноград, молоко и молочные продукты, мясо, рыба, курица, безглютеновые макароны, овес, рис, киноа, миндаль и тыквенные семечки.
• Пейте много воды;
• Избегайте обработанных продуктов, красителей, консервантов и избытка сахара.
• Прежде всего, занимайтесь физическими упражнениями, так как они помогают снизить уровень стресса и могут улучшить качество жизни людей, страдающих от этого заболевания.
• Важно заботиться о своем психическом здоровье при поддержке психолога, а также применять техники релаксации и выделять время для занятий, которые приносят вам удовольствие.

Доктор Зулейка объясняет, что идеальным специалистом является гастроэнтеролог (более известный как гастролог), но поскольку функциональная диспепсия вызывается в основном эмоциональными проблемами, может быть рекомендована и психологическая поддержка.

Функциональная диспепсия х нервный гастрит

На первый взгляд, часто путают понятия функциональная диспепсия с нервным гастритом Однако, по словам специалиста, большая разница заключается в том, что диспепсия не вызывает раздражения слизистой оболочки желудка.

"Разница между ними в том, что при функциональной диспепсии нет воспаления в желудке, а есть изменение чувствительности и моторики желудочно-кишечного тракта", - объясняет врач.

Что касается "классического" гастрита, врач объясняет, что заболевание может быть вызвано употреблением немытой пищи, содержащей бактерии H. pylori, а также длительным употреблением алкоголя, сигарет и противовоспалительных препаратов, поскольку они вызывают раздражение слизистой оболочки желудка.

Читайте также: Нервный гастрит: что это такое, симптомы и лечение

Источник: Зулейка Бортоли, гастроэнтеролог из больницы Бразилии