Ydych chi'n gwybod bod teimlad o anghysur stumog wedi achosi, yn bennaf, ar ôl prydau bwyd? Gall y symptom fod yn arwydd rhybudd ar gyfer dyspepsia swyddogaethol. Gall pobl â'r afiechyd hefyd brofi cyfog, chwydu, chwyddo yn rhan yr abdomen, yn ogystal â chwydu a llosgi aml yn y stumog.

Darllenwch fwy: Effeithiau niweidiol straen ar y corff yn y byr a hirdymor

Achosion dyspepsia swyddogaethol

Problemau sy'n gysylltiedig ag iechyd meddwl yw prif achosion dyspepsia anweithredol. “Mae cysylltiad uniongyrchol rhwng yr anhwylder a materion emosiynol. Felly, mae angen rhoi sylw i iechyd meddwl, gan ei fod yn helpu i reoli symptomau'r afiechyd", eglura Zuleica Bortoli, gastroenterolegydd yn Ysbyty Brasília.

Sut i drin?

Yn ôl y meddyg, yn gyffredinol, gwneir y driniaeth trwy ddefnyddio meddyginiaethau sy'n lleihau asidedd y stumog. Y newyddion da yw bod modd gwella dyspepsia swyddogaethol ac yn gymharol hawdd i'w drin. Edrychwch ar rai o awgrymiadau'r meddyg ar gyfer gwella symptomau:

• Mabwysiadwch ddeiet ysgafn, hawdd ei dreulio gyda symiau isel o fraster, alcohol a choffi.
• Buddsoddi mewn bwydydd wedi'u coginio sy'n llai eplesadwy, fel letys, zucchini, eggplant, bananas, orennau, grawnwin, llaeth a deilliadau, cig, pysgod, cyw iâr, pasta heb glwten, ceirch, reis, cwinoa, almonau a hadau opwmpen.
• Yfwch ddigon o ddŵr;
• Osgoi bwydydd wedi'u prosesu, llifynnau, cadwolion a gormodedd o siwgr.
• Yn anad dim, gwnewch weithgareddau corfforol, gan eu bod yn helpu i leihau'r straen lefelau ac yn gallu gwella ansawdd bywyd y rhai sy’n dioddef o’r clefyd.
• Mae’n hanfodol gofalu am iechyd meddwl gyda chefnogaeth seicolegydd, yn ogystal â mabwysiadu technegau ymlacio a neilltuo amser i wneud pethau sy'n rhoi pleser.

Ynghylch pa weithiwr proffesiynol i'w geisio yn nifer yr achosion o symptomau, mae Dr. Mae Zuleica yn egluro mai'r gastroenterolegydd (a elwir yn well yn gastro yn unig) yw'r gweithiwr proffesiynol delfrydol. Fodd bynnag, gan fod dyspepsia swyddogaethol yn cael ei sbarduno'n bennaf gan faterion emosiynol, efallai y bydd dilyniant seicolegol hefyd yn cael ei nodi.

Dyspepsia swyddogaethol x gastritis nerfol

Ar yr olwg gyntaf, mae'n yn gyffredin i ddrysu dyspepsia swyddogaethol â gastritis nerfol , wedi'r cyfan, mae'r ddau broblem yn effeithio ar ardal y stumog. Fodd bynnag, yn ôl yr arbenigwr, y gwahaniaeth mawr yw nad yw dyspepsia yn achosi llid yn leinin y stumog.

“Y gwahaniaeth rhwng y ddau gyflwr yw nad oes llid yn y stumog mewn dyspepsia swyddogaethol, ond mae newid mewn sensitifrwydd a symudedd gastroberfeddol”, yn egluro’r meddyg.

O ran gastritis “clasurol ", mae'r meddyg yn esbonio y gall y clefyd gael ei achosi gan fwytabwydydd sydd wedi'u golchi'n wael sy'n cynnwys y bacteria H. pylori, yn ogystal â'r defnydd hirfaith o alcohol, sigaréts a gwrthlidiol, gan eu bod yn achosi llid i'r mwcosa stumog.

Darllenwch fwy: Gastritis nerfol: Beth ydyw , symptomau a thriniaethau

Ffynhonnell: Zuleica Bortoli, gastroenterolegydd yn Ysbyty Brasilia