社交网络已经成为不同女性，包括著名女性的支持网络的一部分，这已经不是什么新闻了。 不时地，简介是她们分享有助于其做母亲的技巧的手段。 主持人拉法-布里茨也不例外，她用她的Instagram谈论在乳房上使用卷心菜叶来缓解乳房胀痛、然而，出现的问题是：这种做法真的能减少这种不适感吗？

根据产科护士和母乳喂养顾问Cinthia Calsinski的说法，是的。 她的理由是卷心菜叶具有重要的抗炎和抗氧化成分，如吲哚、生物黄酮和玄参素。"当它们接触到乳房时，它们会对因肺泡内压力增加而产生的疼痛和乳房过度的不愉快感觉产生作用。这位专家详细介绍说。

其有效性的第二个原因与冰镇卷心菜叶时有关。 在这种情况下，它成为一种冷敷，并使该地区的血管收缩，即减少血管的直径。 因此，该地区的血流量减少，淋巴引流改善，乳房肿胀减少。

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但毕竟是什么原因导致了乳房胀痛？

最初，在出生后不久，由于乳汁淤积，即婴儿出生后三至五天左右母亲的食物下降，会出现乳房充血。 在母乳喂养期间，当乳房没有正确排空时，往往会出现乳房过度肿胀。

这种不正确的流速可能由于一些因素而发生，例如：

• 不正确地处理婴儿；
• 长时间间隔的母乳喂养；
• 没有自由需求的母乳喂养；
• 使用人工乳头，如假人和奶瓶；
• 丰富的牛奶；
• 延迟开始母乳喂养。

由于这种乳腺充血，哺乳期妇女可能会出现乳腺炎。 出现这种情况是因为乳汁在乳房中堆积导致乳腺发炎，阻碍了母体营养的自然流动。 此外，这一过程可能与细菌感染有关，在这种情况下需要使用抗生素。

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超越乳房中的白菜叶：什么能缓解这种情况？

据巴西儿科协会（SBP）成员佩德罗-卡瓦坎特（Pedro Cavalcante）博士介绍，可以通过不同的方式缓解乳房胀痛，例如：：

• 手动挤奶以排空乳房；
• 自由要求母乳喂养；
• 用打圈的方式在整个乳房上按摩；
• 使用具有良好支撑力的适当的胸罩；
• 在喂食后或两次喂食之间进行冷敷。

"最后，使用止痛药和消炎药是作为最后的手段。 此外，不建议使用热敷，因为热敷会刺激乳汁分泌增加而使病情恶化，"这位专家补充说。

资料来源：Cinthia Calsinski，产科护士和母乳喂养顾问，以及Pedro Cavalcante博士，USP儿童研究所的专业儿科医生，家庭医生和巴西儿科协会（SBP）成员。