Nu este o noutate faptul că rețelele de socializare au devenit parte din rețeaua de susținere a diferitelor femei, inclusiv a celor celebre. Din când în când, profilurile sunt mijloace prin care acestea împărtășesc sfaturi care au contribuit la maternitatea lor. Nu a fost altfel în cazul prezentatoarei Rafa Brites, care și-a folosit Instagramul pentru a vorbi despre folosirea frunzei de varză pe sâni pentru a ameliora îngurgitarea sânilor,Cu toate acestea, întrebarea care se pune este: practica reduce cu adevărat acest disconfort?

Potrivit Cinthiei Calsinski, asistentă obstetrician și consultant în alăptare, da. Justificarea ei este că frunza de varză are importante componente antiinflamatorii și antioxidante, cum ar fi indolii, bioflavonoidele și genisteina. "Atunci când intră în contact cu sânii, acestea acționează asupra durerii rezultate din presiunea crescută din interiorul alveolelor și a senzațiilor neplăcute de exces de sânicompletă", detaliază specialistul.

Al doilea motiv al eficacității sale este legat de momentul în care frunza de varză este folosită cu gheață. În acest fel, ea devine o compresă rece și vasoconstricționează zona, adică reduce diametrul vaselor de sânge. Ca urmare, are loc o reducere a fluxului sanguin în zonă, o îmbunătățire a drenajului limfatic și o reducere a umflăturii sânilor.

Citește și: Probleme frecvente în timpul alăptării și cum să le corectezi

Dar, la urma urmei, ce cauzează angorjarea sânilor?

Inițial, la scurt timp după naștere, poate să apară angorjarea sânilor din cauza înghițirii laptelui, adică a coborârii hranei mamei în jurul a trei până la cinci zile după nașterea copilului. În timpul alăptării, umflarea excesivă a sânilor tinde să apară atunci când aceștia nu sunt goliți corect.

Acest debit incorect se poate întâmpla din cauza mai multor factori, cum ar fi:

• Manipularea incorectă a copilului;
• Alăptarea la intervale mari de timp;
• Alăptarea fără cerere liberă;
• Utilizarea mameloanelor artificiale, cum ar fi suzetele și biberoanele;
• Abundență de lapte;
• Întârzierea în inițierea alăptării.

Ca urmare a acestei îngurgitări mamare, femeia care alăptează poate dezvolta mastită. Această afecțiune apare deoarece există o inflamație a glandei mamare din cauza acumulării de lapte în sâni, împiedicând fluxul natural de hrană maternă. În plus, procesul poate fi asociat cu o infecție bacteriană, în care va fi necesară utilizarea de antibiotice.

Citește și: 6 lucruri de care să ții cont când alăptezi la sân

Dincolo de frunza de varză în sâni: ce ameliorează această afecțiune?

Potrivit doctorului Pedro Cavalcante, membru al Societății braziliene de pediatrie (SBP), înghițirea sânilor poate fi ameliorată în diferite moduri, cum ar fi:

• Mulsul manual pentru a goli sânii;
• Alăptarea la cerere gratuită;
• Se masează pe toată suprafața sânului cu mișcări circulare;
• Folosirea unui sutien adecvat, cu o bună susținere;
• Comprese reci după sau între mese.

"În cele din urmă, utilizarea analgezicelor și a antiinflamatoarelor se administrează în ultimă instanță. În plus, compresele calde nu sunt recomandate, deoarece pot înrăutăți cazul, fiind un stimulent pentru creșterea producției de lapte", adaugă specialistul.

Surse: Cinthia Calsinski, asistentă obstetrică și consultant în alăptare, și Dr. Pedro Cavalcante, specialist în pediatrie la Instituto da Criança da USP, medic de familie și membru al Societății braziliene de pediatrie (SBP).